Mulligan-stretch med trekkraft versus post-isometrisk avslapning på hamstring-fleksibilitet

INTRODUKSJON:

Mobilitet i menneskelig gang avhenger av fleksibiliteten til hamstringsmusklene. Hamstringsmuskulaturens funksjon er hofteekstensjon og knefleksjon. Hos de fleste av befolkningen forekommer tetthet eller forkortning av hamstringsmuskler som begrenser hoftefleksjon. For å måle hamstringsmuskulaturens fleksibilitet utføres enkel passiv speilreflekskamera og rekkevidden registreres med manuell goniometer. For å øke SLR brukes flere teknikker: MET's og TSLR. Effektiviteten til disse teknikkene avhenger av muskelfleksibilitet.

OBJEKTIV:

Hensikten med denne studien er å sammenligne effektiviteten av mulligan stretch med trekkraftteknikk og muskelenergiteknikk for å øke speilreflekskameraet hos idrettsutøvere med hamstringstramming.

METODE:

Dataene vil bli samlet inn fra idrettsutøvere i idrettsklubber, treningssentre og idrettsbaner i Lahore. Studien vil være ferdig i løpet av en periode på seks måneder etter godkjenning av synopsis. Utformingen av studien min vil være Randomized Control Trial (RCT) studie. Og prøvetakingsteknikken vil være bekvemmelighetsprøver uten sannsynlighet. Et utvalg på 32 (16 i hver gruppe) er valgt ved bruk av 10 % signifikansnivå og 80 % testkraft.

Det vil bli laget tre grupper som hver inneholder 16 deltakere med inklusjonskriterier oppfylt. Gruppe A vil bli gitt kontrollgruppebehandling med muskelenergiteknikk brukt over en periode på 4 uker. Gruppe B vil bli gitt kontrollgruppebehandling med Mulligan Stretch med Traction Technique brukt over en periode på 4 uker.

Totalt 3 registreringer av Hip Flexion ROMs skal tas med manuell goniometri som følger første/første dag, 3. uke, siste uke/siste behandling. Det skal gis en sum på 8 behandlinger til intervensjonsgruppen i løpet av 4 uker, 2 behandlinger per uke.