Mulligan Stretch med dragkraft kontra isometrisk avslappning på hamstringsflexibilitet

INTRODUKTION:

Rörligheten i mänsklig gång beror på flexibiliteten hos hamstringsmusklerna. Hamstringsmusklernas funktion är höftförlängning och knäböjning. Hos större delen av befolkningen uppstår stramhet eller förkortning av hamstringsmusklerna vilket begränsar höftböjningen. För att mäta hamstringsmusklernas flexibilitet utförs en enkel passiv SLR och räckvidden registreras med manuell goniometer. För att öka SLR används flera tekniker: MET:s och TSLR. Effektiviteten av dessa tekniker beror på muskelflexibilitet.

MÅL:

Syftet med denna studie är att jämföra effektiviteten av mulliganstretch med dragteknik och muskelenergiteknik för att öka SLR hos idrottare med hamstringstramning.

METOD:

Uppgifterna kommer att samlas in från idrottare i idrottsklubbar, gym och idrottsplatser i Lahore. Studien kommer att slutföras inom en period av sex månader efter godkännandet av synopsis. Designen av min studie kommer att vara Randomized Control Trial (RCT) studie. Och samplingstekniken kommer att vara bekvämlighetssampling utan sannolikhet. Ett urval av 32 (16 i varje grupp) har valts med 10 % signifikansnivå och 80 % teststyrka.

Tre grupper kommer att skapas var och en innehållande 16 deltagare med inklusionskriterier uppfyllda. Grupp A kommer att ges kontrollgruppsbehandling med Muscle Energy Technique tillämpad under en period av 4 veckor. Grupp B kommer att ges kontrollgruppsbehandling med Mulligan Stretch med Traction Technique tillämpad under en period av 4 veckor.

Totalt 3 inspelningar av höftflexions-ROM ska tas med manuell goniometri enligt följande första/första dag, 3:e veckan, sista veckan/sista behandlingen. En summa av 8 behandlingar ska ges till interventionsgruppen under en period av 4 veckor, 2 behandlingar per vecka.