Innsats under motstandstrening ved type 2-diabetes

Motstandstrening kan både være effektivt for behandling av type 2 diabetes mellitus (T2DM) og tiltalende for individer som lever med T2DM, og har vist seg å være et levedyktig treningsreseptalternativ for denne populasjonen. Det har blitt antydet at graden av innsats er viktig for akutte forbedringer i glukosemetabolisme og insulinfølsomhet hos individer som lever med T2DM, selv om direkte bevis for det mangler. Utførelse av motstandstreningssett med høy grad av innsats er imidlertid assosiert med høyere opplevd anstrengelse og ubehag, økt muskelømhet, negative perseptuelle responser og høyere nevromuskulær tretthet og muskelskade. Til sammen kan disse negative perseptuelle og fysiologiske responsene på motstandstreningssett utført med høy grad av anstrengelse påvirke nytelse, selveffektivitet og motivasjon negativt under en motstandsøvelsesøkt, og til slutt redusere langsiktig etterlevelse.

Hovedmålet med denne studien er å vurdere effektene av motstandstrening med ulik grad av innsats på glykemisk kontroll og psykologiske responser hos individer som lever med T2DM. I tillegg vil perseptuelle responser bli vurdert for å undersøke hvordan følelser som oppleves under motstandstrening endres i forhold til ulike grader av innsats. Hypotesen er at glykemisk kontroll ikke vil påvirkes av graden av innsats, og forbedringer vil observeres uansett. Det er også antatt at graden av innsats vil være assosiert med bedre psykologiske responser. Det sekundære målet med denne studien er å undersøke og rapportere overholdelsesgrad og årsaker til å følge eller ikke følge protokollene. Det forventes at overholdelse vil være assosiert med graden av innsats og psykologiske responser som oppleves under trening.