Brain Gym-øvelser om risiko for fall, balanse og livskvalitet hos overvektige personer

Fedme har nå blitt en alvorlig og uunngåelig bekymring for mennesker i alle generasjoner. Fedme er assosiert med en overdreven eller upassende fettoppbygging som utgjør en helsemessig bekymring. En BMI på 25 eller høyere anses å være overvektig, mens en BMI på 30 er klassifisert som overvektig. I 2017 døde nesten 4 millioner individer som et direkte resultat av overvekt og fedme, ifølge den globale sykebyrderapporten. Postural likevekt er nødvendig for at vi skal fungere normalt i hverdagen. Evnen til å styre massesenteret inne i støttefoten, som tjener til å opprettholde kroppen i balanse, karakteriseres som likevekt. Balanse beskrives som prosessen med å opprettholde kroppens tyngdepunkt innenfor støttebasen, noe som krever regelmessige modifikasjoner gitt av muskelaktivitet og leddjustering. 1. Trettito overvektige personer fra begge kjønn med alder fra 18-50 år. Og BMI ≥ 30 kg/m2. De vil bli valgt fra fakultetet for fysioterapi Kafr Elshikh universitetsgruppe A (eksprimental gruppe): 16 forsøkspersoner fikk hjernegymnastikkøvelser i 15-30 minutter per dag, tre ganger i uken, i åtte sammenhengende uker. Og tradisjonell behandling i form av balansetrening inkluderte å stå på ett ben, stå i tandemmodus, gå i tandemmodus (en fot foran den andre), gå på tær og hæler, sidegang, stå mens en overekstremitet og motsatte underekstremiteter var oppe, roterte hodet fra side til side, gikk bakover i fire skritt og flyttet vekten fra den ene foten til den andre. Periodiske øvelser ble ofte utført i 45 minutter i 4 økter per uke i 8 uker. Gruppe B (kontrollgruppe): 16 forsøkspersoner vil få tradisjonell behandling i form av balansetrening inkludert å stå på ett ben, stå i tandemmodus, gå i tandemmodus (den ene foten foran den andre), gå på tær og hæler, sidegang, stå mens den ene overekstremiteten og den motsatte underekstremiteten var oppe, rotere hodet fra side til side, gå bakover i fire skritt, og skifte vekt fra den ene foten til den andre. Periodiske øvelser ble ofte utført i 45 minutter i 4 økter per uke i 8 uker