Brain Gym-Übungen zu Sturzrisiko, Gleichgewicht und Lebensqualität bei adipösen Personen

Fettleibigkeit ist mittlerweile zu einer ernsten und unausweichlichen Sorge für Menschen aller Generationen geworden. Fettleibigkeit ist mit einer übermäßigen oder unangemessenen Fettansammlung verbunden, die ein Gesundheitsrisiko darstellt. Ab einem BMI von 25 gilt man als übergewichtig, ab einem BMI von 30 gilt man als fettleibig. Laut dem globalen Krankheitslastbericht starben im Jahr 2017 fast 4 Millionen Menschen an den direkten Folgen von Übergewicht und Fettleibigkeit. Damit wir in unserem täglichen Leben normal funktionieren können, ist eine ausgeglichene Körperhaltung erforderlich. Die Fähigkeit, den Schwerpunkt innerhalb der Stützbasis zu steuern, die dazu dient, den Körper im Gleichgewicht zu halten, wird als Gleichgewicht bezeichnet. Unter Gleichgewicht versteht man den Prozess, bei dem der Schwerpunkt des Körpers innerhalb seiner Stützbasis gehalten wird, was regelmäßige Änderungen durch Muskelaktivität und Gelenkausrichtung erfordert. 1. Zweiunddreißig adipöse Probanden beiderlei Geschlechts im Alter zwischen 18 und 50 Jahren. Und BMI ≥ 30 kg/m2. Sie werden aus der Gruppe A (Versuchsgruppe) der Fakultät für Physiotherapie der Kafr-Elshikh-Universität ausgewählt: 16 Probanden erhielten acht aufeinanderfolgende Wochen lang dreimal pro Woche 15–30 Minuten lang Brain-Gym-Übungen pro Tag. Zu den traditionellen Behandlungen in Form von Gleichgewichtstraining gehörten das Stehen auf einem Bein, das Stehen im Tandemmodus, das Gehen im Tandemmodus (ein Fuß vor dem anderen), das Gehen auf Zehen und Fersen, das Gehen auf der Seite, das Stehen mit einer oberen Extremität und dem anderen Die gegenüberliegende untere Extremität ist nach oben gerichtet, der Kopf wird von einer Seite zur anderen gedreht, vier Schritte rückwärts gemacht und das Gewicht von einem Fuß auf den anderen verlagert. Regelmäßige Übungen wurden häufig 45 Minuten lang in 4 Sitzungen pro Woche über 8 Wochen durchgeführt. Gruppe B (Kontrollgruppe): 16 Probanden erhalten eine traditionelle Behandlung in Form von Gleichgewichtstraining, einschließlich Stehen auf einem Bein, Stehen im Tandemmodus und Gehen im Tandemmodus (einen Fuß vor dem anderen), auf Zehenspitzen und Fersen gehen, seitwärts gehen, stehen, während eine obere Extremität und die gegenüberliegende untere Extremität oben sind, den Kopf von einer Seite zur anderen drehen, vier Schritte rückwärts gehen und das Gewicht verlagern einen Fuß zum andere. Regelmäßige Übungen wurden häufig 45 Minuten lang in 4 Sitzungen pro Woche über 8 Wochen durchgeführt