Ejercicios de Brain Gym sobre el riesgo de caída, el equilibrio y la calidad de vida en sujetos obesos

La obesidad se ha convertido ahora en una preocupación grave e ineludible para personas de todas las generaciones. La obesidad se asocia con una acumulación excesiva o inadecuada de grasa que plantea un problema de salud. Un IMC de 25 o más se considera sobrepeso, mientras que un IMC de 30 se clasifica como obesidad. En 2017, casi 4 millones de personas murieron como resultado directo del sobrepeso y la obesidad, según el informe sobre la carga mundial de enfermedad. El equilibrio postural es necesario para que podamos funcionar normalmente en nuestra vida diaria. La capacidad de controlar el centro de masa dentro de la base de apoyo, que sirve para mantener el cuerpo en equilibrio, se caracteriza como equilibrio. El equilibrio se describe como el proceso de mantener el centro de gravedad del cuerpo dentro de su base de soporte, lo que requiere modificaciones periódicas dadas por la actividad muscular y la alineación de las articulaciones. 1. Treinta y dos sujetos obesos de ambos sexos con edades comprendidas entre 18 y 50 años. E IMC ≥ 30 kg/m2. Serán seleccionados de la facultad de fisioterapia de la Universidad Kafr Elshikh Grupo A (grupo experimental): 16 sujetos recibieron ejercicios de gimnasia cerebral durante 15 a 30 minutos por día, tres veces por semana, durante ocho semanas consecutivas. Y el tratamiento tradicional en forma de entrenamiento del equilibrio incluía pararse sobre una pierna, pararse en modo tándem, caminar en modo tándem (un pie delante del otro), caminar sobre los dedos de los pies y los talones, caminar de lado, estar de pie con una extremidad superior y la La extremidad inferior opuesta estaba levantada, rotando la cabeza de lado a lado, caminando hacia atrás cuatro pasos y cambiando el peso de un pie al otro. Se realizaron ejercicios periódicos con frecuencia durante 45 minutos durante 4 sesiones por semana durante 8 semanas. Grupo B (grupo de control): 16 sujetos recibirán un tratamiento tradicional en forma de entrenamiento de equilibrio que incluye pararse sobre una pierna, pararse en modo tándem y caminar en modo tándem. (un pie delante del otro), caminar sobre los dedos de los pies y los talones, caminar de lado, estar de pie con una extremidad superior y la extremidad inferior opuesta levantadas, rotar la cabeza de lado a lado, caminar hacia atrás cuatro pasos y cambiar el peso de un pie al otro. Se realizaron frecuentemente ejercicios periódicos durante 45 min durante 4 sesiones por semana durante 8 semanas.