Effekter av Feldenkrais -øvelser hos artrose på kneet

Slitasjegikt (OA) er en av de mest utbredte revmatiske sykdommene hos eldre, og er en hyppig årsak til uførhet blant denne befolkningen. Det er mer vanlig i kneet og er preget av smerter, stivhet og funksjonstap. OA er et stort folkehelseproblem. Utbredelsen av kne OA er 34-45% i den indiske befolkningen med kliniske symptomer på smerter, redusert muskelstyrke og knefunksjon. Det er den vanligste formen for degenerativ leddsykdom som rammer 15 til 40% av personer over 40 år og over. Hundre femti millioner mennesker over hele verden opplevde OA, og det ble rangert som en ledende årsak til moderat og alvorlig funksjonshemming. Kneet er leddet som hyppigst er påvirket av slitasjegikt. Feldenkrais -metoden har potensial til å hjelpe eldre mennesker med OA. Metoden er utviklet av Dr. Moshe Feldenkrais, og er en mild treningsform som har vist seg å være akseptabel for eldre mennesker som har begrenset bevegelse. Feldenkrais-metoden undervises i to parallelle former, bevissthet gjennom bevegelse (utført som en gruppeøvelse) og funksjonell integrasjon (en-på en tilnærming). Denne studien utforsker effektiviteten av bevissthet gjennom bevegelsestimer i å hjelpe eldre mennesker med OA. Metoden sikter til forbedret funksjon, der hele kroppen samarbeider effektivt med minimal innsats. Denne studien tar sikte på å utforske de potensielle fordelene ved Feldenkrais-øvelser som et alternativt, ikke-invasiv behandling for artrose i kneet. Medisinsk konvensjonelle behandlinger for OA-kne, som farmakoterapi og kirurgiske inngrep, kommer ofte med begrensninger, inkludert potensielle bivirkninger, høye kostnader og noen ganger begrenset langsiktig effektivitet. Disse begrensningene krever utforsking av alternative, ikke-invasive behandlingsalternativer som kan være både effektive og tilgjengelige. Feldenkrais øvelser fokuserer på å forbedre bevegelsesmønstre og kroppsbevissthet, noe som kan bidra til å redusere smerter, forbedre bevegelsesområdet og redusere funksjonshemming.