Speil Journaling App Study (Mirror Journal)

Bakgrunn og betydning

Depresjon er en vanlig og alvorlig psykisk lidelse som negativt kan påvirke individets tanker, følelser og evne til å utføre daglige aktiviteter. Inntreden av depresjon kan oppstå på et hvilket som helst livsstadium. Den estimerte forekomsten av depresjon i barndommen er lav (1,09%) og den høyeste i ung voksen alder (21%), med en kraftig økning i ungdomsårene. I 2022 rapporterte 15,08% av ungdommene mellom 12 og 17 år som de lider av minst en stor depressiv episode det siste året. Av disse fikk bare 27,2% jevn behandling. Depresjon hos ungdommer, spesielt hvis de ikke blir behandlet, er assosiert med negative konsekvenser senere i livet, for eksempel høyere nivåer av stoffbruksforstyrrelser, dårligere helse og sosial funksjon, mindre pedagogisk og økonomisk prestasjon og økt kriminalitet. Tatt i betraktning disse alvorlige og varige konsekvensene, er depresjon hos ungdom et betydelig folkehelsespørsmål som fortjener proaktive tilnærminger for å forhindre eller dempe dens negative innvirkning på individer og samfunn.

Journalering er anerkjent som et vanlig, ikke-farmakologisk verktøy i håndteringen av psykiske lidelser, inkludert depresjon. Journalering kan fremme selvrefleksjon og selvbevissthet, noe som kan bidra til å forbedre mental helse (f.eks. Forbedre emosjonell regulering, redusere stress, lette atferdsendringer). Selv om digital journalføring kan tilby tilsvarende uttrykk og frigjøring som tradisjonell journalføring med penn og papir, har digital journalføring mange fordeler, for eksempel forbedret tilgjengelighet, dataorganisasjon, datasikkerhet, analytisk potensial og multimediaintegrasjon; Disse funksjonene gjør digital journalføring til et svært effektivt verktøy for å håndtere mental helse. Som sådan støtter et voksende forskningsorgan de kliniske fordelene ved digital journalføring for depresjon hos voksne. Likevel blir akseptabiliteten og effekten av digital journalføring hos ungdommer undersøkt, og krever ytterligere undersøkelse.

Mirror er en mobil journalføringsapp utviklet av Child Mind Institute (CMI) for ungdom som ønsker å utforske og forbedre sin mentale helse, spesielt adressere symptomer relatert til depresjon. I likhet med andre mobile journalføringsapper, gjør speil -appen brukere å uttrykke sine tanker og følelser gjennom multimodale oppføringer (dvs. skrevet, stemme, selfie -video) og gir spørsmål for å lette journalposter. Imidlertid tilbyr Mirror -appen unike, følelsesmessig støttende funksjoner for å hjelpe brukere med å identifisere og behandle følelser. For det første kan speilbrukere utforske multimodal guidet journalføring (f.eks. Video, lyd og skrevne oppføringer med guidede spørsmål); Som appens navn antyder, oppfordrer en av guidene brukere til å stå foran et speil og starte videojournalisering mens de tar øyekontakt med seg selv. Denne guidede journalføringen ved hjelp av et speil kan bidra til å øke brukernes selvrefleksjon og selvuttrykk. For det andre har Mirror-appen en brukersentrert humørsjekkingsfunksjon ("Mood Check") designet basert på circumplex-modellen for følelser, der henholdsvis x- og y-aksen representerer behagelig og energinivå. Mirrors stemningskontrollfunksjon er visuelt tiltalende (dvs. to glidebrytere som tilsvarer de to aksene) og lar brukerne få mer granulær innsikt i deres emosjonelle tilstander.

Med disse unike og brukersentrerte funksjonene beskrevet ovenfor, har Mirror-appen et stort potensial for å øke ungdomsbrukernes engasjement, noe som betydelig kan påvirke effekten av digital journalføring på mental helse. Det er viktig at informasjonen som er oppnådd fra den foreslåtte studien, vil lede utviklingen av fremtidige kliniske studier for ungdommer som lider av depresjon.

Foreslått studie

Denne studien har tre primære mål: 1) Validering Mirrors stemningskontrollfunksjon ved å måle konvergent gyldighet; 2) vurdere brukeropplevelse og akseptabilitetsmålinger (f.eks. Brukbarhet, engasjement, tilfredshet) av Mirror -appen, med et spesielt fokus på journalføringsfunksjonen; 3) Vurdere virkningen av guidet journalføring og stemningssporing på depressive og engstelige symptomer.

Denne studien vil registrere 500 unge voksne i alderen 18-25 år via produktiv akademisk (https://www.prolific.com/) Et online rekrutteringsverktøy for forskningsdeltaker.

Brukere på produktiv akademisk må være en alder av flertall i lokaliteten de registrerer seg for en konto. Prolific brukere i alderen 18-25 år som er bosatt i USA, har tilgang til en smart enhet og er villige til å laste ned en ekstern app (vist av produktiv akademisk), vil være kvalifisert til å fylle ut et screeningskjema. Deltakere med milde til moderate depressive eller angstsymptomer vil være kvalifisert til å melde seg inn i studien.

Deltakerne på PROLIFIC vil fullføre en grunnleggende vurdering og vil deretter bli randomisert for å fullføre en av fire studieforhold i løpet av 8 uker:

1. Guidet journalføring + stemningssporing: Strukturerte spørsmål og regelmessig tilbakemelding for å lette journalføring, sammen med daglig stemningssporing.
2. Uguidet journalføring + stemningssporing: Journalering med fritt form med tilgang til humørsporingsverktøy uten ytterligere veiledning.
3. Bare stemningssporing: stemningssporingsverktøy uten noen journalføringskomponent.
4. Kontrollgruppe: Informasjon om ressurser for mental helse uten journalføring eller stemningssporing.

I tillegg til deres journalførings- og humørsjekkoppgaver, vil alle deltakerne også fylle ut en ukentlig sjekk i spørreskjema, etter studiet og en måned oppfølging av vurdering av symptomer og brukertilfredshet med appen.