Mirror Journaling App Study (Mirror Journal)

Tło i znaczenie

Depresja jest powszechnym i poważnym zaburzeniem psychicznym, które może negatywnie wpływać na myśli, uczucia i zdolność do wykonywania codziennych czynności. Początek depresji może wystąpić na każdym etapie życia. Szacowana częstość występowania depresji w dzieciństwie jest niska (1,09%) i najwyższa w młodym wieku (21%), przy gwałtownym wzroście obserwowanym w okresie dojrzewania. W 2022 r. 15,08% nastolatków w wieku od 12 do 17 lat zgłosiło cierpiące na co najmniej jeden duży epizod depresyjny w ubiegłym roku. Spośród nich tylko 27,2% otrzymało spójne leczenie. Depresja u nastolatków, szczególnie w przypadku nieleczonej, wiąże się z negatywnymi konsekwencjami w późniejszym życiu, takim jak wyższy poziom zaburzeń związanych z używaniem substancji, gorsze funkcje zdrowotne i społeczne, mniejsze osiągnięcia edukacyjne i finansowe oraz zwiększoną przestępczość. Biorąc pod uwagę te poważne i trwałe konsekwencje, depresja u nastolatków jest istotnym problemem zdrowia publicznego, który zasługuje na proaktywne podejścia w celu zapobiegania lub złagodzenia jego negatywnego wpływu na jednostki i społeczeństwo.

Dziennikowanie jest uznawane za wspólne, niefarmakologiczne narzędzie w leczeniu zaburzeń psychicznych, w tym depresji. Dziennikowanie może promować autorefleksję i samoświadomość, co może pomóc w poprawie zdrowia psychicznego (np. Zwiększenie regulacji emocjonalnej, zmniejszenie stresu, ułatwienie zmian behawioralnych). Chociaż cyfrowe dziennikarstwo może oferować równoważne wyrażenie i wydanie jako tradycyjne dziennikarstwo z długopisem i papierem, cyfrowe dziennikarstwo ma wiele zalet, takich jak zwiększona dostępność, organizacja danych, bezpieczeństwo danych, potencjał analityczny i integracja multimediów; Funkcje te sprawiają, że cyfrowe dzienniki jest wysoce wydajnym narzędziem do zarządzania zdrowiem psychicznym. W związku z tym rosnąca grupa badań potwierdza korzyści kliniczne cyfrowego dziennikarstwa na depresję u dorosłych. Jednak akceptowalność i skuteczność cyfrowego dziennikarstwa u nastolatków jest zaniżona, wzywając do dalszego dochodzenia.

Mirror to mobilna aplikacja do dziennika opracowana przez Child Mind Institute (CMI) dla młodzieży, która chce odkrywać i poprawić zdrowie psychiczne, szczególnie zajmując się objawami związanymi z depresją. Podobnie jak inne aplikacje do dziennika mobilnego, aplikacja Mirror umożliwia użytkownikom wyrażanie swoich myśli i emocji poprzez multimodalne wpisy (tj. Pisemne, głosowe, selfie wideo) i zapewnia podpowiedzi o ułatwieniu wpisów do dziennika. Jednak aplikacja Mirror oferuje unikalne, wspierające emocjonalnie funkcje, które pomagają użytkownikom w identyfikacji emocji i przetwarzania emocji. Po pierwsze, użytkownicy lustrzane mogą eksplorować multimodalne dziennikowanie z przewodnikiem (np. Widoki, audio i pisemne wpisy z podpowiedziami z przewodnikiem); Jak sugeruje nazwa aplikacji, jeden z przewodników zachęca użytkowników do stania przed lustrem i rozpoczęcia dzienników wideo podczas nawiązywania kontaktu wzrokowego. To dziennikowanie z przewodnikiem za pomocą lustra może pomóc zwiększyć autorefleksję i wyrażanie siebie użytkowników. Po drugie, aplikacja Mirror ma funkcję sprawdzania nastroju zorientowanego na użytkownika („kontrolę nastroju”) zaprojektowaną na podstawie modelu emocji Circumplex, w którym osi X i Y reprezentuje odpowiednio przyjemność i poziom energii. Funkcja kontroli nastroju Mirror jest atrakcyjna wizualnie (tj. Dwa suwaki odpowiadające dwóch osi) i pozwala użytkownikom zdobyć więcej szczegółowych informacji na temat ich stanów emocjonalnych.

Dzięki tym unikalnym i skoncentrowanym na użytkowniku funkcjom opisanym powyżej, aplikacja Mirror ma ogromny potencjał zwiększania zaangażowania użytkowników nastolatków, co może znacząco wpłynąć na skuteczność cyfrowego dziennika na temat zdrowia psychicznego. Co ważne, informacje uzyskane z proponowanego badania będą kierować rozwojem przyszłych badań klinicznych dla nastolatków cierpiących na depresję.

Proponowane badanie

Badanie to ma trzy główne cele: 1) Weryfikacja funkcji kontroli nastroju Mirror poprzez pomiar zbieżnej ważności; 2) Oceń wskaźniki użytkownika i wskaźniki akceptowalności (np. Użyteczność, zaangażowanie, satysfakcja) aplikacji Mirror, ze szczególnym naciskiem na funkcję dziennika; 3) Oceń wpływ dziennikarstwa z przewodnikiem i śledzenia nastroju na objawy depresyjne i niespokojne.

To badanie zapisa się 500 młodych dorosłych w wieku 18–25 lat za pośrednictwem Płodego Akademicka (https://www.prolific.com/) Narzędzie rekrutacyjne uczestników badań online.

Użytkownicy płodnego akademickiego muszą być wiekiem większości w lokalizacji, w której rejestrują się na konto. Płodymi użytkownikami w wieku 18–25 lat, które mieszkają w USA, mają dostęp do urządzenia inteligentnego i są gotowi pobrać aplikację zewnętrzną (ekranowaną przez płodnego akademickiego), będą uprawnieni do wypełnienia formularza przesiewowego. Uczestnicy o łagodnych lub umiarkowanych objawach depresyjnych lub lękowych będą uprawnieni do zapisania się do badania.

Uczestnicy Płodej zakończą ocenę wyjściową, a następnie zostaną losowo przydzielone do ukończenia jednego z czterech warunków badania w ciągu 8 tygodni:

1. Dziennikowanie z przewodnikiem + śledzenie nastroju: podpowiedzi strukturalne i regularne informacje zwrotne w celu ułatwienia dziennika, a także codzienne śledzenie nastroju.
2. Niezadowolone dziennikarstwo + śledzenie nastroju: bezpłatne dziennikowanie z dostępem do narzędzi śledzenia nastroju bez dodatkowych wskazówek.
3. Tylko śledzenie nastroju: narzędzia do śledzenia nastroju bez żadnego komponentu dziennika.
4. Grupa kontrolna: Informacje na temat zasobów zdrowia psychicznego bez dziennikarstwa lub śledzenia nastroju.

Oprócz zadań dotyczących dziennika i kontroli nastroju wszyscy uczestnicy wykonają również cotygodniowe sprawdzanie w kwestionariuszu, postudycji i miesięcznym ocenę objawów i zadowolenia użytkownika z aplikacji.