Mirror Journaling App Изучение приложений (Mirror Journal)

Фон и значение

Депрессия - это общее и серьезное психическое расстройство, которое может негативно повлиять на мысли, чувства и способность человека выполнять повседневную деятельность. Начало депрессии может произойти на любой стадии жизни. Расчетная распространенность депрессии в детстве низкая (1,09%) и самая высокая в молодом возрасте (21%) с резким увеличением в подростковом возрасте. В 2022 году 15,08% подростков в возрасте от 12 до 17 лет сообщили о по меньшей мере одним крупным депрессивным эпизодом в прошлом году. Из них только 27,2% получали последовательное лечение. Депрессия у подростков, особенно если ее не лечить, связана с негативными последствиями в более позднем возрасте, такими как более высокие уровни расстройств употребления психоактивных веществ, худшее здоровье и социальное функционирование, меньшие образовательные и финансовые достижения, а также повышение преступности. Учитывая эти серьезные и длительные последствия, депрессия у подростков является значительной проблемой общественного здравоохранения, которая заслуживает проактивных подходов для предотвращения или смягчения его негативного воздействия на отдельных лиц и общества.

Журналинг признан обычным, нефармакологическим инструментом в управлении психическими расстройствами, включая депрессию. Журналирование может способствовать саморефлексии и самосознанию, что может помочь улучшить психическое здоровье (например, улучшить эмоциональную регуляцию, уменьшить стресс, способствовать поведенческим изменениям). Хотя цифровое журналирование может предлагать эквивалентное выражение и выпуск в качестве традиционного журнала с ручкой и бумагой, цифровое журналирование имеет много преимуществ, таких как расширенная доступность, организация данных, безопасность данных, аналитический потенциал и мультимедийная интеграция; Эти функции делают цифровой журнал высокоэффективным инструментом для управления психическим здоровьем. Таким образом, растущий объем исследований поддерживает клинические преимущества цифрового журнала по депрессии у взрослых. Тем не менее, приемлемость и эффективность цифрового журнала у подростков изучаются, призывают к дальнейшему расследованию.

Mirror - это мобильное приложение для журналирования, разработанное Институтом детского разума (CMI) для молодежи, которая хочет изучить и улучшить свое психическое здоровье, особенно в отношении симптомов, связанных с депрессией. Как и другие приложения для мобильных журналов, приложение Mirror позволяет пользователям выражать свои мысли и эмоции с помощью мультимодальных записей (то есть написанных, голоса, селфи -видео) и предоставляет подсказки для облегчения записей в журнале. Тем не менее, приложение Mirror предлагает уникальные, эмоционально поддерживающие функции, чтобы помочь пользователям идентифицировать и обрабатывать эмоции. Во -первых, пользователи зеркала могут исследовать мультимодальное журналирование с гидом (например, видео, аудио и письменные записи с подсказками с гидом); Как следует из названия приложения, одно из руководств побуждает пользователей стоять перед зеркалом и начать видео журналирования, когда смотрит в глаза с самими собой. Этот управляемый журнал с использованием зеркала может помочь повысить саморефлексию пользователей и самовыражение. Во-вторых, приложение зеркала имеет ориентированную на пользователя функцию проверки настроения («Проверка настроения»), разработанная на основе циркумплексной модели эмоций, в которой ось X- и Y представляет приятность и уровень энергии, соответственно. Функция проверки настроения зеркала визуально привлекательна (то есть два ползунка, соответствующие двум осям) и позволяет пользователям получать больше гранулированных взглядов на свои эмоциональные состояния.

С этими уникальными и ориентированными на пользователя функций, описанных выше, приложение Mirror обладает большим потенциалом для увеличения взаимодействия с пользователями подростков, что может значительно повлиять на эффективность цифрового журнала о психическом здоровье. Важно отметить, что информация, полученная в результате предлагаемого исследования, будет направлять разработку будущих клинических испытаний для подростков, страдающих депрессией.

Предлагаемое исследование

Это исследование имеет три основные цели: 1) проверить функцию проверки настроения Mirror путем измерения конвергентной достоверности; 2) оценить пользовательский опыт и метрики приемлемости (например, удобство использования, вовлечение, удовлетворение) приложения зеркала, с особым акцентом на функцию журнала; 3) Оценить влияние управляемого журнала и отслеживания настроения на депрессивные и тревожные симптомы.

Это исследование будет включать 500 молодых людей в возрасте 18-25 лет через плодовитую академическую (https://www.prolific.com/) онлайн -инструмент найма участников исследования.

Пользователи по плодотворной академике должны быть возрастом большинства в местности, в котором они регистрируются для учетной записи. Плодое количество пользователей в возрасте 18-25 лет, которые проживают в США, имеют доступ к умному устройству и готовы загрузить внешнее приложение (экранируемое плодовитым академическим), будут иметь право заполнить форму скрининга. Участники с симптомами депрессии или умеренной депрессии или тревоги будут иметь право на участие в исследовании.

Участники на плодовитых

1. Руководство журнала + отслеживание настроения: структурированные подсказки и регулярные обратные связи для облегчения журнала, а также ежедневное отслеживание настроения.
2. Отсутствие журнала + отслеживание настроений: журналирование бесплатно с доступом к инструментам отслеживания настроений без дополнительного руководства.
3. Только отслеживание настроения: инструменты отслеживания настроений без каких -либо компонентов журнала.
4. Контрольная группа: информация о ресурсах психического здоровья без журнала или отслеживания настроений.

В дополнение к их журналам и заданиям по проверке настроения, все участники также заполнят еженедельную проверку в вопроснике, пост-исследования и один месяц последующей оценки симптомов и удовлетворенности пользователями приложением.