Studio dell'app per il journaling di specchi (Mirror Journal)

Background e significato

La depressione è un disturbo mentale comune e grave che può influenzare negativamente i pensieri, i sentimenti e la capacità di un individuo di svolgere attività quotidiane. L'inizio della depressione può verificarsi in qualsiasi fase della vita. La prevalenza stimata della depressione durante l'infanzia è bassa (1,09%) e la più alta nell'età adulta (21%), con un forte aumento visto durante l'adolescenza. Nel 2022, il 15,08% degli adolescenti di età compresa tra 12 e 17 anni ha riferito di aver sofferto di almeno un episodio depressivo maggiore nell'ultimo anno. Di questi, solo il 27,2% ha ricevuto un trattamento coerente. La depressione negli adolescenti, in particolare se non trattata, è associata a conseguenze negative più avanti nella vita, come livelli più elevati di disturbi da uso di sostanze, peggiore salute e funzionamento sociale, meno educazione e risultati finanziari e aumento della criminalità. Considerando queste gravi e durature conseguenze, la depressione negli adolescenti è un significativo problema di salute pubblica che merita approcci proattivi per prevenire o mitigare il suo impatto negativo su individui e società.

Il journaling è riconosciuto come uno strumento comune e non farmacologico nella gestione dei disturbi mentali, inclusa la depressione. Il journaling può promuovere l'autoriflessione e l'autocoscienza, che possono aiutare a migliorare la salute mentale (ad esempio, migliorare la regolazione emotiva, ridurre lo stress, facilitare i cambiamenti comportamentali). Sebbene il journaling digitale possa offrire espressione e rilascio equivalenti come journaling tradizionale con penna e carta, il journaling digitale presenta molti vantaggi, come l'accessibilità migliorata, l'organizzazione dei dati, la sicurezza dei dati, il potenziale analitico e l'integrazione multimediale; Queste funzionalità rendono il journaling digitale uno strumento altamente efficiente per la gestione della salute mentale. In quanto tale, un corpus crescente di ricerca supporta i benefici clinici del journaling digitale per la depressione negli adulti. Tuttavia, l'accettabilità e l'efficacia dei journaling digitale negli adolescenti sono sottovalutate, chiedendo ulteriori indagini.

Mirror è un'app di journaling mobile sviluppata dal Child Mind Institute (CMI) per i giovani che vogliono esplorare e migliorare la loro salute mentale, in particolare affrontando i sintomi legati alla depressione. Come altre app di journaling mobile, l'app Mirror consente agli utenti di esprimere i loro pensieri e le loro emozioni attraverso voci multimodali (ad es. Scritto, voce, video selfie) e fornisce suggerimenti per facilitare le voci del diario. Tuttavia, l'app Mirror offre funzionalità uniche ed emotivamente di supporto per aiutare gli utenti a identificare ed elaborare le emozioni. Innanzitutto, gli utenti di Mirror possono esplorare il journaling guidato multimodale (ad esempio, video, audio e voci scritte con istruzioni guidate); Come suggerisce il nome dell'app, una delle guide incoraggia gli utenti a stare di fronte a uno specchio e avviare un giornale video mentre si contatta con se stessi. Questo journaling guidato che utilizza uno specchio può aiutare ad aumentare l'autoriflessione e l'espressione di sé degli utenti. In secondo luogo, l'app Mirror ha una funzione di controllo dell'umore incentrato sull'utente ("controllo dell'umore") progettata in base al modello di emozioni Circumplex, in cui l'asse X e Y rappresenta la piacevolezza e il livello di energia, rispettivamente. La funzione di controllo dell'umore di Mirror è visivamente accattivante (ovvero due cursori corrispondenti ai due assi) e consentono agli utenti di ottenere più approfondimenti granulari nei loro stati emotivi.

Con queste funzionalità uniche e centrate sull'utente sopra descritte, l'app Mirror ha un grande potenziale per aumentare il coinvolgimento degli utenti adolescenti, che potrebbe influenzare significativamente l'efficacia del journaling digitale sulla salute mentale. È importante sottolineare che le informazioni acquisite dallo studio proposto guideranno lo sviluppo di futuri studi clinici per gli adolescenti che soffrono di depressione.

Studio proposto

Questo studio ha tre obiettivi principali: 1) Convalida Sirge's Mood Control caratteristica misurando la validità convergente; 2) valutare le metriche dell'esperienza dell'utente e dell'accettabilità (ad esempio, usabilità, coinvolgimento, soddisfazione) dell'app Mirror, con particolare attenzione alla funzione di journaling; 3) Valutare l'impatto del journaling guidato e del monitoraggio dell'umore su sintomi depressivi e ansiosi.

Questo studio iscriverà 500 giovani adulti dai 18 ai 25 anni tramite Prolific Academic (https://www.prolific.com/) Uno strumento di reclutamento dei partecipanti alla ricerca online.

Gli utenti in prolifico accademico devono essere l'età della maggioranza nella località in cui si registrano per un account. Gli utenti prolifici di età compresa tra 18-25 anni che risiedono negli Stati Uniti, hanno accesso a un dispositivo intelligente e sono disposti a scaricare un'app esterna (screendata da prolifico accademico), avrà diritto a compilare un modulo di screening. I partecipanti con sintomi depressivi o di ansia da lieve a moderati potranno iscriversi allo studio.

I partecipanti a prolifico completeranno una valutazione di base e saranno quindi randomizzati per completare una delle quattro condizioni di studio nel corso di 8 settimane:

1. Journaling guidato + Tracciamento dell'umore: istruzioni strutturate e feedback regolari per facilitare il journaling, insieme al monitoraggio quotidiano dell'umore.
2. Journaling non guidato + Tracciamento dell'umore: journaling a forma libera con accesso agli strumenti di tracciamento dell'umore senza ulteriori indicazioni.
3. Solo tracciamento dell'umore: strumenti di tracciamento dell'umore senza alcun componente di journaling.
4. Gruppo di controllo: informazioni sulle risorse per la salute mentale senza journal o monitoraggio dell'umore.

Oltre ai loro assegnazioni di journaling e di controllo dell'umore, tutti i partecipanti completeranno anche un controllo settimanale nel questionario, post-studio e una valutazione di follow-up di un mese di sintomi e soddisfazione dell'utente per l'app.