Effekter av aksentuert eksentrisk versus konsentrisk trening hos hurtigkastere
Effekter av aksentuert eksentrisk versus konsentrisk trening på overarmsmuskelomkrets, styrke og kraft hos hurtigkastere
Fastbowlere i cricket er sterkt avhengige av overarmsmuskelstyrke, kraft og utholdenhet for å levere høyhastighetskaster og forhindre skader. To primære treningsmetoder, aksentuert eksentrisk og konsentrisk trening, er mye brukt for å forbedre disse fysiske egenskapene. Aksentuert eksentrisk trening fokuserer på muskelutvidelsesfasen under økte belastninger, mens konsentrisk trening legger vekt på muskelkortingsfasen. Denne studien har som mål å evaluere og sammenligne effektene av disse to treningsmetodene på overarmsmuskelomkrets, styrke og kraft, og gi evidensbasert veiledning for å optimalisere fastbowleres styrke- og kondisjonsprogrammer.
Denne randomiserte kliniske studien vil undersøke effektene av aksentuert eksentrisk versus konsentrisk trening på overarmsmuskelomkrets, styrke og kraft hos 44 mannlige fastbowlere i alderen 18-30 år, som har minst to års kasteerfaring. Deltakerne vil bli tilfeldig fordelt i to grupper: Gruppe A, som vil gjennomgå et aksentuert eksentrisk treningsprogram, og Gruppe B, som vil utføre konsentriskfokusert trening. Begge gruppene vil delta i et strukturert 8-ukers treningsprogram med økter tre ganger per uke. Baseline-målinger for muskelomkrets (målebånd), styrke (via håndholdt dynamometer) og kraft (målt med medisinballkast) vil bli samlet inn og sammenlignet med post-intervensjonsvurderinger. Dataene vil bli analysert ved hjelp av SPSS 26-programvare.
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Design: Randomiserte kliniske studier (RCT) Størrelse på utvalg: vil bli beregnet ved hjelp av G-power/epi-verktøy Utvalgsteknikk: bekvem og ikke-sannsynlighetsutvalg Studieinnstilling: Studien vil bli utført på et sportstreninganlegg PCB Lahore Inklusjonskriterier
- Mannlige hurtigkastere i alderen 18-30 år
- Minst 2 års kasteerfaring Eksklusjonskriterier
- Deltakere med skjelett- og muskelskader i overkroppen de siste 6 månedene
- Historie med kronisk sykdom som påvirker fysisk ytelse
- Tidligere aktivt involvert i eksentrisk eller konsentrisk trening det siste året Verktøy
Hovedverktøyene for datainnsamling vil inkludere:
Muskelomkretsmåling: Målebånd for armomkrets. Styrkemåling: knebøy med 1RM Styrkemåling: Medisinballkastetest for å vurdere overkroppens kraftproduksjon
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Punjab Province
-
Chak Four Hundred Fifty-four, Punjab Province, Pakistan, 63100
- Dring Stadium Bahawalpur
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Mannlige hurtigkastere i alderen 18–30 år (17)
- Kastere med minst 2 års erfaring i kasting (18)
- Deltakere må aktivt delta i hurtigkasting, enten i spill eller trening (19)
- Deltakernes BMI må være mellom 18,5 og 25,5 kg/m² (20)
Eksklusjonskriterier:
- Deltakere med akutte eller kroniske skader i overekstremitetene, skulderen eller ryggen
- De som har gjennomgått kirurgi i overekstremitetene de siste 12 månedene
- Deltakere som deltar i andre konsentriske eller styrketreningsprogrammer
- Deltakere med kjente kardiovaskulære eller respiratoriske tilstander vil bli ekskludert
- Deltakere som bruker prestasjonsfremmende stoffer vil bli ekskludert
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Gruppe A
Denne gruppen vil motta et aksentuert eksentrisk treningsprogram
|
Denne gruppen vil motta et aksentuert eksentrisk treningsprogram
En håndholdt dynamometer er en bærbar enhet som brukes til å måle muskelstyrke og kraftproduksjon.
Den brukes vanligvis innen rehabilitering og idrettsvitenskap, og gir objektive vurderinger av muskelstyrke i ulike kroppsdeler.
Ved å påføre kraft mot dynamometeret kan klinikere kvantifisere styrkenivåer nøyaktig, spore fremgang og tilpasse treningsprogrammer effektivt
|
|
Eksperimentell: Gruppe B
Denne gruppen vil motta et konsentrisk treningsprogram
|
En håndholdt dynamometer er en bærbar enhet som brukes til å måle muskelstyrke og kraftproduksjon.
Den brukes vanligvis innen rehabilitering og idrettsvitenskap, og gir objektive vurderinger av muskelstyrke i ulike kroppsdeler.
Ved å påføre kraft mot dynamometeret kan klinikere kvantifisere styrkenivåer nøyaktig, spore fremgang og tilpasse treningsprogrammer effektivt
Denne gruppen vil motta konsentrisk treningsprogram
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Målebånd
Tidsramme: 8 uker
|
Et målebånd er et fleksibelt verktøy som brukes til å måle omkretsen av kroppsdeler, vanligvis brukt i fysisk trening, idrett og medisinske vurderinger.
Det er et ideelt instrument for å måle muskelomkrets, som biceps, triceps og andre kroppsområder, på grunn av sin fleksibilitet og brukervennlighet.
Målebånd gir nøyaktige, pålitelige omkretsmålinger, noe som muliggjør vurdering av muskelhypertrofi eller endringer i kroppssammensetning over tid.
Det gir en direkte måling av omkretsen til biceps og triceps på spesifiserte punkter (f.eks. midt mellom skulder og albue)
|
8 uker
|
|
Hånddynamometer
Tidsramme: 8 uker
|
En håndholdt dynamometer er en bærbar enhet som brukes til å måle muskelstyrke og kraftproduksjon.
Vanligvis brukt i rehabilitering og idrettsvitenskap, gir den objektive vurderinger av muskelstyrke i ulike kroppsdeler.
Ved å påføre kraft mot dynamometeret kan klinikere kvantifisere styrkenivåer nøyaktig, spore fremgang og tilpasse treningsprogrammer effektivt
|
8 uker
|
|
Medisinballkast
Tidsramme: 8 uker
|
Medisinballkast er en dynamisk test som brukes for å vurdere overkroppens kraft, spesielt rettet mot skuldrene, brystet, triceps og kjernemuskulaturen.
I denne testen kaster deltakerne en vektet medisinball (vanligvis 3-5 kg) så langt som mulig fra stående eller sittende stilling.
Kastet utføres med en eksplosiv dyttende bevegelse, lik en brystpasning i basketball, og avstanden ballen tilbakelegges måles.
For mannlige kricketspillere er utmerkede resultater 6,0 meter, over gjennomsnittet ligger i området 5,0 til 6,0 meter, gjennomsnittlige resultater er mellom 4,0 og 5,0 meter, og under gjennomsnittet ligger under 4,0 meter.
|
8 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Zainab Dilshad, MS-SPT, Riphah International
Publikasjoner og nyttige lenker
Generelle publikasjoner
- Pote L, Christie CJ. Strength and Conditioning Practices of University and High School Level Cricket Coaches: A South African Context. J Strength Cond Res. 2016 Dec;30(12):3464-3470. doi: 10.1519/JSC.0000000000001432.
- Drury B, Ratel S, Clark CCT, Fernandes JFT, Moran J, Behm DG. Eccentric Resistance Training in Youth: Perspectives for Long-Term Athletic Development. J Funct Morphol Kinesiol. 2019 Nov 28;4(4):70. doi: 10.3390/jfmk4040070.
- Drury B, Clarke H, Moran J, Fernandes JFT, Henry G, Behm DG. Eccentric Resistance Training in Youth: A Survey of Perceptions and Current Practices by Strength and Conditioning Coaches. J Funct Morphol Kinesiol. 2021 Feb 18;6(1):21. doi: 10.3390/jfmk6010021.
- Moeskops S, Oliver JL, Read PJ, Haff GG, Myer GD, Lloyd RS. Effects of a 10-Month Neuromuscular Training Program on Strength, Power, Speed, and Vault Performance in Young Female Gymnasts. Med Sci Sports Exerc. 2022 May 1;54(5):861-871. doi: 10.1249/MSS.0000000000002862. Epub 2022 Jan 24.
- Constable M, Wundersitz D, Bini R, Kingsley M. Quantification of the demands of cricket bowling and the relationship to injury risk: a systematic review. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2021 Sep 10;13(1):109. doi: 10.1186/s13102-021-00335-8.
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- REC/RCR&AHS/24/0488
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .