Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Porównanie narzędzi do medytacji uważności dla studentów

25 września 2019 zaktualizowane przez: Blair Johnson, University of Connecticut

Wspomaganie studentów uniwersytetów w samodzielnym radzeniu sobie ze stresem: porównanie narzędzi do medytacji uważności

Celem tego badania jest określenie, jakie narzędzia najlepiej pomagają studentom uniwersytetów rozwinąć osobistą praktykę medytacyjną w celu samodzielnego radzenia sobie ze stresem. Dwa warunki leczenia to 1) niezależna medytacja przy użyciu narzędzi i aplikacji internetowych oraz 2) niezależna medytacja przy użyciu narzędzi internetowych, aplikacji i neurofeedbacku opartego na EEG. Interesujące wyniki obejmują akceptowalność, przestrzeganie zaleceń, zmiany w zdrowiu psychicznym (tj. lęk, stres), zdrowie fizyczne (tj. sen, stany zapalne), odporność i poziom zaangażowania w dalszą praktykę. Czynniki związane z samoregulacją (tj. świadomość interoceptywna, poczucie własnej wartości) również zostaną ocenione jako potencjalne moderatory wyników.

Przegląd badań

Status

Nieznany

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Badacze przeprowadzą randomizowaną, kontrolowaną próbę, aby ocenić strategie pomocy uczniom w opracowaniu osobistej praktyki medytacyjnej. Wszyscy uczestnicy wezmą udział w kursie uważności, a następnie rozpoczną czterotygodniową interwencję. W okresie interwencji grupa leczona będzie ćwiczyć medytację wspomaganą neurofeedbackiem EEG przy użyciu urządzenia Muse (Interaxon) co najmniej osiem razy w ciągu czterotygodniowego okresu interwencji, a także samodzielnie ćwiczyć medytację uważności, korzystając z wybranych przez siebie narzędzi (np. , aplikacje, linki internetowe, oddech). Aktywna grupa kontrolna będzie odzwierciedlać grupę leczoną, ale nie będzie miała dostępu do urządzenia EEG-neurofeedback.

Po zarejestrowaniu się wystarczającej liczby studentów, którzy spełniają wymagania kwalifikacyjne, otrzymają oni możliwość zapisania się online do pierwszej fali badania, jeśli pozwala na to ich harmonogram, lub umieszczenia na liście oczekujących. Kolejne fale będą odbywać się przez cały semestr (y), aby pomieścić dodatkowych uczestników. Zarejestrowani uczestnicy zostaną poproszeni o wypełnienie pakietu kwestionariuszy przedwarsztatowych online i wzięcie udziału w sesji orientacyjnej. Podczas sesji orientacyjnej uczestnicy najpierw podpiszą formularz zgody, pobiorą wyjściową próbkę śliny, a następnie nauczą się podstawowej techniki medytacji uważności z doświadczonym instruktorem medytacji. Szkolenie będzie również krótko wyjaśniać potencjalne korzyści płynące z medytacji z naukowego punktu widzenia i podkreślać znaczenie ustanowienia codziennej praktyki z nastawieniem, że liczy się nawet jedna minuta. Następnie uczestnicy zostaną poproszeni o medytację przez 3 minuty z założonym urządzeniem EEG w celu uzyskania podstawowego odczytu EEG. Po warsztatach orientacyjnych uczestnicy zostaną losowo przydzieleni i powiadomieni pocztą elektroniczną do aktywnej grupy kontrolnej lub grupy terapeutycznej wraz z instrukcjami dla poszczególnych grup i rozpocznie się 4-tygodniowy okres interwencji. Po zakończeniu 4-tygodniowej interwencji uczestnicy zostaną poproszeni o wypełnienie kwestionariuszy po interwencji online, a następnie dokonają pomiarów śliny po teście, odczytu EEG podczas 3-minutowej medytacji. Uczestnicy zostaną przesłuchani, a osoby z aktywnej grupy kontrolnej otrzymają możliwość skorzystania z neurofeedbacku EEG. Ankiety uzupełniające zostaną wysłane e-mailem do uczestników po 3, 6 i 12 miesiącach, aby sprawdzić, czy uczestnicy kontynuują praktykę medytacji.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Oczekiwany)

140

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

    • Connecticut
      • Storrs, Connecticut, Stany Zjednoczone, 06269
        • University of Connecticut

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dziecko
  • Dorosły
  • Starszy dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Znający język angielski, studenci studiów licencjackich i magisterskich uczęszczający na UConn w wieku 18 lat i starsi (chyba że są zarejestrowani w puli uczestników), którzy zgadzają się z początkowymi warunkami, chcą nauczyć się podstawowych umiejętności medytacji uważności, zgadzają się ćwiczyć medytację niezależnie z przypisanymi narzędziami i czuć się w stanie dotrzymać zobowiązania czasowego wymaganego do badania. Uczestnicy nie mogą obecnie regularnie praktykować medytacji w pozycji siedzącej (regularnej, co oznacza co najmniej 1x w tygodniu).

Kryteria wyłączenia:

  • uczestnicy, którzy nie będą w stanie wywiązać się ze zobowiązań wymaganych do udziału w badaniu, zostaną wykluczeni

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Zapobieganie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Eksperymentalny
niezależna medytacja przy użyciu narzędzi internetowych, aplikacji i neurofeedbacku EEG
Aplikacje i linki internetowe do trenowania samodzielnej medytacji.
Urządzenie dostarcza informacji zwrotnych na podstawie odczytów EEG.
Aktywny komparator: Aktywna kontrola
niezależna medytacja przy użyciu narzędzi i aplikacji internetowych
Aplikacje i linki internetowe do trenowania samodzielnej medytacji.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiany w Skalach Depresji, Lęku i Stresu-21
Ramy czasowe: 5 tygodni
(DASS-21; Lovibond i Lovibond, 1995): skrócona, 21-itemowa skala typu Likerta do oceny poziomu dystresu na trzech podskalach: depresji, lęku i stresu, w oparciu o to, jak dana osoba czuła się w ciągu ostatniego tygodnia. DASS-21 był używany we wcześniejszych badaniach oceniających korzyści płynące z uważności u studentów (Gallego i in., 2014). Składa się z 21 pozycji, po siedem pozycji na podskalę, ocenianych na czterostopniowej skali od 0 = nie dotyczy mnie wcale do 3 = dotyczy mnie bardzo lub przez większość czasu. Wynik całkowity sumuje wszystkie elementy. Wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom dystresu.
5 tygodni

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Osobowość Wielkiej Piątki
Ramy czasowe: Wartość bazowa i 5 tygodni
Cechy osobowości Wielkiej Piątki (Costa i McCrae, 1992), którymi są otwartość, sumienność, ekstrawersja, ugodowość i neurotyzm. Czynniki te zostały wykorzystane do zrozumienia związku między osobowością a różnymi zachowaniami akademickimi. Respondenci oceniają każdą pozycję na pięciostopniowej skali od „zdecydowanie się nie zgadzam” do „zdecydowanie się zgadzam”. Skala ta była szeroko stosowana w badaniach psychologicznych i wykazała dobrą spójność wewnętrzną, rzetelność i trafność testu-retestu (Costa i McCrae, 1992).
Wartość bazowa i 5 tygodni
Indeks jakości snu w Pittsburghu
Ramy czasowe: Wartość bazowa i 5 tygodni
Jakość snu będzie oceniana przy użyciu The Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) (Buysse i in., 1989), powszechnie stosowanej, potwierdzonej i wiarygodnej miary jakości snu.
Wartość bazowa i 5 tygodni
Samoregulacja skali jedzenia
Ramy czasowe: Wartość bazowa i 5 tygodni
Kwestionariusz samoregulacji zachowań żywieniowych (SREBQ) to krótki kwestionariusz w formacie Likerta, składający się z dwóch dychotomicznych pytań przesiewowych, jednego pytania kierunkowego mającego na celu przypomnienie kuszących potraw oraz pięciu pozycji w formacie Likerta oceniających samoregulację jedzenia przez respondentów. Pięć pozycji w formacie Likerta obejmuje pięciostopniową skalę od „nigdy” do „zawsze”. Wykazano, że SREBQ jest wiarygodny i ważny (Kliemann i in., 2016).
Wartość bazowa i 5 tygodni
MYŚLENIE (uważność)
Ramy czasowe: Wartość bazowa i 5 tygodni
złożony indeks składający się z wybranych pozycji z dwóch innych kwestionariuszy uważności (The Five Facet Mindfulness Questionnaire i Experiences Questionnaire), które wykazały najsilniejszą reakcję na praktykę.
Wartość bazowa i 5 tygodni
Wielowymiarowa ocena świadomości interoceptywnej (MAIA)
Ramy czasowe: Wartość bazowa i 5 tygodni
Samoświadomość interoceptywna. Interocepcja odnosi się do sygnalizacji i percepcji wewnętrznych odczuć cielesnych, które ocenimy za pomocą zatwierdzonej Wielowymiarowej Oceny Świadomości Interoceptywnej (MAIA) (Mehling i in. al., 2009 i 2012). MAIA jest stosunkowo nową skalą, o dobrej trafności i wiarygodności w dotychczasowych badaniach (Mehling i in. al., 2009 i 2012; Bornemann i in. Al., 2014).
Wartość bazowa i 5 tygodni
Kwestionariusz Regulacji Emocji (ERQ)
Ramy czasowe: Wartość bazowa i 5 tygodni
) (Gross i John, 2003). ERQ ocenia dwie specyficzne strategie regulacji emocji, tłumienie i ponowną ocenę. ERQ składa się z 10 pozycji (5 do tłumienia i 5 do ponownej oceny) ocenianych od 1 (nigdy tego nie rób) do 7 (rób to zawsze). ERQ wykazał silne właściwości psychometryczne (Spaapen i in., 2014).
Wartość bazowa i 5 tygodni
Kwestionariusz doświadczeń (decentracja)
Ramy czasowe: Wartość bazowa i 5 tygodni
Decentracja, specyficzna składowa uważności związana z nauką oddzielania się od własnych myśli i emocji, zostanie oceniona za pomocą Kwestionariusza Doświadczeń (Fresco 2007).
Wartość bazowa i 5 tygodni
Skala samooceny Rosenberga (1965) (RSES)
Ramy czasowe: Wartość bazowa i 5 tygodni
miara samooceny szeroko stosowana w badaniach nauk społecznych, ze skalą od 0 (niska) do 30 (wysoka). Jest to dziesięciopunktowa skala typu Likerta z odpowiedziami na pozycje na czterostopniowej skali – od zdecydowanie zgadzam się do zdecydowanie się nie zgadzam. Był szeroko stosowany w badaniach i wykazał dobrą spójność wewnętrzną, rzetelność testu-retestu i trafność.
Wartość bazowa i 5 tygodni
Cytokiny zapalne (tj. białko C-reaktywne, IL-6 i TNF-α)
Ramy czasowe: Wartość bazowa i 5 tygodni
Próbki śliny będą pobierane osobiście, podczas oceny wstępnej i końcowej. Próbki śliny będą przechowywane do analizy, która zostanie przeprowadzona w późniejszym terminie, w oczekiwaniu na finansowanie. Przyszłe analizy śliny będą ograniczone do testów biomarkerów związanych ze stresem i stanem zdrowia oraz cytokin zapalnych (tj. białka C-reaktywnego, IL-6 i TNF-α). Do pobierania próbek śliny zostanie wykorzystana metoda „pasywnego ślinienia się”, jak opisano w Walsh i in., 2016.
Wartość bazowa i 5 tygodni
Inwentarz stanu i cechy lęku (STAI)
Ramy czasowe: Wartość bazowa i 5 tygodni
Inwentarz miał na celu zmierzenie czyjejś świadomości poziomu lęku jako stanu i jako cechy.
Wartość bazowa i 5 tygodni
Skala odporności Connora-Davidsona (CD-RISC; Connor i Davidson, 2003)
Ramy czasowe: Wartość bazowa i 5 tygodni
CD-RISC to 25-itemowa skala, która mierzy zdolność radzenia sobie ze stresem i przeciwnościami losu. Pozycje obejmują: „Jestem w stanie przystosować się, gdy zachodzą zmiany”, „Mam tendencję do odbijania się po chorobie, urazie lub innych trudnościach” oraz „Jestem w stanie poradzić sobie z nieprzyjemnymi lub bolesnymi uczuciami, takimi jak smutek, strach i złość”. Respondenci oceniają pozycje w skali od 0 („całkowicie nieprawda”) do 4 („prawie zawsze prawda”). Wstępne badanie właściwości psychometrycznych CD-RISC w populacji ogólnej i próbkach pacjentów wykazało, że ma on odpowiednią spójność wewnętrzną, rzetelność testu-retestu oraz trafność zbieżną i rozbieżną (Connor i Davidson, 2003). Miara ta została wykorzystana w badaniach oceniających odporność na całe życie (Campbell-Sills i in., 2006).
Wartość bazowa i 5 tygodni
Skala postrzeganego stresu-4 (PSS4)
Ramy czasowe: Wartość bazowa i 5 tygodni
(PSS4) jest skróconą, 4-punktową skalą typu Likerta, zaprojektowaną do pomiaru stopnia, w jakim sytuacje życiowe są oceniane jako stresujące (Cohen i in., 1983). PSS jest zatwierdzonym, publicznie dostępnym i szeroko stosowanym narzędziem psychologicznym do pomiaru stresu. Każda pozycja prosi uczestnika o ocenę swoich uczuć i myśli za pomocą 5-stopniowej skali Likerta (0 = nigdy, 4 = bardzo często)
Wartość bazowa i 5 tygodni

Inne miary wyników

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Długoterminowa ankieta uzupełniająca
Ramy czasowe: 1, 6 i 12 miesięcy po zakończeniu badania satysfakcji
Prosta ankieta składająca się z 2 pytań zapyta uczestników, czy nadal medytują, a jeśli tak, jakich narzędzi używają do pomocy.
1, 6 i 12 miesięcy po zakończeniu badania satysfakcji
Zadowolenie z narzędzi uważności
Ramy czasowe: 5 tygodni
Po zakończeniu 4-tygodniowej próby, 18-itemowy instrument zostanie wykorzystany do pozyskania satysfakcji uczestników z narzędzi medytacyjnych, a także ich uczuć wobec praktyki medytacyjnej w wyniku interwencji (tj. wiara we własne możliwości, motywacja do kontynuacji i postrzegane korzyści). Narzędzie zostało opracowane na potrzeby tego badania i zadaje pytania dotyczące postrzeganych korzyści płynących z medytacji uważności oraz intencji kontynuowania praktyki w przyszłości.
5 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Śledczy

  • Główny śledczy: Blair T. Johnson, PhD, University of Connecticut - BOT Distinguished Professor of Psychological Sciences

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

5 marca 2018

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

5 grudnia 2018

Ukończenie studiów (Oczekiwany)

31 grudnia 2019

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

6 grudnia 2017

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

9 stycznia 2018

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

17 stycznia 2018

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

26 września 2019

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

25 września 2019

Ostatnia weryfikacja

1 września 2019

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • H17-224

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

TAk

Opis planu IPD

Pozbawione elementów umożliwiających identyfikację dane poszczególnych uczestników dotyczące głównych i drugorzędnych wskaźników wyników zostaną udostępnione na żądanie.

Ramy czasowe udostępniania IPD

Dane będą dostępne po opublikowaniu wyników.

Kryteria dostępu do udostępniania IPD

Wnioski o dostęp do danych będą rozpatrywane, a wnioskodawcy będą zobowiązani do podpisania umowy o dostęp do danych

Typ informacji pomocniczych dotyczących udostępniania IPD

  • Protokół badania
  • Formularz świadomej zgody (ICF)

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Aplikacje

Wyszukaj podobne próby