Studium wykonalności i skuteczności programu szkolenia współczującego umysłu dla nauczycieli (COMP-S)

Głównym celem COMP-S jest przetestowanie wpływu treningu współczującego umysłu dla nauczycieli: CMT-T na wskaźniki dobrostanu psychicznego, fizjologicznego i zawodowego.

Głównymi celami tego projektu są:

1. Zbadaj wpływ CMT-T na podstawowe wyniki psychologiczne (tj. ogólny pozytywny afekt, objawy depresji, lęku i stresu, wypalenie zawodowe i dobre samopoczucie zawodowe) oraz wyniki wtórne (tj. współczucie, lęk przed współczuciem, samokrytyka, regulacja afektu).
2. Przetestuj wpływ CMT-T na układ autonomiczny (tj. zmienność rytmu serca) biomarkery związane z systemami pozytywnego afektu powiązane z przynależnością i prospołecznością;
3. Zbadaj efekt mediatora zmian w procesach psychologicznych, na które skierowana jest interwencja (tj. wyniki drugorzędne: współczucie, lęki przed współczuciem, samokrytyka, regulacja afektu) na wpływ CMT-T na pierwotne wyniki psychologiczne oraz na markery biofizjologiczne.
4. Zbadaj efekt moderatora wyjściowych różnic indywidualnych w zakresie samokrytyki, objawów depresyjnych i zmiennych socjodemograficznych (tj. wiek, płeć) i występowanie ważnych wydarzeń życiowych, na wpływ CMT-T na wyniki psychologiczne i biofizjologiczne.
5. Ocenić efekt moderatora częstotliwości i przydatności praktyki oraz ucieleśnienia cech współczucia w życiu codziennym, na wpływ CMT-T na wyniki psychologiczne i biofizjologiczne.

PROJEKT BADANIA Badanie było dwuramiennym randomizowanym badaniem kontrolowanym (RCT), z jedną grupą interwencyjną (CMT-T) i jedną grupą kontrolną z listy oczekujących (WLC), oraz projektem klina schodkowego, w którym wszystkim grupom i uczestnikom grup zaproponowano interwencja. Przed zebraniem danych badanie zostało zatwierdzone przez Komisję Etyki Wydziału Psychologii i Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu w Coimbrze (CEDI22.03.2018).

Biorąc pod uwagę projekt klina schodkowego, w badaniu były cztery momenty oceny: 1) Czas 1 (T1) – ocena wyjściowa/przed interwencją, została ukończona przez grupę CMT-T i grupę WLC w tygodniu poprzedzającym rozpoczęcie interwencja CMT-T; 2) Czas 2 (T2) - pierwsza ocena pointerwencji została przeprowadzona przez grupę CMT-T i grupę WLC w pierwszym tygodniu po interwencji; 3) Czas 3 (T3) – druga ocena pointerwencji, została ukończona przez uczestników grupy WLC po tygodniu od otrzymania przez nich również interwencji CMT-T; 4) 3-miesięczna ocena uzupełniająca, została przeprowadzona trzy miesiące po zakończeniu CMT-T (dla wszystkich uczestników, którzy ukończyli interwencję). W T1, T2 i T3 wszyscy uczestnicy wypełnili zestaw kwestionariuszy samoopisowych. Podgrupa uczestników z obu stanów została poddana pomiarowi HRV w T1, T2 i T3. W 3-miesięcznej ocenie uzupełniającej zebrano tylko dane samoopisowe.

UCZESTNICY I REKRUTACJA Do udziału w konkursie kwalifikowali się uczestnicy, którzy: (a) byli nauczycielami w zgłoszonych szkołach; oraz (b) wyraził świadomą zgodę. Uczestników rekrutowano spośród kadry nauczycielskiej szkół publicznych (od klas przedszkolnych do szkół średnich) w centralnym regionie Portugalii. Do udziału w badaniu zaproszono zarządy szkół. Za ich zgodą przeprowadzono w szkole 2-godzinny nabór na zaproszenie zarządu całej kadry pedagogicznej. Sesja obejmowała krótki opis celów badania, procedur i względów etycznych. Nauczyciele zainteresowani udziałem podali swoje dane kontaktowe. Następnie skontaktowano się z nimi za pośrednictwem poczty elektronicznej, oceniając kryteria włączenia i prosząc o wyrażenie świadomej zgody. Świadoma zgoda wyjaśniła dobrowolny, poufny i anonimowy charakter badania oraz prawa do ochrony danych. Uczestnicy, którzy spełniają kryteria kwalifikujące do udziału w badaniu, zostali losowo przydzieleni w każdej szkole (za pomocą komputerowej alokacji losowej) do grupy interwencji CMT-T lub grupy kontrolnej listy oczekujących (WLC). Grupa WLC rozpoczęła CMT-T po zakończeniu interwencji przez pierwszą grupę CMT-T. W sumie sześć grup otrzymało CMT-T, które zostało dostarczone w warunkach szkolnych.

INTERWENCJA Program Treningu Umysłu Współczucia dla Nauczycieli (CMT-T) to psychologiczny program interwencji realizowany w formacie grupowym podczas ośmiu sesji po około 2,5 godziny każda. W każdej sesji, oprócz prezentacji odpowiednich konstrukcji teoretycznych, o których mowa w tej sesji, uczestnicy są proszeni o wykonanie ćwiczeń empirycznych, praktyk medytacji współczucia i uważności oraz pracę w małych grupach w celu podzielenia się swoimi doświadczeniami, po czym następuje sesja plenarna. Istnieje sześć różnych modułów adresowanych podczas 8 sesji CMT-T.

Nauczyciele uczestniczący w 8-tygodniowym CMT-T zostali zaproszeni do codziennego ćwiczenia CMT-T. Oprócz środków samoopisowych, nauczyciele zostali poproszeni o wypełnienie cotygodniowych dzienników praktyk i formularzy oceny sesji. Dostęp do strony internetowej projektu (https://escolascompassivas.wixsite.com/cmtescolas) umożliwił uczestnikom dalsze informacje o programie, informacje i materiały psychoedukacyjne, instrukcje praktyk oraz pliki audio zawierające praktyki medytacyjne. Cotygodniowe delikatne e-maile z przypomnieniem były wysyłane do uczestników, motywując ich do wykonywania ćwiczeń. Końcowe 1-dniowe rekolekcje CMT i Kąpiele Leśne odbyły się pod koniec interwencji.

ANALIZA DANYCH Analiza mocy została obliczona a priori przy użyciu G*Power 3.1 dla analizy wariancji (ANOVA). Wyniki wykazały, że potrzebna była próba o wielkości 27 osób na grupę (n = 54), przy poziomie istotności 0,05 i mocy 95%, aby wykryć istotne efekty stałe, efekty główne i efekty interakcji, z dużą wielkością efektu ( f = 0,25).

Wszystkie analizy danych przeprowadzono przy użyciu IBM SPSS Statistics dla Windows (wersja 27.0), a poziom alfa ustalono na 0,05. Dla zmiennych ciągłych przeprowadzono testy t dla prób niezależnych, a dla zmiennych kategorycznych testy chi-kwadrat.

Aby zbadać średnie różnice między przedinterwencją (T1) i po interwencji (T2) w pierwotnych i drugorzędowych zmiennych wynikowych, przeprowadzono serię ANOVA 2 (warunek) × 2 (czas) powtarzanych pomiarów. Aby zbadać średnie różnice w badanych zmiennych w każdej grupie, przeprowadzono serię ANOVA z powtarzanymi pomiarami dla każdej grupy, porównując przed i po interwencji. W przypadku ANOVA wielkości efektów obliczono przy użyciu częściowego eta kwadratu (ƞ2p). W przypadku niezależnych i sparowanych testów t, wielkości efektów obliczono przy użyciu d Cohena. We wszystkich analizach zastosowano przedział ufności 95%. Analiza klina schodkowego została przeprowadzona w podgrupie uczestników, którzy uczestniczyli w grupie WLC między T1 a T2, a następnie ukończyli CMT-T między T2 a T3. Przeprowadzono ANOVA z powtarzanymi pomiarami, aby przetestować różnice we wszystkich zmiennych badania od punktu początkowego do okresu przed interwencją i po interwencji. Analizy post-hoc wykorzystano do zbadania różnic w parach (od linii bazowej do interwencji przed interwencją; od linii podstawowej do interwencji po interwencji i przed interwencją po interwencji).

Aby ocenić, czy wyniki po CMT zostały utrzymane, obliczono ANOVA z powtarzanymi pomiarami, aby sprawdzić średnie różnice między okresem obserwacji po leczeniu (T2) i 3-miesięcznym okresem obserwacji (T3). Analizy korelacji momentów iloczynu Pearsona zostały obliczone w celu zbadania, czy CMT-T wzmocni powiązania między trzema przepływami współczucia od pre- do post-interwencji u wszystkich uczestników, którzy ukończyli CMT-T.

Na koniec, aby zbadać procesy psychologiczne, które leżą u podstaw zmian w głównych wynikach po interwencji CMT-T makro MEMORE (analiza mediacji i moderacji dla projektów powtarzanych pomiarów) zostało użyte. MEMORE pozwala na oszacowanie całkowitych, bezpośrednich i pośrednich efektów zmiennej niezależnej (X) na zmienną zależną (Y) za pośrednictwem jednego lub więcej mediatorów (M) jednocześnie w dwuokresowym układzie wewnątrzobiektowym.