Wyzwanie Online Mood Booster mające na celu wspieranie zdrowia fizycznego i psychicznego
Zdrowsze razem wyzwanie poprawiające nastrój
Przegląd badań
Status
Status
Warunki
Warunki
Interwencja / Leczenie
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
8-tygodniowy internetowy program promocji zdrowia mający na celu naukę strategii i korzystanie z narzędzi cyfrowych, które zapewnią uczestnikom fizyczny, psychiczny i emocjonalny impuls, przy czym ćwiczenia pozostaną kluczowym elementem misji.
Co tydzień uczestnicy będą uczyć się i ćwiczyć strategie oparte na dowodach, które opanują, aby poprawić swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
Techniki skupią się na: spędzaniu czasu na świeżym powietrzu, ćwiczeniu codziennej wdzięczności, ćwiczeniu prawidłowej postawy, budowaniu więzi społecznych, głębokim oddychaniu, słuchaniu muzyki, ograniczaniu czasu spędzanego w mediach społecznościowych oraz skupieniu się na lepszym śnie.
Typ studiów
Typ studiów
Zapisy (Oczekiwany)
Zapisy
Kontakty i lokalizacje
Kontakt w sprawie studiów
Kontakt w sprawie studiów
- Nazwa: Dr. Steven Grover, MD
- Numer telefonu: 223 514-846-7973
- E-mail: steven.grover@mcgill.ca
Kopia zapasowa kontaktu do badania
- Nazwa: Violette Berberian, B.Sc.., MBA
- Numer telefonu: 514-715-2827
- E-mail: violette.berberian@affiliate.mcgill.ca
Lokalizacje studiów
-
-
Quebec
-
Montreal, Quebec, Kanada, H3A 0G4
- Rekrutacyjny
- McGill University
-
Kontakt:
- Dr. Steven Grover, MD
- Numer telefonu: 514-791-5688
- E-mail: steven.grover@mcGill.ca
-
Kontakt:
- Violette Berberian, B.S.C., MBA
- Numer telefonu: 514-715-2827
- E-mail: violette.berberian@affiliate.mcgill.ca
-
Główny śledczy:
- Dr. Steven Grover, MD
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dziecko
- Dorosły
- Starszy dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Płeć kwalifikująca się do nauki
Metoda próbkowania
Badana populacja
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Powiązany z McGill University lub członkiem rodziny
Kryteria wykluczenia: Brak
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Poprawa poziomów aktywności fizycznej
Ramy czasowe: 20 lutego - 16 kwietnia 2023 r
|
8-tygodniowy program kształtowania zdrowych nawyków włączenia zwiększonej aktywności fizycznej do codziennego życia. Samodzielnie zgłaszane poziomy aktywności fizycznej przy użyciu Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej (IPAQ) (tygodniowe równoważniki metaboliczne (MET); przy szacunkowej wartości 4 MET/min umiarkowanych ćwiczeń i 8 MET/min intensywnych ćwiczeń) |
20 lutego - 16 kwietnia 2023 r
|
|
Przestrzeganie programu
Ramy czasowe: 20 lutego - 16 kwietnia 2023 r
|
8-tygodniowy program pomagający zmienić zachowanie w celu wyrobienia zdrowych nawyków. Przestrzeganie będzie mierzone jako liczba dni śledzenia poziomów aktywności fizycznej i odpowiadania na pytania dotyczące zmiany zachowania. Mniej niż 7 dni = bardzo słabe przyleganie 7-21 dni = słabe przyleganie 22-42 dni = umiarkowane przyleganie 43-49 dni = dobre przyleganie Powyżej 49 dni = doskonałe przyleganie |
20 lutego - 16 kwietnia 2023 r
|
|
Poprawa w stresie
Ramy czasowe: 20 lutego - 16 kwietnia 2023 r
|
Do pomiaru powyższego wskaźnika zostanie zastosowana następująca metodologia: - Wynik stresu - Skala odczuwanego stresu. 10 pytań; Łączny wynik od 0 do 40; ≥18 wysoki stres (1 odchylenie standardowe powyżej średniej) |
20 lutego - 16 kwietnia 2023 r
|
|
Poprawa snu
Ramy czasowe: 20 lutego - 16 kwietnia 2023 r
|
Do pomiaru powyższego wskaźnika zostanie zastosowana następująca metodologia: - Ocena snu - Wskaźnik nasilenia bezsenności. 7 pytań; Łączny wynik od 0 do 28; ≥ 8 bezsenność podprogowa |
20 lutego - 16 kwietnia 2023 r
|
|
Poprawa nastroju
Ramy czasowe: 20 lutego - 16 kwietnia 2023 r
|
Do pomiaru powyższego wskaźnika zostanie zastosowana następująca metodologia: - Skala Depresji - Ośrodek Badań Epidemiologicznych - Kwestionariusz Depresji 20 pytań; Łączny wynik 0-40; ≥16 podprogowych objawów depresyjnych |
20 lutego - 16 kwietnia 2023 r
|
|
Poprawa wypalenia
Ramy czasowe: 20 lutego - 16 kwietnia 2023 r
|
Do pomiaru powyższego wskaźnika zostanie zastosowana następująca metodologia: - Wypalenie zawodowe - Oldenburska ocena wypalenia zawodowego. <2,89 brak lub niewielkie oznaki wypalenia; 2,89 do 3,51 mogą być zagrożone wypaleniem; >3,51 przy bardzo wysokim ryzyku wypalenia zawodowego |
20 lutego - 16 kwietnia 2023 r
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Sponsor
Śledczy
Śledczy
- Główny śledczy: Dr. Steven Grover, MD, McGill University
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Rozpoczęcie studiów
Zakończenie podstawowe (Oczekiwany)
Zakończenie podstawowe
Ukończenie studiów (Oczekiwany)
Ukończenie studiów
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Pierwszy wysłany
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia wysłana aktualizacja
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
Inne numery identyfikacyjne badania
- CLIN1903
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Opis planu IPD
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .