Małostronne mecze piłkarskie o wysokiej intensywności dla zdrowia kardiometabolicznego u młodzieży z zaburzeniami metabolicznymi

SSSG przeprowadzi 16 tygodni treningu, 3 sesje/tydzień i ~55 minut/sesję. Każda sesja rozpocznie się 15-minutową rozgrzewką, 32 minutami ćwiczeń głównych i 5 minutami odpoczynku. SSSG będzie składać się z programu opartego na SSSG o wysokiej intensywności.

Protokół treningowy opiera się na badaniu pilotażowym przeprowadzonym w celu scharakteryzowania profilu wysiłku. SSSG będzie wykonywane w schemacie ułamkowym składającym się z 8 serii po 4 minuty i 2 minuty odpoczynku. Format SSG będzie 3 na 3, chociaż w razie potrzeby można je dostosować do 2 na 2 lub 4 na 4. Ponadto odbędzie się ono na boisku o wymiarach 9 x 18 metrów, co odpowiada 27 metrom kwadratowym na zawodnika. Aby zachęcić do dużej intensywności, zastosowane zostaną następujące środki: (i) znakowanie między ludźmi; (ii) aby zdobyć bramkę, cała drużyna musi znajdować się na połowie boiska przeciwnika; (iii) piłki będą dostępne, aby ograniczyć przerwy w grze; (iv) trener będzie motywował zespół do utrzymania wysokiej intensywności.

SSSG przeprowadzi 16 tygodni treningu, 3 sesje/tydzień i ~55 minut/sesję. Każda sesja rozpocznie się 15-minutową rozgrzewką, 32 minutami ćwiczeń głównych i 5 minutami odpoczynku.

Grupa TSG będzie opierać swój trening na 30-minutowych ćwiczeniach technicznych z piłką indywidualnie lub w parach (drybling, strzały i podania), zakończonych 10-minutowym meczem zorganizowanym według pierwotnej charakterystyki gry w piłkę nożną halową.

Różnice w stężeniu glukozy we krwi na czczo po 16 tygodniach interwencji.

Próbki krwi zostaną pobrane od każdego pacjenta wcześnie rano poprzez wkłucie żyły z żyły łokciowej, po 10-godzinnym poszczeniu przez noc.

Różnice w stężeniu insuliny w surowicy po 16 tygodniach interwencji.

Próbki krwi zostaną pobrane od każdego pacjenta wcześnie rano poprzez wkłucie żyły z żyły łokciowej, po 10-godzinnym poszczeniu przez noc.

Różnice w HOMA-IR po 16 tygodniach interwencji.

Próbki krwi zostaną pobrane od każdego pacjenta wcześnie rano poprzez wkłucie żyły z żyły łokciowej, po 10-godzinnym poszczeniu przez noc.

Różnice w stężeniu hemoglobiny glikozylowanej po 16 tygodniach interwencji.

Próbki krwi zostaną pobrane od każdego pacjenta wcześnie rano poprzez wkłucie żyły z żyły łokciowej, po 10-godzinnym poszczeniu przez noc.

Różnice w stężeniu cholesterolu w lipoproteinach o dużej gęstości po 16 tygodniach interwencji.

Próbki krwi zostaną pobrane od każdego pacjenta wcześnie rano poprzez wkłucie żyły z żyły łokciowej, po 10-godzinnym poszczeniu przez noc.

Różnice w stężeniu cholesterolu lipoprotein o małej gęstości po 16 tygodniach interwencji.

Próbki krwi zostaną pobrane od każdego pacjenta wcześnie rano poprzez wkłucie żyły z żyły łokciowej, po 10-godzinnym poszczeniu przez noc.

Różnice w całkowitym stężeniu cholesterolu po 16 tygodniach interwencji.

Próbki krwi zostaną pobrane od każdego pacjenta wcześnie rano poprzez wkłucie żyły z żyły łokciowej, po 10-godzinnym poszczeniu przez noc.

Różnice w stężeniu trójglicerydów we krwi po 16 tygodniach interwencji.

Próbki krwi zostaną pobrane od każdego pacjenta wcześnie rano poprzez wkłucie żyły z żyły łokciowej, po 10-godzinnym poszczeniu przez noc.

Zmiany stężenia aminotransferazy alaninowej we krwi po 16 tygodniach interwencji.

Próbki krwi zostaną pobrane od każdego pacjenta wcześnie rano poprzez wkłucie żyły z żyły łokciowej, po 10-godzinnym poszczeniu przez noc.

Zmiany stężenia aminotransferazy asparaginianowej we krwi po 16 tygodniach interwencji.

Próbki krwi zostaną pobrane od każdego pacjenta wcześnie rano poprzez wkłucie żyły z żyły łokciowej, po 10-godzinnym poszczeniu przez noc.

Zmiany stężenia gamma-glutamylotransferazy we krwi po 16 tygodniach interwencji.

Próbki krwi zostaną pobrane od każdego pacjenta wcześnie rano poprzez wkłucie żyły z żyły łokciowej, po 10-godzinnym poszczeniu przez noc.