Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ różnych czasów ćwiczeń o wysokiej intensywności ciała na zachowania ludzkie

7 maja 2025 zaktualizowane przez: Yung-Chih Chen, National Taiwan Normal University

Wpływ ćwiczeń o wysokiej intensywności ciała o różnych porach dnia na 72-godzinne zachowania żywieniowe i aktywność fizyczną u osób nieaktywnych

Celem tego projektu jest zbadanie wpływu ćwiczeń o różnych porach dnia na 72-godzinne zachowania żywieniowe, aktywność fizyczną i siedzące tryb życia u osób dorosłych fizycznie.

Przegląd badań

Status

Rekrutacyjny

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Kwalifikowalność i potwierdzenie zgodności:

Przed tygodniowym testem wstępnym uczestnicy będą poddawać się badaniom kwalifikowalności, w tym pomiarom wysokości, masy i składu ciała. Po tym, jak naukowcy przedstawi szczegółowe wyjaśnienie procedur eksperymentalnych, uczestnicy mogą zdecydować, czy wziąć udział w badaniu. Kwalifikujący się uczestnicy zakończą zestaw ćwiczeń o wysokiej intensywności, aby zapoznać się z ćwiczeniem. Następnie naukowcy wyjaśnią stosowanie pedometrów i rozproszonych formularzy dietetycznych.

Podczas tygodniowego testu wstępnego uczestnicy zostaną poinstruowani, aby rejestrować poziom aktywności fizycznej mierzone w krokach, czasu trwania snu, w tym czasy budzenia i snu oraz zachowań dietetycznych poprzez zdjęcia wykonane (2 dni w dni powszedni) w ciągu 7 kolejnych dni. Uczestnicy będą mogli wziąć udział w tym badaniu, gdy spełnią kryteria włączenia: 1) średnia dzienna liczba kroków mniejszych niż 7500 w ciągu tygodnia i 2) czas przebudzenia nie później niż 11:00).

Interwencja ćwiczeń:

Dwie główne próby zostaną oddzielone co najmniej tydzień - ćwiczenie rano (08:00 do 11:00) lub ćwiczenia wieczorem (18:00 do 21:00).

W obu próbach uczestnicy ukończą pierwszą wizualną skalę analogową (VAS) w celu subiektywnego apetytu po przebudzeniu, noszenia handelometru i akcelerometru oraz rejestrowania spożycia energii i aktywności fizycznej w ciągu 3 dni (dzień przed interwencją wysiłkową, dzień ćwiczeń i dzień po wysiłku). Po przybyciu do laboratorium uczestnicy zakończą drugie VA, a następnie 15-minutowy okres oczekiwania przed rozpoczęciem ćwiczenia. Uczestnicy wykonają ćwiczenia o wysokiej intensywności w masie ciała (3 zestawy z 8 ćwiczeniami z cyklem 30 sekund ćwiczeń i 30 sekund odpoczynku), a następnie 15-minutowy okres odpoczynku, po czym ukończą trzecią VAS.

Tętno i ocena postrzeganego wysiłku (RPE) będą mierzone regularnie podczas ćwiczeń. Bilans energetyczny (np. Spożycie energii i spontaniczna aktywność fizyczna) zostanie ocenione za pomocą dziennika żywności, akcelerometru WGT3X-BT (Actigraph Co., Ltd., Pensacola, FL, USA) i pedometru (Realalt, Goldhat Ltd., Wielka Brytania), który będzie zużyty od dwóch dni przed eksperymentem i usunięciem po dwóch dniach po dwóch dniach.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

20

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Kopia zapasowa kontaktu do badania

  • Nazwa: Chen, PhD
  • Numer telefonu: +886-2-77496979

Lokalizacje studiów

      • Taipei, Tajwan
        • Rekrutacyjny
        • National Taiwan Normal University
        • Kontakt:

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • W wieku od 20 do 50 lat, z BMI od 19 do 27 kg/m².
  • Sklasyfikowane jako „niski” poziomy aktywności fizycznej (750 równoważników metabolicznych / tydzień) według Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności fizycznej (IPAQ).
  • Zaangażowany w ćwiczenia o umiarkowanej intensywności przez nie więcej niż 3 dni w tygodniu i mniej niż 30 minut na sesję w ciągu 3 miesięcy poprzedzających badanie.
  • Utrzymywał stabilną masę ciała (± 3 kg) podczas 3 miesięcy przed głównym eksperymentem.
  • Nie przyjmuje żadnych leków, suplementów lub witamin, które mogą wpływać na spożycie pokarmu, apetyt, aktywność fizyczną, utratę masy ciała lub metabolizm.
  • Wolne od chorób sercowo -naczyniowych i metabolicznych.
  • Nie w ciąży ani nie planuje zajść w ciążę.
  • Obecnie nie jest na diecie lub przechodząc żadne określone interwencje dietetyczne (np. Postanie przerywane, dieta ketogenna).
  • Brak obrażeń lub ran chirurgicznych zapobiegających aktywności fizycznej.
  • Regularne wzorce snu, średnio 7-9 godzin na noc, bez pracy zmianowej.
  • Brak nawyków ciężkiego spożycia alkoholu lub palenia.

Kryteria wykluczenia:

  • Osobista historia/istniejąca cukrzyca, choroby sercowo -naczyniowe, choroby metaboliczne lub dyslipidemia.
  • Przyjmowanie leków, które mogą wpływać na metabolizm lipidów lub węglowodanów lub funkcję układu odpornościowego.
  • Nie można brać udziału w ćwiczeniach z jakiegokolwiek powodu (np. Uszkodzenia lub niepełnosprawności) lub pozytywnej odpowiedzi na jakiekolwiek pytania dotyczące kwestionariusza gotowości aktywności fizycznej (PAR-Q).

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Podstawowa nauka
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Poranne ćwiczenia
Uczestnicy wykonywali ćwiczenia masy ciała rano między 08:00 do 11:00.
Uczestnicy wykonywali ćwiczenia masy ciała rano między 08:00 do 11:00.
Eksperymentalny: Ćwiczenie wieczorne
Uczestnicy wykonywali ćwiczenia na masę ciała rano między 18:00 a 21:00.
Uczestnicy wykonywali ćwiczenia na masę ciała rano między 18:00 a 21:00.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Aktywność fizyczna
Ramy czasowe: 72 godziny (24 godziny przed dniem ćwiczeń, dniem ćwiczeń i 24 godziny po dniu ćwiczeń)
Zmiany intensywności aktywności fizycznej (minuty i procent w ciągu 72 godzin) i poziomów (minuty i procent w ciągu 72 godzin) między próbami
72 godziny (24 godziny przed dniem ćwiczeń, dniem ćwiczeń i 24 godziny po dniu ćwiczeń)
Siedzący zachowanie
Ramy czasowe: 72 godziny (24 godziny przed dniem ćwiczeń, dniem ćwiczeń i 24 godziny po dniu ćwiczeń)
Zmiany w siedzącym zachowaniu (minuty i odsetek w ciągu 72 godzin) między próbami
72 godziny (24 godziny przed dniem ćwiczeń, dniem ćwiczeń i 24 godziny po dniu ćwiczeń)
Spożycie energii
Ramy czasowe: 72 godziny (24 godziny przed dniem ćwiczeń, 24 godziny w ciągu dnia ćwiczeń i 24 godziny po dniu ćwiczeń)
Zmiany całkowitej i makroskładników spożycia energii między próbami
72 godziny (24 godziny przed dniem ćwiczeń, 24 godziny w ciągu dnia ćwiczeń i 24 godziny po dniu ćwiczeń)

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Tętno
Ramy czasowe: W ciągu 45 minut ćwiczeń
Zmiany częstości akcji serca (BMP) podczas ćwiczeń między próbami
W ciągu 45 minut ćwiczeń
Ocena postrzeganego wysiłku (RPE)
Ramy czasowe: W ciągu 45 minut ćwiczeń
Zmiany oceny postrzeganego wysiłku przy użyciu skali Borg 6-20 (6 wskazuje na wysiłek, a 20 wskazuje na maksymalny wysiłek) podczas ćwiczeń między próbami
W ciągu 45 minut ćwiczeń
Wizualna skala analogowa (VAS)
Ramy czasowe: Linia wyjściowa po przebudzeniu, 15 minut przed ćwiczeniami i 15 minut po ćwiczeniu
Zmiany w wizualnej skali analogowej (nastrój i apetyt) przy użyciu skali 0-100 mm (0 wskazuje w ogóle, a 100 wskazuje bardzo wiele) podczas ćwiczeń między próbami
Linia wyjściowa po przebudzeniu, 15 minut przed ćwiczeniami i 15 minut po ćwiczeniu

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

30 kwietnia 2025

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

24 kwietnia 2026

Ukończenie studiów (Szacowany)

24 kwietnia 2026

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

23 kwietnia 2025

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

7 maja 2025

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

11 maja 2025

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

11 maja 2025

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

7 maja 2025

Ostatnia weryfikacja

1 maja 2025

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 202405HM084-2

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .