Wpływ różnych czasów ćwiczeń o wysokiej intensywności ciała na zachowania ludzkie
Wpływ ćwiczeń o wysokiej intensywności ciała o różnych porach dnia na 72-godzinne zachowania żywieniowe i aktywność fizyczną u osób nieaktywnych
Przegląd badań
Status
Status
Warunki
Warunki
Interwencja / Leczenie
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Kwalifikowalność i potwierdzenie zgodności:
Przed tygodniowym testem wstępnym uczestnicy będą poddawać się badaniom kwalifikowalności, w tym pomiarom wysokości, masy i składu ciała. Po tym, jak naukowcy przedstawi szczegółowe wyjaśnienie procedur eksperymentalnych, uczestnicy mogą zdecydować, czy wziąć udział w badaniu. Kwalifikujący się uczestnicy zakończą zestaw ćwiczeń o wysokiej intensywności, aby zapoznać się z ćwiczeniem. Następnie naukowcy wyjaśnią stosowanie pedometrów i rozproszonych formularzy dietetycznych.
Podczas tygodniowego testu wstępnego uczestnicy zostaną poinstruowani, aby rejestrować poziom aktywności fizycznej mierzone w krokach, czasu trwania snu, w tym czasy budzenia i snu oraz zachowań dietetycznych poprzez zdjęcia wykonane (2 dni w dni powszedni) w ciągu 7 kolejnych dni. Uczestnicy będą mogli wziąć udział w tym badaniu, gdy spełnią kryteria włączenia: 1) średnia dzienna liczba kroków mniejszych niż 7500 w ciągu tygodnia i 2) czas przebudzenia nie później niż 11:00).
Interwencja ćwiczeń:
Dwie główne próby zostaną oddzielone co najmniej tydzień - ćwiczenie rano (08:00 do 11:00) lub ćwiczenia wieczorem (18:00 do 21:00).
W obu próbach uczestnicy ukończą pierwszą wizualną skalę analogową (VAS) w celu subiektywnego apetytu po przebudzeniu, noszenia handelometru i akcelerometru oraz rejestrowania spożycia energii i aktywności fizycznej w ciągu 3 dni (dzień przed interwencją wysiłkową, dzień ćwiczeń i dzień po wysiłku). Po przybyciu do laboratorium uczestnicy zakończą drugie VA, a następnie 15-minutowy okres oczekiwania przed rozpoczęciem ćwiczenia. Uczestnicy wykonają ćwiczenia o wysokiej intensywności w masie ciała (3 zestawy z 8 ćwiczeniami z cyklem 30 sekund ćwiczeń i 30 sekund odpoczynku), a następnie 15-minutowy okres odpoczynku, po czym ukończą trzecią VAS.
Tętno i ocena postrzeganego wysiłku (RPE) będą mierzone regularnie podczas ćwiczeń. Bilans energetyczny (np. Spożycie energii i spontaniczna aktywność fizyczna) zostanie ocenione za pomocą dziennika żywności, akcelerometru WGT3X-BT (Actigraph Co., Ltd., Pensacola, FL, USA) i pedometru (Realalt, Goldhat Ltd., Wielka Brytania), który będzie zużyty od dwóch dni przed eksperymentem i usunięciem po dwóch dniach po dwóch dniach.
Typ studiów
Typ studiów
Zapisy (Szacowany)
Zapisy
Faza
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Kontakt w sprawie studiów
Kontakt w sprawie studiów
- Nazwa: Yung-Chih Chen, PhD
- E-mail: yc.chen@ntnu.edu.tw
Kopia zapasowa kontaktu do badania
- Nazwa: Chen, PhD
- Numer telefonu: +886-2-77496979
Lokalizacje studiów
-
-
-
Taipei, Tajwan
- Rekrutacyjny
- National Taiwan Normal University
-
Kontakt:
- Yung-Chih Chen, PhD
- E-mail: yc.chen@ntnu.edu.tw
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria włączenia:
- W wieku od 20 do 50 lat, z BMI od 19 do 27 kg/m².
- Sklasyfikowane jako „niski” poziomy aktywności fizycznej (750 równoważników metabolicznych / tydzień) według Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności fizycznej (IPAQ).
- Zaangażowany w ćwiczenia o umiarkowanej intensywności przez nie więcej niż 3 dni w tygodniu i mniej niż 30 minut na sesję w ciągu 3 miesięcy poprzedzających badanie.
- Utrzymywał stabilną masę ciała (± 3 kg) podczas 3 miesięcy przed głównym eksperymentem.
- Nie przyjmuje żadnych leków, suplementów lub witamin, które mogą wpływać na spożycie pokarmu, apetyt, aktywność fizyczną, utratę masy ciała lub metabolizm.
- Wolne od chorób sercowo -naczyniowych i metabolicznych.
- Nie w ciąży ani nie planuje zajść w ciążę.
- Obecnie nie jest na diecie lub przechodząc żadne określone interwencje dietetyczne (np. Postanie przerywane, dieta ketogenna).
- Brak obrażeń lub ran chirurgicznych zapobiegających aktywności fizycznej.
- Regularne wzorce snu, średnio 7-9 godzin na noc, bez pracy zmianowej.
- Brak nawyków ciężkiego spożycia alkoholu lub palenia.
Kryteria wykluczenia:
- Osobista historia/istniejąca cukrzyca, choroby sercowo -naczyniowe, choroby metaboliczne lub dyslipidemia.
- Przyjmowanie leków, które mogą wpływać na metabolizm lipidów lub węglowodanów lub funkcję układu odpornościowego.
- Nie można brać udziału w ćwiczeniach z jakiegokolwiek powodu (np. Uszkodzenia lub niepełnosprawności) lub pozytywnej odpowiedzi na jakiekolwiek pytania dotyczące kwestionariusza gotowości aktywności fizycznej (PAR-Q).
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Podstawowa nauka
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Liczba ramion
Broń i interwencje
Grupa uczestników / ArmGrupa uczestników / Arm |
Interwencja / LeczenieInterwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Poranne ćwiczenia
Uczestnicy wykonywali ćwiczenia masy ciała rano między 08:00 do 11:00.
|
Uczestnicy wykonywali ćwiczenia masy ciała rano między 08:00 do 11:00.
|
|
Eksperymentalny: Ćwiczenie wieczorne
Uczestnicy wykonywali ćwiczenia na masę ciała rano między 18:00 a 21:00.
|
Uczestnicy wykonywali ćwiczenia na masę ciała rano między 18:00 a 21:00.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Aktywność fizyczna
Ramy czasowe: 72 godziny (24 godziny przed dniem ćwiczeń, dniem ćwiczeń i 24 godziny po dniu ćwiczeń)
|
Zmiany intensywności aktywności fizycznej (minuty i procent w ciągu 72 godzin) i poziomów (minuty i procent w ciągu 72 godzin) między próbami
|
72 godziny (24 godziny przed dniem ćwiczeń, dniem ćwiczeń i 24 godziny po dniu ćwiczeń)
|
|
Siedzący zachowanie
Ramy czasowe: 72 godziny (24 godziny przed dniem ćwiczeń, dniem ćwiczeń i 24 godziny po dniu ćwiczeń)
|
Zmiany w siedzącym zachowaniu (minuty i odsetek w ciągu 72 godzin) między próbami
|
72 godziny (24 godziny przed dniem ćwiczeń, dniem ćwiczeń i 24 godziny po dniu ćwiczeń)
|
|
Spożycie energii
Ramy czasowe: 72 godziny (24 godziny przed dniem ćwiczeń, 24 godziny w ciągu dnia ćwiczeń i 24 godziny po dniu ćwiczeń)
|
Zmiany całkowitej i makroskładników spożycia energii między próbami
|
72 godziny (24 godziny przed dniem ćwiczeń, 24 godziny w ciągu dnia ćwiczeń i 24 godziny po dniu ćwiczeń)
|
Miary wyników drugorzędnych
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Tętno
Ramy czasowe: W ciągu 45 minut ćwiczeń
|
Zmiany częstości akcji serca (BMP) podczas ćwiczeń między próbami
|
W ciągu 45 minut ćwiczeń
|
|
Ocena postrzeganego wysiłku (RPE)
Ramy czasowe: W ciągu 45 minut ćwiczeń
|
Zmiany oceny postrzeganego wysiłku przy użyciu skali Borg 6-20 (6 wskazuje na wysiłek, a 20 wskazuje na maksymalny wysiłek) podczas ćwiczeń między próbami
|
W ciągu 45 minut ćwiczeń
|
|
Wizualna skala analogowa (VAS)
Ramy czasowe: Linia wyjściowa po przebudzeniu, 15 minut przed ćwiczeniami i 15 minut po ćwiczeniu
|
Zmiany w wizualnej skali analogowej (nastrój i apetyt) przy użyciu skali 0-100 mm (0 wskazuje w ogóle, a 100 wskazuje bardzo wiele) podczas ćwiczeń między próbami
|
Linia wyjściowa po przebudzeniu, 15 minut przed ćwiczeniami i 15 minut po ćwiczeniu
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Sponsor
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Rozpoczęcie studiów
Zakończenie podstawowe (Szacowany)
Zakończenie podstawowe
Ukończenie studiów (Szacowany)
Ukończenie studiów
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Pierwszy wysłany
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia wysłana aktualizacja
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
Inne numery identyfikacyjne badania
- 202405HM084-2
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .