Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Trening z liną BFR u męskich siatkarzy (8wBFR_rope)

26 grudnia 2025 zaktualizowane przez: Neslihan AKÇAY, Karabuk University

Wpływ treningu z ograniczeniem przepływu krwi za pomocą liny na wydolność sportową, siłę mięśni i hipertrofię u męskich siatkarzy

Badanie będzie przeprowadzone w okresie przygotowawczym siatkarzy i będzie trwało osiem tygodni. W tym okresie sportowcy będą kontynuować regularne treningi siatkarskie cztery dni w tygodniu, podczas gdy grupa eksperymentalna (n = 10) będzie wykonywać trening z liną z ograniczeniem przepływu krwi (BFR) dwa razy w tygodniu, a grupa kontrolna (n = 10) będzie wykonywać ten sam trening z liną bez BFR. Oceny będą przeprowadzane na początku 8-tygodniowego okresu (test wstępny) i na końcu interwencji (test końcowy). Dla obu grup wszystkie ćwiczenia będą ukierunkowane na grupy mięśni kończyn górnych. Podczas badania uczestnicy zostaną poinstruowani, aby unikać przyjmowania jakichkolwiek leków, angażowania się w dodatkowe forsowne aktywności fizyczne oraz stosowania jakichkolwiek technik lub środków ergogenicznych, które mogłyby wpłynąć na wyniki. W obu sesjach testowych zostanie zastosowany standardowy protokół rozgrzewki, składający się z 5-minutowego biegu na bieżni z prędkością 9 km/h na urządzeniu Sprint Runner (Hoggan Health Industries, Draper, UT), a następnie 3 minut lekkiego rozciągania całego ciała. Ta procedura rozgrzewki będzie stosowana konsekwentnie w obu grupach w celu zapewnienia standaryzacji.

Przegląd badań

Status

Status

Wskazuje aktualny stan rekrutacji lub stan rozszerzonego dostępu.
Jeszcze nie rekrutacja

Warunki

Warunki

Badana choroba, zaburzenie, zespół, choroba lub uraz. Na stronie ClinicalTrials.gov warunki mogą również obejmować inne kwestie związane ze zdrowiem, takie jak długość życia, jakość życia i zagrożenia dla zdrowia.

Interwencja / Leczenie

Interwencja / Leczenie

Proces lub działanie będące przedmiotem badania klinicznego. Interwencje obejmują leki, urządzenia medyczne, procedury, szczepionki i inne produkty, które są w fazie badań lub są już dostępne. Interwencje mogą również obejmować podejścia nieinwazyjne, takie jak edukacja lub modyfikacja diety i ćwiczeń.

Szczegółowy opis

To badanie ma na celu zbadanie wpływu treningu linowego z ograniczeniem przepływu krwi (BFR) na wydolność sportową, siłę mięśni i hipertrofię mięśni u męskich siatkarzy poprzez ośmiotygodniową interwencję. Prowadzone w okresie przygotowawczym zawodników badanie wymaga od uczestników wykonywania sesji treningu linowego cztery dni w tygodniu oprócz regularnego treningu siatkarskiego. Pierwszego dnia wszyscy sportowcy przejdą pomiary antropometryczne, a sesja zapoznawcza zostanie przeprowadzona w celu zminimalizowania potencjalnych efektów uczenia się. Uczestnicy zostaną następnie losowo przydzieleni do eksperymentalnej grupy treningu linowego z BFR (BFR) lub grupy kontrolnej (CON) wykonującej standardowy trening linowy. Obie grupy będą stosować progresywny protokół treningowy składający się z trzech serii i pięciu ćwiczeń, podczas gdy grupa BFR będzie trenować pod ciśnieniem mankietu ustawionym na 60% ciśnienia okluzji kończyny (LOP). Podczas sesji treningowych będą rejestrowane tętno, ocena postrzeganego wysiłku (RPE), postrzegany dyskomfort (PD), trudność ćwiczenia OMNI-RES oraz wyniki przyjemności z ćwiczeń PACES. Oceny przed i po interwencji będą obejmować pomiary ultrasonograficzne grubości mięśni i pola przekroju poprzecznego, testy maksymalnego jednego powtórzenia (1RM) dla bicepsów i tricepsów, testy siły górnej części ciała (pompki, brzuszki i przysiady), siłę barków za pomocą urządzenia Lafayette, siłę chwytu, wytrzymałość tlenową za pomocą testu Yo-Yo IR1, wydolność beztlenową za pomocą testu Wingate oraz pomiary prędkości serwowania w siatkówce. Wszystkie ćwiczenia będą ukierunkowane na grupy mięśni kończyn górnych, a uczestnicy zostaną poinstruowani, aby powstrzymać się od stosowania jakichkolwiek leków, środków ergogenicznych lub dodatkowych wyczerpujących ćwiczeń, które mogłyby wpłynąć na wyniki. Podczas sesji testowych przed i po interwencji wszyscy sportowcy wykonają ustandaryzowany protokół rozgrzewki składający się z 5-minutowego biegu na bieżni z prędkością 9 km/h, a następnie 3 minut lekkiego rozciągania całego ciała. To kompleksowe opracowanie ma na celu dostarczenie cennych informacji na temat tego, jak trening linowy oparty na BFR wpływa na adaptacje wydolnościowe u siatkarzy.

Typ studiów

Typ studiów

Opisuje charakter badania klinicznego. Rodzaje badań obejmują badania interwencyjne (zwane także badaniami klinicznymi), badania obserwacyjne (w tym rejestry pacjentów) i rozszerzony dostęp.
Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

Zapisy

Liczba uczestników badania klinicznego. „Przewidywana” rekrutacja to docelowa liczba uczestników, których naukowcy potrzebują do badania.
26

Faza

Faza

Etap badania klinicznego badającego lek lub produkt biologiczny w oparciu o definicje opracowane przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Faza opiera się na celu badania, liczbie uczestników i innych cechach. Istnieje pięć faz: wczesna faza 1 (wcześniej wymieniona jako faza 0), faza 1, faza 2, faza 3 i faza 4. Nie dotyczy jest używany do opisania badań bez faz zdefiniowanych przez FDA, w tym prób urządzeń lub interwencji behawioralnych.
  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Kontakt w sprawie studiów

Imię i nazwisko oraz dane kontaktowe osoby, która może odpowiedzieć na pytania dotyczące rejestracji do badania klinicznego. Każda lokalizacja, w której prowadzone jest badanie, może mieć również określoną osobę kontaktową, która może lepiej odpowiedzieć na te pytania.

Kopia zapasowa kontaktu do badania

  • Nazwa: Neslihan Akçay, Doctorate

Lokalizacje studiów

  • Turcja (Türkiye)
    • Turkey
      • Karabük, Turkey, Turcja (Türkiye), 78200
        • Karabuk University

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Kryteria kwalifikacji

Kluczowe wymagania, które muszą spełniać osoby chcące wziąć udział w badaniu klinicznym lub cechy, które muszą posiadać. Kryteria kwalifikowalności obejmują zarówno kryteria włączenia (które są wymagane, aby dana osoba mogła uczestniczyć w badaniu), jak i kryteria wykluczenia (które uniemożliwiają osobie udział). Rodzaje kryteriów kwalifikowalności obejmują to, czy badanie akceptuje zdrowych ochotników, ma wymagania dotyczące wieku lub grupy wiekowej lub jest ograniczone ze względu na płeć.

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • Bycie zdrowym
  • Mężczyźni uprawiający siatkówkę
  • Gotowość do utrzymania interwencji przez wszystkie sesje

Kryteria wykluczenia:

  • Wiek poniżej 18 lat
  • Posiadanie choroby przewlekłej
  • Przeciwwskazania do ćwiczeń

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm

Grupa uczestników / Arm

Grupa lub podgrupa uczestników badania klinicznego, którzy zgodnie z protokołem badania otrzymują określoną interwencję/leczenie lub nie otrzymują żadnej interwencji.
Interwencja / Leczenie

Interwencja / Leczenie

Proces lub działanie będące przedmiotem badania klinicznego. Interwencje obejmują leki, urządzenia medyczne, procedury, szczepionki i inne produkty, które są w fazie badań lub są już dostępne. Interwencje mogą również obejmować podejścia nieinwazyjne, takie jak edukacja lub modyfikacja diety i ćwiczeń.
Inny: Ciśnienie Krwi
Oznaczanie ciśnienia krwi
Inny: Ciśnienie krwi
Do pomiaru spoczynkowego ciśnienia krwi uczestników zostanie użyte cyfrowe urządzenie Omron (model M2; Ankara, Turcja). Przed ćwiczeniami zostaną zarejestrowane wartości skurczowego, rozkurczowego ciśnienia krwi oraz tętna, a osoby z wartościami poza zakresem 140/90 mmHg zostaną wykluczone. Uczestnicy pozostaną w pozycji siedzącej przez 10 minut, po czym zostaną wykonane trzy pomiary z ramienia dominującego, z przerwą co najmniej 1 minuty między odczytami. Spoczynkowe ciśnienie krwi zostanie obliczone jako średnia z tych trzech wartości, zgodnie z wytycznymi American Heart Association (Pickering i in., 2005).
Eksperymentalny: Siła mięśni
Oznaczanie siły mięśniowej
Inny: Siła mięśni
Siła rotacji wewnętrznej i zewnętrznej w stawie ramiennym dominującym i niedominującym zostanie oceniona przy użyciu przenośnego dynamometru cyfrowego Lafayette. To przenośne urządzenie rejestruje siłę szczytową, czas do osiągnięcia siły szczytowej, całkowity czas trwania testu oraz średnią siłę w kilogramach, niutonach i funtach. Uczestnicy otrzymają ustne instrukcje i wykonają próbę zapoznawczą przed właściwym badaniem. Zostanie zastosowana technika "make test", w której badający stabilizuje urządzenie, podczas gdy uczestnik aplikuje maksymalną siłę izometryczną. Wszystkie pomiary zostaną wykonane dwukrotnie przez tego samego trenera. Przed badaniem zostanie przeprowadzona 10-minutowa rozgrzewka obejmująca ruchy kończyn górnych i rotacje w stawach ramiennych. Następnie uczestnicy ułożą się w pozycji leżącej na płaskiej powierzchni, a siła rotacji wewnętrznej i zewnętrznej w stawie ramiennym dominującym i niedominującym zostanie zmierzona i zarejestrowana (Kesilmiş & Manolya, 2020).
Inny: Prędkość Serwowania
Określenie prędkości serwu
Inny: Prędkość podania
Test prędkości serwisu zostanie przeprowadzony w Hali Nauk o Sporcie Hasana Doğana na Uniwersytecie Karabük przy użyciu oficjalnych piłek (FIVB Beach Championship VLS300 MIKASA). Zawodnicy rozpoczną od 15-minutowej rozgrzewki, składającej się z ćwiczeń mobilności stawów (np. zgięcie/wyprost kolana, rotacja barku, grzbietowe zgięcie stawu skokowego), po której nastąpią ruchy techniczne, takie jak skoki bez piłki i bieganie, w celu poprawy koordynacji. Każdy zawodnik wykona następnie dziesięć serwisów treningowych. Łącznie zostanie zarejestrowanych 196 serwisów siłowych (28 na uczestnika) bez przeciwnika. Po każdym ćwiczeniu izometrycznym uczestnicy wykonają cztery serwisy o maksymalnej intensywności, a prędkość piłki zostanie określona na podstawie tych prób. Zawodnicy będą zachęcani do uderzania piłki z maksymalną siłą. Urządzenie radarowe zostanie umieszczone 8 m za linią serwisową i 3 m nad ziemią, aby uchwycić prędkość serwisu na wysokości zgodnej z kontaktem ręki z piłką (Buscà et al., 2012). Prędkość serwisu będzie mierzona za pomocą standardowego radaru.
Inny: Ograniczenie Przepływu Krwi (BFR)
Protokół Ograniczenia Przepływu Krwi
Inny: Ograniczenie Przepływu Krwi
Ciśnienia okluzji tętniczej (AOP) sportowców przydzielonych losowo do grupy eksperymentalnej będą automatycznie określane za pomocą cyfrowego urządzenia BFR z wyświetlaczem LED (Fit Cuffs BFR, Dania). Optymalna szerokość mankietu, ciśnienie okluzji i procedury ćwiczeń zostały wcześniej opisane w literaturze (Loenneke i in., 2015; Scott i in., 2015). Na ramię dominującej kończyny uczestnika zostanie założony opaska uciskowa o szerokości 4 cali. Podczas ćwiczeń, AOP będzie utrzymywane na poziomie 60% za pomocą jednostki Fit Cuffs BFR (Dania), a stałe ciśnienie będzie stosowane na kończynę w całym zakresie ruchu. Wszyscy uczestnicy będą używać tego samego modelu mankietu, a 60% AOP będzie podawane za pomocą zatwierdzonego przez FDA/CE automatycznego urządzenia Smart Cuffs Pro (Elite, USA), nałożonego na proksymalny obszar ramienia.
Inny: Skala Subiektywnego Odczucia Wysiłku (RPE)
Określenie odczuwanego wysiłku
Inny: Ocena Subiektywnego Wysiłku
Po każdym sesji treningowej, RPE będzie zbierane za pomocą skali Borga 6-20 na koniec sesji, gdzie 6 oznacza "brak wysiłku", a 20 oznacza "maksymalny wysiłek" (Foster et al., 2021).
Inny: Trening z liną bojową
Protokół treningowy z linami bojowymi
Inny: Trening z linami bojowymi
Na podstawie wcześniejszych publikacji rekomendujących liny treningowe o długości 12-15 m, średnicy 3-5 cm i wadze 9-16 kg (Pustina et al., 2017; Tessitore et al., 2006; Ziy et al., 2009), w niniejszym badaniu zastosowano linę o długości 12 m, średnicy 3,8 cm i wadze 12 kg. Uczestnicy będą wykonywać ćwiczenia w stylu falowania w pozycji stojącej, ze stopami rozstawionymi na szerokość barków i tułowiem pochylonym do przodu pod kątem około 30-45°. Lina będzie zamocowana w połowie długości do stabilnego obiektu, a uczestnicy będą chwytać jej końce (po 5 m ± 5 cm każdy) i wykonywać obustronne wahania. Protokół obejmie trzy serie po pięć ćwiczeń, z progresywnymi czasami trwania w ciągu 8-tygodniowego okresu: 15 sekund w tygodniach 1-2, 20 sekund w tygodniach 3-5 i 25 sekund w tygodniach 6-8. Przerwy między seriami pozostaną stałe przez cały program treningowy i wyniosą 45 sekund.
Inny: Obwód ramienia
Pomiar obwodu ramienia
Inny: Obwód ramienia
Przed sesją treningową i bez wykonywania jakiejkolwiek aktywności fizycznej obwód ramienia zostanie zmierzony za pomocą 300-centymetrowej nierozciągliwej taśmy pomiarowej. Pomiary będą przeprowadzane pod kątem 90° w stawie łokciowym, od środkowej części ramienia, nad mięśniem dwugłowym (Otman, 2003).
Inny: Wytrzymałość Mięśni Szkieletowych
Testy wytrzymałości mięśni szkieletowych (brzuszki, pompki i podciągnięcia)
Inny: Wytrzymałość mięśni szkieletowych
Wytrzymałość mięśni tułowia i górnej części ciała będzie oceniana za pomocą standaryzowanych protokołów ACSM. Wytrzymałość górnej części ciała będzie mierzona testem pompek ACSM: mężczyźni będą wykonywać standardowe pompki, natomiast kobiety pompki na kolanach. Test zostanie przerwany przy dobrowolnym zmęczeniu lub po dwóch kolejnych błędach w technice (broda dotyka maty i pełne wyprostowanie łokci). Wytrzymałość tułowia będzie oceniana za pomocą testu brzuszków YMCA z ugiętymi kolanami, wykonywanego w rytmie jednego powtórzenia co 2 sekundy aż do dobrowolnego zmęczenia. Prawidłowy brzuszek wymaga dotknięcia łokciami kolan i powrotu do pozycji wyjściowej w rytmie. Wytrzymałość ciągnięcia górnej części ciała będzie testowana testem podciągnięć z chwytem pronacyjnym. Powtórzenia muszą obejmować uniesienie brody nad drążek i pełne kontrolowane wyprostowanie łokci. Test kończy się przy dobrowolnym zmęczeniu lub po powtarzających się błędach w technice. Wszystkie testy wytrzymałościowe (pompki, brzuszki, podciągnięcia) będą wykonywane do dobrowolnego zmęczenia z 2-3 minutami odpoczynku między testami, i ten sam test
Inny: Moc Anaerobowa
Ocena Mocy Anaerobowej
Inny: Moc Anaerobowa
Test Mocy Anaerobowej Wingate (WAnT) to powszechnie stosowany 30-sekundowy test na rowerze stacjonarnym, zaprojektowany do pomiaru krótkoterminowej, wysokointensywnej mocy oraz pojemności układu energetycznego anaerobowego (Reiser i in., 2002). Przeprowadzany na ergometrze Monark 894E, test wykorzystuje obciążenie oporowe dostosowane do masy ciała każdego uczestnika (Jaafar i in., 2014). Przed testem uczestnicy wykonają 4-5 minutową rozgrzewkę przy 60-70 W i 60-70 obr/min, w tym 2-3 krótkie sprinty, po której następuje 3-5 minutowy odpoczynek bierny. Ustawienia siodełka i kierownicy będą dostosowane tak, aby kolano osiągało pełny wyprost w najniższej pozycji pedału, a stopy zostaną zabezpieczone klipsami. Uczestnicy rozpędzą się do maksymalnej prędkości bez oporu; po osiągnięciu 150 obr/min zaprogramowane obciążenie oporowe automatycznie się włączy. Następnie będą pedałować maksymalnie przez 30 sekund przeciwko temu oporowi, otrzymując werbalną zachętę (Ozkan, 2007).
Inny: Test 1RM na Ławce Płaskiej
Pomiar testu 1RM na wyciskaniu leżąc
Inny: Test 1RM w Wyciskaniu Sztangi Leżąc
Uczestnicy rozpoczną od 5-minutowej rozgrzewki na bieżni z prędkością 9 km/h, po której nastąpią trzy minuty lekkiego rozciągania (do Carmo i in., 2021). Następnie wykonają specyficzną rozgrzewkę: 5 powtórzeń z 50% szacowanego 1RM, a potem 1-2 serie po 2-3 powtórzenia z 60-80%. Po rozgrzewce uczestnicy wykonają próby pojedynczych powtórzeń ze stopniowo zwiększanym obciążeniem, aby określić swoje 1RM, odpoczywając 3-5 minut między próbami. Do ustalenia prawdziwego 1RM wykorzysta się do pięciu prób (Schoenfeld i in., 2016).
Inny: Test 1RM Wyciskania na Triceps
Pomiar testu 1RM wyciskania na wyciągu tricepsa
Inny: Test 1RM wyciskania tricepsa na wyciągu
Uczestnicy staną przed maszyną do wyciskania na triceps, chwytając drążek nachwytem na szerokość barków. Podczas ćwiczenia ramiona będą utrzymywane blisko tułowia, z tułowiem lekko pochylonym do przodu, zapewniając, że dłonie nie dotykają ciała podczas pełnego wyprostu łokci. Uczestnicy będą pchać drążek w dół aż do osiągnięcia pełnego wyprostu łokci, a następnie w kontrolowany sposób wrócą do pozycji wyjściowej; będzie to liczone jako jedno powtórzenie. Maksymalne obciążenie, które każdy uczestnik może z powodzeniem podnieść w jednym pełnym powtórzeniu, zostanie zarejestrowane jako ich 1RM (Hussain i in., 2020).
Inny: Test Siły Uchwytu Ręki
Pomiar siły chwytu ręki
Inny: Test Siły Uchwytu Dłoni
Do oceny maksymalnej siły uścisku dłoni zostanie użyty skalowany dynamometr ręczny (Takei 5101, Tokio, Japonia). Uczestnicy otrzymają instrukcję chwycenia dynamometru dłonią, przy jednoczesnym wywieraniu maksymalnej siły izometrycznej, z utrzymaniem wyprostowanych łokci i neutralnej pozycji nadgarstka po bocznej stronie ciała. Protokół testowy będzie obejmował dwie próby z 60-sekundową przerwą między nimi. Najwyższa uzyskana wartość zostanie zarejestrowana jako maksymalna siła wyjściowa. Podczas testu uczestnicy będą silnie zachęcani do maksymalnego wysiłku (Lopes-Silva i in., 2022).
Inny: Test Yo-Yo IR1
Pomiar testu Yo-Yo IR1
Inny: Test Yo-Yo IR1
Test Yo-Yo Intermittent Recovery Level 1 (Yo-Yo IR1) zostanie wykorzystany do oceny przerywanej wytrzymałości (Krustrup i in., 2003). Uczestnicy będą wykonywać 20-metrowe biegi wahadłowe ze stopniowo zwiększaną prędkością, z 10-sekundową aktywną regeneracją (lekki trucht na dystansie 2 m × 5 m) między biegami. Test zostanie przerwany, gdy uczestnik nie będzie już w stanie utrzymać wymaganej prędkości lub dwukrotnie z rzędu nie dotrze na linię w wyznaczonym czasie. Wynik będzie mierzony jako całkowity dystans (liczba wykonanych biegów wahadłowych). Przed właściwym testem zostanie przeprowadzona próba zapoznawcza. Test Yo-Yo IR1 wykazuje wysoką rzetelność (ICC = 0,94; CV = 3,6%) (Krustrup i in., 2003).
Inny: Ultrasonografia (US)
Pomiary ultrasonograficzne (US)
Inny: Ultrasonografia (US)
Grubość mięśni i pole przekroju poprzecznego (CSA) zostaną zmierzone 48-72 godziny po ostatniej sesji treningowej, bez wcześniejszej aktywności fizycznej.
Zaślepiony lekarz przeprowadzi wszystkie oceny, stosując standaryzowane punkty anatomiczne dla mięśnia dwugłowego ramienia, mięśnia trójgłowego ramienia, mięśnia ramiennego, mięśnia naramiennego przedniego, mięśnia czworobocznego górnego i mięśnia prostego brzucha.
Pomiary będą wykonywane w płaszczyźnie osiowej z lekkim, 90° kontaktem sondy.
Zostanie użyte urządzenie ultrasonograficzne Toshiba Aplio 500 (sonda liniowa 10 MHz).
CSA zostanie obliczone przez obrysowanie wewnętrznej granicy mięśnia, a grubość mięśnia zostanie zmierzona między powierzchowną i głęboką aponeurozą.
Dwóch specjalistów radiologii wspólnie oceni wyniki (Kubo i in., 2011).
Inny: Poziom Odczuwanego Dyskomfortu
Określenie poziomu odczuwanego dyskomfortu
Inny: Poziom Odbieranego Dyskomfortu
Poziom odczuwanego dyskomfortu (PDL) będzie oceniany za pomocą skali od 0 ("brak dyskomfortu") do 10 ("maksymalny dyskomfort") (Borg, 1998). PDL będzie oceniany dwukrotnie: raz dla ogólnego dyskomfortu ciała i raz szczególnie dla dyskomfortu ramienia.
Inny: Przyjemność z Ćwiczeń
Ocena Przyjemności z Ćwiczeń
Inny: Przyjemność z Ćwiczeń
Przyjemność z ćwiczeń będzie mierzona przy użyciu skróconej, 8-punktowej wersji Skali Przyjemności z Aktywności Fizycznej (PACES), opracowanej pierwotnie przez Kendzierskiego i DeCarlo (1991) i później zaadaptowanej przez Raedeke (2007). Ta jednoczynnikowa skala ocenia poziom przyjemności odczuwanej podczas ćwiczeń. Każdy element jest oceniany w 7-stopniowej skali Likerta od 1 ("w ogóle nie sprawia przyjemności") do 7 ("sprawia bardzo dużą przyjemność"), przy czym 4 oznacza neutralny punkt środkowy. Wyższe wyniki wskazują na większą przyjemność czerpaną z aktywności fizycznej (Soylu i in., 2023).
Inny: Postrzegany Poziom Wysiłku (OMNI-RES)
Ocena Poziomu Percepcji Wysiłku
Inny: Poziom Wyczerpania (OMNI-RES)
Skala oporowa OMNI-RES zostanie użyta do oceny postrzeganego przez uczestników poziomu wysiłku. Ocena będzie rejestrowana na zakończenie każdej serii, a średnia wszystkich wyników serii zostanie obliczona i udokumentowana po zakończeniu sesji ćwiczeń. Skala pozostanie w polu widzenia uczestnika przez całą sesję, a uczestnik otrzyma instrukcję, aby skupić się na swoim odczuciu wysiłku bezpośrednio przed każdą oceną. Korzystając ze standardowych definicji i instrukcji, uczestnicy ocenią swój wysiłek w skali od 0 („niezwykle łatwe”) do 10 („niezwykle trudne”) (Robertson i in., 2003).

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Podstawowe miary wyniku

W protokole badania klinicznego planowana miara wyniku, która jest najważniejsza dla oceny efektu interwencji/leczenia. Większość badań klinicznych ma jedną główną miarę wyniku, ale niektóre mają więcej niż jedną.
Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Grubość mięśni (ultradźwięki) - biceps, triceps, mięsień ramienny, mięsień naramienny przedni, mięsień czworoboczny górny, mięsień prosty brzucha
Ramy czasowe: Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach obserwacji
Zmiana grubości mięśnia (mm) od wartości wyjściowej do kontroli po 8 tygodniach mierzona za pomocą ultrasonografii diagnostycznej.
Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach obserwacji
Pole Przekroju Poprzecznego Mięśnia (CSA) - Biceps, Triceps, Mięsień ramienny, Mięsień naramienny przedni, Mięsień czworoboczny górny, Mięsień prosty brzucha
Ramy czasowe: Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach obserwacji.
Zmiana w przekroju poprzecznym mięśni (cm²) dla określonych mięśni łącznie lub oddzielnie od wartości wyjściowej do 8-tygodniowej obserwacji kontrolnej mierzonej za pomocą ultrasonografii diagnostycznej.
Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach obserwacji.
1-Repetition Maximum (1RM) - Wyciskanie na ławce i wyciskanie tricepsów
Ramy czasowe: Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach obserwacji.
Zmiana w wyciskaniu sztangi na ławce i wyciskaniu tricepsa na wyciągu 1RM (kg) od wartości wyjściowej do 8-tygodniowej obserwacji.
Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach obserwacji.
Siła Rotacji Wewnętrznej/Zewnętrznej Barku
Ramy czasowe: Od oceny początkowej do oceny po 8 tygodniach
Zmiana szczytowej siły izometrycznej rotacji (kg) dla ramienia dominującego i niedominującego (mierzonej za pomocą ręcznego dynamometru, test make) od wartości wyjściowej do 8-tygodniowej obserwacji.
Od oceny początkowej do oceny po 8 tygodniach
Siła uścisku dłoni
Ramy czasowe: Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach obserwacji.
Zmiana maksymalnej siły chwytu ręcznego (kg) od wartości początkowej do 8-tygodniowej obserwacji kontrolnej mierzonej kalibrowanym dynamometrem
Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach obserwacji.
Wytrzymałość mięśniowa górnej części ciała - Pompki, Brzuszki, Podciąganie
Ramy czasowe: Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach obserwacji
Zmiana liczby powtórzeń do momentu zmęczenia wolicjonalnego w testach pompek, brzuszków i podciągnięć od wartości wyjściowej do 8-tygodniowej obserwacji kontrolnej.
Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach obserwacji
Prędkość serwowania
Ramy czasowe: Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach
Zmiana maksymalnej prędkości serwisu siatkarskiego (km/h) od wartości wyjściowej do 8-tygodniowej obserwacji kontrolnej mierzonej radarem.
Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach
Aerobowa Wytrzymałość Przerywana - Yo-Yo IR1
Ramy czasowe: Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach
Zmiana w wydolności testu Yo-Yo IR1 (VO2max) od punktu wyjściowego do 8-tygodniowej obserwacji kontrolnej.
Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach
Moc anaerobowa - Test Wingate
Ramy czasowe: Od oceny wyjściowej do oceny kontrolnej po 8 tygodniach
Zmiana mocy szczytowej i mocy średniej (W oraz W·kg⁻¹) wyznaczonych z 30-sekundowego testu Wingate od wartości początkowej do 8-tygodniowej obserwacji kontrolnej.
Od oceny wyjściowej do oceny kontrolnej po 8 tygodniach
Percepcja Wysiłku - RPE (Borg 6-20)
Ramy czasowe: Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach
Zmiana w odczuwaniu wysiłku podczas sesji (skala Borga 6-20), uśredniona dla wszystkich sesji treningowych, od wartości wyjściowej do 8-tygodniowej obserwacji kontrolnej.
Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach
Percepcja Dyskomfortu (RPD)
Ramy czasowe: Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach obserwacji
Zmiana w odczuwanych wynikach dyskomfortu (skala 0-10) dla całego ciała i specyficznych pomiarów ramienia od punktu wyjściowego do 8-tygodniowej obserwacji.
Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach obserwacji
Przyjemność z Ćwiczeń (PACES)
Ramy czasowe: Od oceny wyjściowej do oceny kontrolnej po 8 tygodniach
Zmiana wskaźnika satysfakcji z ćwiczeń (8-punktowa skala PACES, zakres punktacji 1-7) od wartości wyjściowej do 8-tygodniowej obserwacji kontrolnej.
Od oceny wyjściowej do oceny kontrolnej po 8 tygodniach
OMNI-RES (Wysiłek Percepcyjny Podczas Ćwiczeń Oporowych)
Ramy czasowe: Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach obserwacji
Zmiana średniego wyniku OMNI-RES (0-10) w poszczególnych sesjach od wartości początkowej do 8-tygodniowej obserwacji kontrolnej.
Od oceny wyjściowej do oceny po 8 tygodniach obserwacji

Miary wyników drugorzędnych

Miary wyników drugorzędnych

W protokole badania klinicznego planowana miara wyniku, która nie jest tak ważna jak główna miara wyniku w ocenie efektu interwencji, ale nadal jest interesująca. Większość badań klinicznych ma więcej niż jedną drugorzędową miarę wyniku.
Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Pomiary antropometryczne 1
Ramy czasowe: Linia bazowa
Wysokość uczestników (CM) oceni za pomocą stadiometru (stadiometr Holtain, Anglia).
Linia bazowa
Pomiary antropometryczne 2
Ramy czasowe: Linia bazowa
Waga ciała (kg) będzie asses inbody 270 (Biospace, Kalifornia, USA)
Linia bazowa
Pomiary antropometryczne 3
Ramy czasowe: Linia bazowa
Wskaźnik masy ciała (BMI) (kg/m2) będzie assesowy przez CBODE 270 (Biospace, Kalifornia, USA).
Linia bazowa
Pomiary antropometryczne 4
Ramy czasowe: Linia bazowa
Procent tłuszczu z tkanką tłuszczową (%) będzie ocenia przez Body 270 (Biospace, Kalifornia, USA).
Linia bazowa

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Sponsor

Organizacja lub osoba, która inicjuje badanie i która ma władzę i kontrolę nad badaniem.
Karabuk University

Śledczy

Śledczy

Badacz biorący udział w badaniu klinicznym. Terminy pokrewne obejmują głównego badacza ośrodka, badacza pomocniczego ośrodka, kierownika badania i głównego badacza badania.
  • Krzesło do nauki: Neslihan Akçay, Doctorate, Karabuk University

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Szacowany)

Rozpoczęcie studiów

Rzeczywista data włączenia pierwszego uczestnika do badania klinicznego. „Przewidywana” data rozpoczęcia badania to data, którą naukowcy uważają za datę rozpoczęcia badania.
11 grudnia 2025

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

Zakończenie podstawowe

Data, w której ostatni uczestnik badania klinicznego został przebadany lub otrzymał interwencję w celu zebrania ostatecznych danych dla głównego pomiaru wyniku. To, czy badanie kliniczne zakończyło się zgodnie z protokołem, czy też zostało zakończone, nie ma wpływu na tę datę. W przypadku badań klinicznych z więcej niż jedną miarą wyniku pierwotnego i różnymi datami zakończenia termin ten odnosi się do daty zakończenia gromadzenia danych dla wszystkich miar wyniku pierwotnego. „Przewidywana” data ukończenia podstawowego badania to data, którą naukowcy uważają za pierwotną datę zakończenia badania.
1 marca 2026

Ukończenie studiów (Szacowany)

Ukończenie studiów

Data, w której ostatni uczestnik badania klinicznego został przebadany lub otrzymał interwencję/leczenie w celu zebrania ostatecznych danych dotyczących głównych miar wyników, drugorzędowych miar wyników i zdarzeń niepożądanych (tj. ostatnia wizyta ostatniego uczestnika). „Przewidywana” data zakończenia badania to data, którą naukowcy uważają za datę zakończenia badania.
5 marca 2026

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

Pierwszy przesłany

Data, w której sponsor badania lub badacz po raz pierwszy przesłał dokumentację badania do ClinicalTrials.gov. Zwykle występuje kilkudniowe opóźnienie między pierwszą przesłaną datą a udostępnieniem rekordu na ClinicalTrials.gov (pierwsza data opublikowania).
26 grudnia 2025

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

Data, w której sponsor badania lub badacz po raz pierwszy przesłał zapis badania zgodny z kryteriami przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Sponsor lub badacz może być zmuszony do zmiany i przedłożenia dokumentacji badania raz lub kilka razy, zanim zostaną spełnione kryteria przeglądu kontroli jakości NLM. Obowiązkiem sponsora lub badacza jest upewnienie się, że zapis badania jest zgodny z kryteriami przeglądu NLM QC.
26 grudnia 2025

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

Pierwszy wysłany

Data pierwszego udostępnienia zapisu badania na stronie ClinicalTrials.gov po zakończeniu przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Zwykle występuje kilkudniowe opóźnienie między datą przesłania dokumentacji badania przez sponsora badania lub badacza a datą pierwszego zaksięgowania.
8 stycznia 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

Ostatnia wysłana aktualizacja

Najnowsza data udostępnienia zmian w rekordzie badania na stronie ClinicalTrials.gov. Może wystąpić opóźnienie między momentem przesłania zmian do ClinicalTrials.gov przez sponsora badania lub badacza (data ostatniego przesłania aktualizacji) a datą ostatniego opublikowania aktualizacji.
8 stycznia 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

Najnowsza data, w której sponsor badania lub badacz przesłał zmiany w rekordzie badania, które są zgodne z kryteriami przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Obowiązkiem sponsora lub badacza jest upewnienie się, że zapis badania jest zgodny z kryteriami przeglądu NLM QC.
26 grudnia 2025

Ostatnia weryfikacja

Ostatnia weryfikacja

Najnowsza data, w której sponsor badania lub badacz potwierdził, że informacje o badaniu klinicznym na stronie ClinicalTrials.gov są dokładne i aktualne. Jeśli badanie ze statusem rekrutacji to rekrutacja; jeszcze nie rekrutacja; lub aktywny, brak rekrutacji nie został potwierdzony w ciągu ostatnich 2 lat, status rekrutacji do badania jest pokazany jako nieznany.
1 grudnia 2025

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

Inne numery identyfikacyjne badania

Identyfikatory lub numery identyfikacyjne inne niż numer NCT, które są przypisane do badania klinicznego przez sponsora badania, podmioty finansujące lub inne osoby. Numery te mogą zawierać unikalne identyfikatory z innych rejestrów badań i numery grantów National Institutes of Health.
  • UKarabuk-5

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIEZDECYDOWANY

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Ustawienia plików cookie

Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj uważnie naszą Politykę prywatności i pliki cookie. ...>>>Możesz zmienić swoje preferencje lub wycofać zgodę w dowolnym momencie, usuwając pliki cookie ze swojej strony internetowej lub komputera, zgodnie z opisem w polityce. Zaakceptuj go i wybierz swoje preferencje, zaznaczając odpowiednie pola w sekcji „Zarządzaj ustawieniami” poniżej. Przeczytaj uważnie nasze Warunki korzystania z usług, zanim zaczniesz korzystać z jakiejkolwiek części tej witryny.
«Zarządzaj ustawieniami