Wpływ treningu opartego na modelu transteoretycznym na siłę mięśni dna miednicy

Dno miednicy jest złożoną strukturą anatomiczną składającą się z elementów nerwowych, mięśniowych, powięziowych i tkanki łącznej. Współdziałając z innymi mięśniami związanymi z obręczą miednicy, dno miednicy jest kluczowym elementem odpowiedzialnym za stabilizację całego ciała. Podstawowe funkcje dna miednicy i jego składników obejmują zapewnienie wsparcia dla struktur wewnątrzbrzusznych, takich jak pęcherz moczowy, cewka moczowa, prostata, pochwa, macica, odbyt i odbytnica; wspomaganie trzymania moczu i stolca poprzez umożliwienie dobrowolnego rozpoczęcia i zakończenia oddawania moczu i defekacji, zapobiegając tym samym nietrzymaniu; zapobieganie wypadaniu narządów miednicy; aktywną rolę podczas porodu; oraz utrzymanie funkcji seksualnych.

Dysfunkcja dna miednicy (PFD) objawia się różnymi złożonymi symptomami, takimi jak nietrzymanie moczu (UI), wypadanie narządów miednicy (POP), nietrzymanie stolca (FI), problemy seksualne i przewlekły ból miednicy, wraz z uszkodzeniem, osłabieniem i upośledzeniem funkcji oraz struktury morfologicznej dna miednicy. wpływając na codzienne aktywności kobiet, ich status psychospołeczny i ogólne postrzeganie zdrowia. Dysfunkcja dna miednicy jest powszechnym problemem na całym świecie, występującym w przedziale od 1,9% do 46,5%, i jest niedostatecznie diagnozowana. W Turcji częstość występowania wypadania narządów miednicy wynosi 30-50%, nietrzymania moczu 26,3-71,5%, a nietrzymanie stolca/odbytu jest zgłaszane w literaturze jako 2-3%. podaje się, że wskaźnik ten wzrasta z wiekiem, przekraczając 10%, oraz że odsetek dysfunkcji seksualnych u kobiet waha się od 20% do 73% stwierdzono w ich artykule, że około 10% kobiet boryka się z problemami dna miednicy wymagającymi operacji. Chociaż różni się między krajami i społeczeństwami, częstość występowania dysfunkcji dna miednicy u kobiet ogólnie mieści się w przedziale 20-40%.Te wskaźniki wskazują, że dysfunkcja dna miednicy jest istotnym problemem zdrowia publicznego.

Interwencje terapeutyczne i opiekuńcze w dysfunkcji dna miednicy stanowią usługę zdrowotną o charakterze prewencyjnym, którą pracownicy służby zdrowia, szczególnie położne w podstawowej opiece zdrowotnej, powinni traktować priorytetowo. Zapewnienie edukacji dotyczącej wzmacniania dna miednicy jest ważne zarówno w zapobieganiu błędnym przekonaniom, jak i w podnoszeniu poziomu wiedzy i świadomości kobiet.

Przegląd systematyczny przeprowadzony w celu określenia skuteczności interwencji promocji zdrowia opartych na modelach zmiany zachowań dla modyfikacji czynników stylu życia (aktywność fizyczna, dieta, alkohol i palenie) u dorosłych korzystających z podstawowej opieki zdrowotnej wykazał, że Model Transteoretyczny był najczęściej stosowaną interwencją w tych celach. Model Transteoretyczny został opracowany przez Prochaskę i Diclemente, aby kierować jednostkami w akceptacji problematycznych zachowań w ich życiu i zmianie tych zachowań z pozytywnymi oczekiwaniami i pragnieniem. Model ten ma na celu celową zmianę zachowania jednostki. Zaleca się stosowanie Modelu Transteoretycznego, aby ułatwić jednostkom adaptację do zmian stylu życia i zapewnić skuteczną edukację stwierdzono również w ich badaniach, że opieka świadczona w połączeniu z treningiem dna miednicy zapobiega dysfunkcji dna miednicy i poprawia jakość życia.