Randomizowane, kontrolowane badanie z interwencją ekologiczną chwilową w celu poprawy cyfrowej samoregulacji i dobrostanu
30 marca 2026 zaktualizowane przez: The Hong Kong Polytechnic University
Aktywacja metapoznania w codziennym życiu: randomizowane, kontrolowane badanie interwencji ekologicznej w czasie rzeczywistym w celu poprawy cyfrowej samoregulacji i dobrostanu
Głównym celem tego badania jest zbadanie, czy ekologiczna interwencja chwilowa (EMI), łącząca samodzielne monitorowanie zachowań (przesyłanie zrzutów ekranu czasu spędzonego przed ekranem) i ustrukturyzowaną refleksję, może poprawić świadomość metapoznawczą i regulację metapoznawczą w kontekście rekreacyjnego czasu spędzanego przed ekranem wśród młodych dorosłych.
Celem drugorzędnym jest zbadanie, czy poprawa procesów metapoznawczych wiąże się z późniejszymi zmianami w wynikach behawioralnych i psychologicznych, w tym rekreacyjnym czasie spędzanym przed ekranem (RST), stresie i zadowoleniu z życia.
Ponadto, to badanie ma na celu wyjaśnienie podstawowych mechanizmów, poprzez które interwencja wywiera swoje efekty, poprzez połączenie projektu randomizowanego badania kontrolowanego (RCT) z intensywnymi danymi podłużnymi (dzienniczek codzienny).
W szczególności, badanie dotyczy następujących pytań badawczych:
P1 (Podstawowy Efekt Interwencji na Metapoznanie): Czy EMI prowadzi do wyższego poziomu dziennej świadomości metapoznawczej i regulacji metapoznawczej (planowanie, monitorowanie i ocena) w porównaniu z grupą kontrolną? P2 (Asocjacje Wewnątrzosobowe): Na poziomie wewnątrzosobowym, czy dzienne wahania w świadomości metapoznawczej i regulacji przewidują zmiany tego samego dnia i następnego dnia w rekreacyjnym czasie spędzanym przed ekranem, stresie i zadowoleniu z życia? P3 (Mechanizm Mediacyjny): Czy wzrost świadomości metapoznawczej i regulacji pośredniczą w efektach EMI na rekreacyjny czas spędzany przed ekranem, stres i zadowolenie z życia? P4 (Efekty Międzyosobowe): Na poziomie międzyosobowym, czy osoby w grupie interwencyjnej wykazują wyższe średnie poziomy świadomości metapoznawczej i regulacji, a także niższy rekreacyjny czas spędzany przed ekranem i stres oraz wyższe zadowolenie z życia, w porównaniu z osobami w grupie kontrolnej?
Przegląd badań
Status
Status
Rekrutacyjny
Warunki
Warunki
Interwencja / Leczenie
Interwencja / Leczenie
Typ studiów
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Szacowany)
Zapisy
240
Faza
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Kontakt w sprawie studiów
Kontakt w sprawie studiów
- Nazwa: Shiyun Chen, PhD Candidate
- Numer telefonu: 052-46744938
- E-mail: shiyun.chen@connect.polyu.hk
Lokalizacje studiów
-
-
Select An Option…
-
Hong Kong, Select An Option…, Hongkong
- Rekrutacyjny
- The Hong Kong Polythechnic University
-
Kontakt:
- Shiyun Chen, PhD Candidate
- Numer telefonu: 46744938
- E-mail: shiyun.chen@connect.polyu.hk
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Opis
Kryteria włączenia:
Uczestnicy muszą spełniać wszystkie następujące kryteria:
- Wiek od 18 do 25 lat.
- Posiadać i regularnie używać smartfona.
- Raportować średni dzienny czas rekreacyjnego korzystania z ekranu wynoszący co najmniej 3 godziny w dni powszednie lub 4 godziny w weekendy, na podstawie samoopisu (Zablotsky i in., 2025).
- Mieć możliwość dostępu do wbudowanej funkcji śledzenia czasu korzystania z ekranu w swoim urządzeniu (lub równoważnego raportu użycia na poziomie systemu) i przesyłania zrzutów ekranu w razie potrzeby.
- Być chętnym i zdolnym do wypełniania codziennych ankiet przez cały okres badania.
- Wykazywać motywację do zmniejszenia lub regulacji rekreacyjnego korzystania z ekranu.
Kryteria wyłączenia:
- Wiek poza zakresem 18-25 lat.
- Nie posiadanie smartfona lub nieregularne korzystanie z niego.
- Raportowanie średniego dziennego czasu rekreacyjnego korzystania z ekranu poniżej 3 godzin w dni powszednie i poniżej 4 godzin w weekendy.
- Brak możliwości dostępu do funkcji śledzenia czasu korzystania z ekranu opartych na urządzeniu lub niemożność dostarczenia ważnych zrzutów ekranu w razie potrzeby.
- Niechęć lub niemożność wypełniania codziennych ankiet w okresie badania (np. przewidywane nieprzestrzeganie, ograniczenia czasowe).
- Brak wyrażonej motywacji do zmniejszenia lub regulacji rekreacyjnego korzystania z ekranu.
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Zapobieganie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Liczba ramion
2
Broń i interwencje
Grupa uczestników / ArmGrupa uczestników / Arm |
Interwencja / LeczenieInterwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Grupa Interwencji Ekologicznej Chwilowej
Uczestnicy w grupie interwencyjnej otrzymają złożoną ekologiczną interwencję chwilową, która integruje samomonitorowanie behawioralne i refleksję metapoznawczą. Konkretnie, każdego dnia uczestnicy będą:
(1) całkowitego rekreacyjnego czasu przed ekranem, (2) kontekstów użytkowania (np. sytuacji lub wyzwalaczy), (3) świadomości potencjalnego nadużywania oraz (4) stosowania strategii regulacji (np. planowania, monitorowania, oceny). Dodatkowo, uczestnicy będą codziennie wypełniać pomiary świadomości metapoznawczej, regulacji metapoznawczej, stresu i satysfakcji z życia. |
Złożona ekologiczna interwencja chwilowa, która integruje samokontrolę behawioralną i refleksję metapoznawczą. Konkretnie, każdego dnia uczestnicy będą:
(1) całkowitym rekreacyjnym czasem ekranowym, (2) kontekstami użytkowania (np. sytuacje lub wyzwalacze), (3) świadomością potencjalnego nadużywania oraz (4) stosowaniem strategii regulacyjnych (np. planowanie, monitorowanie, ocena). |
|
Brak interwencji: Grupa kontrolna
Uczestnicy w grupie kontrolnej będą wypełniać te same codzienne dzienniki pomiarów świadomości metapoznawczej, regulacji metapoznawczej, stresu i satysfakcji życiowej, ale nie będą angażować się w samodzielne monitorowanie czasu przed ekranem (tj. bez przesyłania zrzutów ekranu) i nie będą otrzymywać żadnych ustrukturyzowanych podpowiedzi do refleksji.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Codzienna Świadomość Metapoznawcza
Ramy czasowe: 14-dniowe nabiał
|
Codzienna świadomość metapoznawcza ocenia stopień, w jakim uczestnicy byli świadomi swoich motywacji i tendencji dotyczących rekreacyjnego korzystania z ekranu danego dnia, co zaadaptowano z wymiaru świadomości metapoznawczej w Skali Metapoznania o Regulowaniu Rekreacyjnego Czasu Spędzanego Przed Ekranem (McRST).
Przykładowe pozycje obejmują: "Dzisiaj byłem świadomy, dlaczego chciałem używać mojego urządzenia w celach rekreacyjnych."
Pozycje oceniane są w 5-punktowej skali Likerta (1 = zdecydowanie nie zgadzam się do 5 = zdecydowanie zgadzam się).
Wyższe wyniki wskazują na większą codzienną świadomość metapoznawczą.
|
14-dniowe nabiał
|
|
Codzienny Czas Spędzany Przed Ekranem w Celu Rekreacyjnym
Ramy czasowe: 14-dniowy nabiał
|
Codzienny czas spędzany przed ekranem w celach rekreacyjnych jest oceniany przy użyciu zarówno subiektywnych raportów własnych, jak i obiektywnych danych rejestrowanych przez urządzenia, aby zwiększyć wiarygodność pomiaru i zmniejszyć błąd przypominania.
Czas spędzany przed ekranem w celach rekreacyjnych definiuje się jako korzystanie z urządzeń niezwiązane z pracą i nauką, obejmujące takie aktywności jak przeglądanie mediów społecznościowych, strumieniowanie wideo, granie w gry oraz inne zaangażowanie związane z rozrywką.
|
14-dniowy nabiał
|
|
Umiejętności metapoznawcze
Ramy czasowe: wartość wyjściowa, dzień 15 (t1)
|
Umiejętności metapoznawcze będą oceniane za pomocą Skali Metapoznania dotyczącej Regulacji Rekreacyjnego Czasu przed Ekranem (Mc-RST).
Skala ta mierzy wiedzę, przekonania i postrzeganą skuteczność jednostek w zakresie ich zdolności do regulowania rekreacyjnego korzystania z ekranów.
Uczestnicy oceniali na 5-punktowej skali Likerta, przy czym wyższe wyniki wskazują na silniejszą świadomość metapoznawczą i postrzeganą zdolność regulacyjną.
|
wartość wyjściowa, dzień 15 (t1)
|
Miary wyników drugorzędnych
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Codzienny stres
Ramy czasowe: 14-dniowe produkty mleczne
|
Codzienny stres jest oceniany za pomocą krótkich pozycji dostosowanych do pomiaru odczuwanego stresu specyficznego dla danego dnia.
Uczestnicy wskazują, w jakim stopniu stwierdzenia takie jak "Dzisiaj czułem/am się zestresowany/a", "Dzisiaj czułem/am się przytłoczony/a" oraz "Dzisiaj miałem/am trudności z radzeniem sobie z codziennymi wymaganiami" opisują ich doświadczenia.
Odpowiedzi są oceniane na 5-punktowej skali od 1 (wcale) do 5 (bardzo), przy czym wyższe wyniki wskazują na większy codzienny stres.
|
14-dniowe produkty mleczne
|
|
Zadowolenie z życia codziennego
Ramy czasowe: 14-dniowy nabiał
|
Zadowolenie z życia codziennego odzwierciedla poznawczą ocenę uczestników dotyczącą ich dnia.
Uczestnicy odpowiadają na stwierdzenia takie jak: "Ogólnie rzecz biorąc, byłem zadowolony z dzisiejszego dnia", "Dzisiejszy dzień był bliski mojemu idealnemu dniu" oraz "Czuję się pozytywnie, jak dzisiaj poszło".
Odpowiedzi są oceniane w skali 5-punktowej, od 1 (zdecydowanie nie zgadzam się) do 5 (zdecydowanie zgadzam się).
Wyższe wyniki wskazują na większe zadowolenie z życia codziennego.
|
14-dniowy nabiał
|
|
Uzależnienie od internetu
Ramy czasowe: linia bazowa, dzień 15 (t1)
|
Uzależnienie od internetu będzie mierzone za pomocą zmodyfikowanej Chińskiej Skali Uzależnienia od Internetu (CIAS-R; Bai & Fan, 2005), która ocenia podstawowe objawy i związane problemy nadmiernego korzystania z internetu, w tym kompulsywne używanie, objawy odstawienia, tolerancję, trudności interpersonalne i problemy z zarządzaniem czasem.
Uczestnicy odpowiadali na pytania w oparciu o swoje doświadczenia z ostatniego roku, korzystając ze skali 4-stopniowej, przy czym wyższe wyniki wskazują na większy poziom problematycznego korzystania z internetu.
|
linia bazowa, dzień 15 (t1)
|
|
Uzależnienie od krótkich filmów wideo
Ramy czasowe: linia wyjściowa; dzień 15 (t1)
|
Uzależnienie od krótkich form wideo będzie oceniane przy użyciu Skali Uzależnienia od Krótkich Form Wideo Bergen (Qu i in., 2024), która obejmuje kluczowe komponenty zachowań uzależniających, w tym dominację, modyfikację nastroju, tolerancję, objawy odstawienia, konflikt i nawrót.
Punkty były oceniane na 5-punktowej skali częstotliwości, przy czym wyższe wyniki wskazują na bardziej nasilone uzależnienie od krótkich form wideo.
|
linia wyjściowa; dzień 15 (t1)
|
|
Objawy depresyjne
Ramy czasowe: linia bazowa; dzień 15(t1)
|
Objawy depresyjne będą mierzone za pomocą Kwestionariusza Zdrowia Pacjenta-9 (PHQ-9; Leung et al., 2020), który ocenia częstotliwość objawów depresyjnych w ciągu ostatnich dwóch tygodni.
Każdy element był oceniany w 4-punktowej skali, przy czym wyższe sumaryczne wyniki wskazują na bardziej nasilone objawy depresyjne.
|
linia bazowa; dzień 15(t1)
|
|
Objawy lękowe
Ramy czasowe: linia podstawowa; dzień 15(t1)
|
Objawy lękowe będą oceniane przy użyciu skali uogólnionego zaburzenia lękowego-7 (GAD-7; He i in., 2010), która ocenia częstotliwość objawów związanych z lękiem w ciągu ostatnich dwóch tygodni.
Punkty oceniano na 4-punktowej skali, przy czym wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom lęku.
|
linia podstawowa; dzień 15(t1)
|
|
Odczuwany stres
Ramy czasowe: linia bazowa; dzień 15 (t1)
|
Postrzegany stres będzie mierzony przy użyciu chińskiej wersji Skali Postrzeganego Stresu (CPSS; Yang & Huang, 2003), która ocenia stopień, w jakim jednostki postrzegają swoje życie jako nieprzewidywalne, niekontrolowane i przeciążone.
Uczestnicy oceniali stwierdzenia w skali 5-stopniowej, przy czym wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom postrzeganego stresu.
|
linia bazowa; dzień 15 (t1)
|
|
Samokontrola
Ramy czasowe: punkt wyjściowy; dzień 15(t1)
|
Samokontrola będzie oceniana za pomocą chińskiej wersji Skali Samokontroli (SCS; Unger i in., 2016), która mierzy zdolność jednostek do regulowania impulsów i utrzymywania zachowań ukierunkowanych na cel.
Punkty były oceniane w 6-punktowej skali, a wyższe średnie wyniki wskazują na silniejszą zdolność samokontroli. |
punkt wyjściowy; dzień 15(t1)
|
|
Zadowolenie z życia
Ramy czasowe: punkt wyjściowy; dzień 15(t1)
|
Zadowolenie z życia będzie mierzone za pomocą Skali Satysfakcji z Życia (SWLS; Diener i in., 1985), która ocenia globalne sądy poznawcze dotyczące zadowolenia z życia.
Uczestnicy oceniali pięć stwierdzeń w 7-stopniowej skali Likerta, przy czym wyższe wyniki wskazują na większe zadowolenie z życia.
|
punkt wyjściowy; dzień 15(t1)
|
|
Strach przed tym, że coś nas ominie (FoMO)
Ramy czasowe: linia początkowa; dzień 15 (t1)
|
Strach przed pominięciem (FoMO) będzie oceniany za pomocą zwalidowanej skali FoMO (Przybylski i in., 2013; Li i in., 2019), która mierzy niepokój jednostek związany z pominięciem satysfakcjonujących doświadczeń lub interakcji społecznych.
Punkty były oceniane w skali 5-stopniowej, przy czym wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom FoMO.
|
linia początkowa; dzień 15 (t1)
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Sponsor
Sponsor
Publikacje i pomocne linki
Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.
Publikacje ogólne
- Heron KE, Smyth JM. Ecological momentary interventions: incorporating mobile technology into psychosocial and health behaviour treatments. Br J Health Psychol. 2010 Feb;15(Pt 1):1-39. doi: 10.1348/135910709X466063. Epub 2009 Jul 28.
- Shiffman S, Stone AA, Hufford MR. Ecological momentary assessment. Annu Rev Clin Psychol. 2008;4:1-32. doi: 10.1146/annurev.clinpsy.3.022806.091415.
- Nahum-Shani I, Smith SN, Spring BJ, Collins LM, Witkiewitz K, Tewari A, Murphy SA. Just-in-Time Adaptive Interventions (JITAIs) in Mobile Health: Key Components and Design Principles for Ongoing Health Behavior Support. Ann Behav Med. 2018 May 18;52(6):446-462. doi: 10.1007/s12160-016-9830-8.
- Twenge JM, Campbell WK. Associations between screen time and lower psychological well-being among children and adolescents: Evidence from a population-based study. Prev Med Rep. 2018 Oct 18;12:271-283. doi: 10.1016/j.pmedr.2018.10.003. eCollection 2018 Dec.
- Bolger, N., & Laurenceau, J. P. (2013). Intensive longitudinal methods: An introduction to diary and experience sampling research. Guilford Press.
- Madigan S, Browne D, Racine N, Mori C, Tough S. Association Between Screen Time and Children's Performance on a Developmental Screening Test. JAMA Pediatr. 2019 Mar 1;173(3):244-250. doi: 10.1001/jamapediatrics.2018.5056.
- Zhou H, Dang L, Lam LW, Zhang MX, Wu AMS. A cross-lagged panel model for testing the bidirectional relationship between depression and smartphone addiction and the influences of maladaptive metacognition on them in Chinese adolescents. Addict Behav. 2021 Sep;120:106978. doi: 10.1016/j.addbeh.2021.106978. Epub 2021 May 4.
- Twenge JM, Campbell WK. Media Use Is Linked to Lower Psychological Well-Being: Evidence from Three Datasets. Psychiatr Q. 2019 Jun;90(2):311-331. doi: 10.1007/s11126-019-09630-7.
- Santos RMS, Mendes CG, Sen Bressani GY, de Alcantara Ventura S, de Almeida Nogueira YJ, de Miranda DM, Romano-Silva MA. The associations between screen time and mental health in adolescents: a systematic review. BMC Psychol. 2023 Apr 20;11(1):127. doi: 10.1186/s40359-023-01166-7.
- Curran PJ,Bauer DJ
- Howard, S. J., Hayes, N., Mallawaarachchi, S., Johnson, D., Neilsen-Hewett, C., Mackenzie, J., ... & White, S. L. (2025). A meta-analysis of self-regulation and digital recreation from birth to adolescence. Computers in Human Behavior, 163, 108472.
- Haddock A, Ward N, Yu R, O'Dea N. Positive Effects of Digital Technology Use by Adolescents: A Scoping Review of the Literature. Int J Environ Res Public Health. 2022 Oct 27;19(21):14009. doi: 10.3390/ijerph192114009.
- Flavell, J. H. (1979). Metacognition and cognitive monitoring: A new area of cognitive-developmental inquiry. American Psychologist, 34(10), 906-911. https://doi.org/10.1037/0003-066X.34.10.906
- Ellis, D. A., Davidson, B. I., Shaw, H., & Geyer, K. (2019). Do smartphone usage scales predict behavior? International Journal of Human-Computer Studies, 130, 86-92. https://doi.org/10.1016/j.ijhcs.2019.05.004
- Donati MA, Padovani M, Iozzi A, Primi C. Prevention of problematic smartphone use among adolescents: A preliminary study to investigate the efficacy of an intervention based on the metacognitive model. Addict Behav. 2025 Jul;166:108332. doi: 10.1016/j.addbeh.2025.108332. Epub 2025 Mar 19.
- Common Sense Media. (2015). The Common Sense census: Media use by tweens and teens. Common Sense Media.
- Billieux, J., & Van der Linden, M. (2012). Problematic use of the Internet and self-regulation: A review of the initial studies. The Open Addiction Journal, 5, 24-29. https://doi.org/10.2174/1874941001205010024
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Rozpoczęcie studiów
1 marca 2026
Zakończenie podstawowe (Szacowany)
Zakończenie podstawowe
31 maja 2026
Ukończenie studiów (Szacowany)
Ukończenie studiów
31 grudnia 2026
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany
30 marca 2026
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
30 marca 2026
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Pierwszy wysłany
6 kwietnia 2026
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia wysłana aktualizacja
6 kwietnia 2026
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
30 marca 2026
Ostatnia weryfikacja
Ostatnia weryfikacja
1 marca 2026
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
Inne numery identyfikacyjne badania
- HSEARS20241210004-01
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
NIE
Opis planu IPD
Dane indywidualnych uczestników (IPD) nie będą publicznie udostępniane ze względu na wrażliwy charakter danych, które obejmują szczegółowe dzienne zapisy dotyczące zachowań oraz potencjalnie identyfikowalne wzorce korzystania z urządzeń cyfrowych.
Mimo że wszystkie dane zostaną zanonimizowane, szczegółowość długoterminowych danych z dzienników i zapisów czasu spędzanego przed ekranem może nadal stanowić ryzyko ponownej identyfikacji.
Ponadto udostępnianie danych jest ograniczone przez instytucjonalną zgodę etyczną i umowy dotyczące zgody uczestników, które ograniczają wykorzystanie danych wyłącznie do celów obecnych badań.
Zagregowane dane i materiały badawcze mogą zostać udostępnione na uzasadnioną prośbę.
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .