Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Lean Beef as Part of a Healthy Meal Plan in Adolescents With Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)/Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome (PMOS) (Beef+)

19 sierpnia 2026 zaktualizowane przez: Heidi Vanden Brink, Texas A&M University

Effect of Increasing Lean Beef Intake as Part of a Healthy Meal Plan on Glycemic Control in Adolescents With Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)/Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome (PMOS)

This pilot randomized controlled study will plan to enroll 36 adolescent females with Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)/Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome (PMOS) to evaluate the effectiveness and feasibility of a tailored dietary intervention which will be termed "Beef+", that will emphasize the incorporation of unprocessed, lean beef (<10% fat) as part of a healthy meal plan to improve glycemic control, diet quality, and health-related quality of life

Przegląd badań

Status

Status

Wskazuje aktualny stan rekrutacji lub stan rozszerzonego dostępu.
Rekrutacyjny

Warunki

Warunki

Badana choroba, zaburzenie, zespół, choroba lub uraz. Na stronie ClinicalTrials.gov warunki mogą również obejmować inne kwestie związane ze zdrowiem, takie jak długość życia, jakość życia i zagrożenia dla zdrowia.

Interwencja / Leczenie

Interwencja / Leczenie

Proces lub działanie będące przedmiotem badania klinicznego. Interwencje obejmują leki, urządzenia medyczne, procedury, szczepionki i inne produkty, które są w fazie badań lub są już dostępne. Interwencje mogą również obejmować podejścia nieinwazyjne, takie jak edukacja lub modyfikacja diety i ćwiczeń.

Szczegółowy opis

Youth-onset Type 2 Diabetes (T2D) is a chronic disease characterized by accelerated beta cell decline and severe insulin resistance (IR). Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)/Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome (PMOS) is a well-established independent risk factor for youth-onset T2D. A first line of treatment for PCOS is lifestyle intervention; however, there is a paucity of evidence evaluating the effectiveness of nutritional strategies in adolescents with PCOS. The overarching goal of the pilot study, termed Beef+, is to replace intake of high fat, processed red meat products with lean beef ("Beef") prepared as part of healthy meals that target increased vegetable and complex carbohydrate intake per the Dietary Guidelines for Americans ("+") and reducing intake of saturated fat, sodium, and added sugar. We will test the hypothesis that incorporating lean beef as part of a healthy meal plan will improve glucoregulation (Aim 1), enhance overall diet quality and satiety (Aim 2), and be a feasible and acceptable dietary intervention strategy that improves participant and household health-related quality of life (Aim 3).

Typ studiów

Typ studiów

Opisuje charakter badania klinicznego. Rodzaje badań obejmują badania interwencyjne (zwane także badaniami klinicznymi), badania obserwacyjne (w tym rejestry pacjentów) i rozszerzony dostęp.
Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

Zapisy

Liczba uczestników badania klinicznego. „Przewidywana” rekrutacja to docelowa liczba uczestników, których naukowcy potrzebują do badania.
36

Faza

Faza

Etap badania klinicznego badającego lek lub produkt biologiczny w oparciu o definicje opracowane przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Faza opiera się na celu badania, liczbie uczestników i innych cechach. Istnieje pięć faz: wczesna faza 1 (wcześniej wymieniona jako faza 0), faza 1, faza 2, faza 3 i faza 4. Nie dotyczy jest używany do opisania badań bez faz zdefiniowanych przez FDA, w tym prób urządzeń lub interwencji behawioralnych.
  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Kontakt w sprawie studiów

Imię i nazwisko oraz dane kontaktowe osoby, która może odpowiedzieć na pytania dotyczące rejestracji do badania klinicznego. Każda lokalizacja, w której prowadzone jest badanie, może mieć również określoną osobę kontaktową, która może lepiej odpowiedzieć na te pytania.

Lokalizacje studiów

  • Stany Zjednoczone
    • Texas
      • College Station, Texas, Stany Zjednoczone, 77843
        • Rekrutacyjny
        • Texas A&M AgriLife
        • Kontakt:
        • Pod-śledczy:
          • Michele Garant, DO
        • Pod-śledczy:
          • Seung-Yeon "Shawn" Ha, PhD
        • Pod-śledczy:
          • Lilian Ademu, PhD

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Kryteria kwalifikacji

Kluczowe wymagania, które muszą spełniać osoby chcące wziąć udział w badaniu klinicznym lub cechy, które muszą posiadać. Kryteria kwalifikowalności obejmują zarówno kryteria włączenia (które są wymagane, aby dana osoba mogła uczestniczyć w badaniu), jak i kryteria wykluczenia (które uniemożliwiają osobie udział). Rodzaje kryteriów kwalifikowalności obejmują to, czy badanie akceptuje zdrowych ochotników, ma wymagania dotyczące wieku lub grupy wiekowej lub jest ograniczone ze względu na płeć.

Wiek uprawniający do nauki

  • Dziecko

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Opis

Inclusion Criteria:

  • Female Adolescent
  • 11-17 years old
  • Suspected or confirmed diagnosis of PCOS
  • ≥1-year post-menarche
  • BMI ≥85th percentile for age/height
  • Able to read and speak English

Exclusion Criteria:

  • Medications affecting glucoregulation, metabolic health, and/or appetite (e.g., metformin, GLP-1)
  • Unable or unwilling to eat beef
  • Pregnant or planning pregnancy during study
  • HbA1c ≥6.5%
  • Unwilling or unable to complete study procedures
  • Conditions affecting ability to complete study procedures or the intervention such as gastrointestinal diseases or syndromes, bleeding disorders, ongoing or unresolved eating disorder)
  • Conditions affecting reproductive function other than PCOS
  • Conditions that may interfere with continuous glucose monitor (CGM) application or use, including dermatological conditions such as eczema or allergies/reactions to medical adhesives

Conditional Exclusion Criteria:

- Current use of hormonal contraceptives if in the suspected PCOS group (allowable if current for at least the previous 3 months with physician-confirmed PCOS)

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie podtrzymujące
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm

Grupa uczestników / Arm

Grupa lub podgrupa uczestników badania klinicznego, którzy zgodnie z protokołem badania otrzymują określoną interwencję/leczenie lub nie otrzymują żadnej interwencji.
Interwencja / Leczenie

Interwencja / Leczenie

Proces lub działanie będące przedmiotem badania klinicznego. Interwencje obejmują leki, urządzenia medyczne, procedury, szczepionki i inne produkty, które są w fazie badań lub są już dostępne. Interwencje mogą również obejmować podejścia nieinwazyjne, takie jak edukacja lub modyfikacja diety i ćwiczeń.
Brak interwencji: Control/Usual Lifestyle with optional Delayed Intervention
Participants randomized to usual lifestyle will continue with their usual lifestyle/ diet. Participants will undergo all scheduled study procedures. Upon completion of the 12-week of usual lifestyle, participants randomized to the delayed onset control group will be offered one month of the dietary intervention. The delayed intervention is optional.
Eksperymentalny: Beef+
Inny: Beef+
Adolescents will be instructed to consume a minimum of 1 (3oz) serving per day of cooked unprocessed, lean (<10% fat) beef (21 oz/week) for 12 weeks. To facilitate adoption, the intervention will be offered at the household level, but it is not a requirement. The intervention is a multi-modal behavior change intervention with three overarching components: modifying beef intake, consuming beef in healthy meals, and the research team purchasing the beef needed for the intervention. To facilitate adoption of lean beef as part of a healthy diet, a study RDN will meet with the participant and at least one representative parent/guardian at bi-weekly check-ins to provide tailored dietary support and develop an implementation plan. A financial supplement of $100/month will be provided offset grocery costs.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Podstawowe miary wyniku

W protokole badania klinicznego planowana miara wyniku, która jest najważniejsza dla oceny efektu interwencji/leczenia. Większość badań klinicznych ma jedną główną miarę wyniku, ale niektóre mają więcej niż jedną.
Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Change in HbA1c
Ramy czasowe: Baseline, Week 6 and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
HbA1c measured as point of care using A1CNow+ point-of-care analyzer, HbA1c will also serve as a safety endpoint.
Baseline, Week 6 and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle

Miary wyników drugorzędnych

Miary wyników drugorzędnych

W protokole badania klinicznego planowana miara wyniku, która nie jest tak ważna jak główna miara wyniku w ocenie efektu interwencji, ale nadal jest interesująca. Większość badań klinicznych ma więcej niż jedną drugorzędową miarę wyniku.
Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Change in 2-hour Fasting Glucose
Ramy czasowe: Baseline and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Derived from a 75g oral glucose tolerance test (OGTT) as a measure of glycemic variability
Baseline and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Dropout rate
Ramy czasowe: Baseline and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Drop-out and the reason for drop-out will be recorded, and in both the intervention and usual lifestyle groups will be reported.
Baseline and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Change in Matsuda Index
Ramy czasowe: Baseline and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Derived from a 75g oral glucose tolerance test (OGTT), measure of insulin sensitivity
Baseline and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Change in Insulinogenic Index
Ramy czasowe: Baseline and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Derived from the 75g oral glucose tolerance test (OGTT), measure of insulin sensitivity
Baseline and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Change in Disposition Index
Ramy czasowe: Baseline and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Derived from a 75g oral glucose tolerance test (OGTT), measure of insulin sensitivity
Baseline and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Change in 2nd Phase Insulin Release
Ramy czasowe: Baseline and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Derived from a 75g oral glucose tolerance test (OGTT), as a measure of insulin sensitivity
Baseline and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Change in Time in Range
Ramy czasowe: Baseline, Week 6 and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Derived from blinded Continuous Glucose Monitor (CGM) wear, a measure of glycemic variability
Baseline, Week 6 and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Change in Continuous Overall Net Glycemic Action (CONGA)
Ramy czasowe: Baseline, Week 6 and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Derived from blinded Continuous Glucose Monitor (CGM) wear, as a metric of glycemic variability
Baseline, Week 6 and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Change in Glycemic Risk Assessment in Diabetes Education (GRADE)
Ramy czasowe: Baseline, Week 6 and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Derived from blinded Continuous Glucose Monitor (CGM) wear, measure of glycemic variability
Baseline, Week 6 and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Change in Diet Quality - Dietary Recalls
Ramy czasowe: Baseline and Week 14
This will be assessed from 24-hour diet recalls and evaluated via Healthy Eating Index (HEI).
Baseline and Week 14
Change in Diet Quality - Skin Carotenoids
Ramy czasowe: Baseline and Week 14
Skin carotenoids will be measured through the Veggie Meter ®, which uses reflection spectroscopy to estimate skin carotenoid levels. Three scans will be taken on your non-dominant ring finger. After each scan, a dial gauge and a score will appear on the screen. A final score, calculated as the average of the three scans, will range from 0 to 800. Higher scores indicate greater fruit and vegetable intake.
Baseline and Week 14
Change in Perceived Hunger
Ramy czasowe: Baseline and Week 14
This will be measured through an Appetite/Satiety Questionnaire adapted from commonly used appetite assessment methods and previously applied in dietary intervention research. Participants will report their general appetite and satiety experiences using six items assessing hunger frequency, strength of hunger before meals, fullness after eating, desire to eat when food is available, thoughts about food, and satisfaction after eating. Responses are recorded using a 100-mm visual analogue scale implemented as a 0-100 slider (0 = lowest intensity or frequency; 100 = highest intensity or frequency). Participants will be instructed to move the slider to reflect how strongly each statement describes their typical experience. Data collected will be used to evaluate changes in perceived hunger and fullness throughout the intervention.
Baseline and Week 14
Change in incident Pre and Type 2 Diabetes
Ramy czasowe: Baseline, Week 6, and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Type 2 Diabetes is defined as HbA1c >6.5%.
Baseline, Week 6, and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle

Inne miary wyników

Inne miary wyników

W przypadku badań klinicznych planowany pomiar opisany w protokole, który służy do określenia wpływu interwencji/leczenia na uczestników. W przypadku badań obserwacyjnych pomiar lub obserwacja używana do opisu wzorców chorób lub cech lub powiązań z ekspozycjami, czynnikami ryzyka lub leczeniem. Rodzaje miar wyniku obejmują pierwotną miarę wyniku i drugorzędną miarę wyniku.
Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Compliance- Lean beef intake by self-report
Ramy czasowe: Baseline and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Intake of lean beef, assessed via 24-hour diet recalls
Baseline and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Compliance - Daily Survey
Ramy czasowe: Baseline and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Intake of lean beef, assessed through daily logs of beef intake by providing portion sized objects that align with serving sizes and ask participants to take photos of their meals with the portion estimator, to ensure that both the meal planning is followed and portion sizes are met.
Baseline and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Compliance - Blood Biomarkers
Ramy czasowe: Baseline and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Serum hemoglobin will also be assessed as a metric of compliance.
Baseline and Week 12 of Intervention or Usual Lifestyle
Participants' Quality of Life
Ramy czasowe: Baseline and and Week 14
This will be measured through the Pediatric Quality of Life (PedsQL) questionnaire. It includes 23 questions and is scored by reverse-scoring items and linearly transforming them to a 0-100 scale. Higher scores mean better health-related quality of life.
Baseline and and Week 14
Household Quality of Life
Ramy czasowe: Baseline and Week 14
This will be measured through the Adapted version of the Family Impact Module of the Pediatric Quality of Life (PedsQL). This questionnaire includes 36 questions and includes a 5-point Likert scale (0 to 4), reverse-scored and linearly transformed to a 0-100 scale. Higher scores show better parent health-related quality of life and family functioning with less negative impact.
Baseline and Week 14
Exploratory Analysis - Lean Beef
Ramy czasowe: Baseline and Week 14
An exploratory analysis will reveal whether lean beef was directly associated with any change in glycemic outcome over time
Baseline and Week 14
Economic Evaluation of the Intervention (Ancillary Study, Optional)
Ramy czasowe: Baseline and Week 14
An exploratory economic evaluation will estimate household food-related costs associated with participation in the intervention as an ancillary study. Parents or legal guardians will be invited to record and provide receipts for costs related to groceries or food purchased for at-home meal preparation, as well as for meals purchased outside the home, including at restaurants and fast-food venues
Baseline and Week 14

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Sponsor

Organizacja lub osoba, która inicjuje badanie i która ma władzę i kontrolę nad badaniem.
Texas A&M University

Śledczy

Śledczy

Badacz biorący udział w badaniu klinicznym. Terminy pokrewne obejmują głównego badacza ośrodka, badacza pomocniczego ośrodka, kierownika badania i głównego badacza badania.
  • Główny śledczy: Heidi K Vanden Brink, PhD, MSc, RDMS, Texas A&M University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Szacowany)

Rozpoczęcie studiów

Rzeczywista data włączenia pierwszego uczestnika do badania klinicznego. „Przewidywana” data rozpoczęcia badania to data, którą naukowcy uważają za datę rozpoczęcia badania.
1 września 2026

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

Zakończenie podstawowe

Data, w której ostatni uczestnik badania klinicznego został przebadany lub otrzymał interwencję w celu zebrania ostatecznych danych dla głównego pomiaru wyniku. To, czy badanie kliniczne zakończyło się zgodnie z protokołem, czy też zostało zakończone, nie ma wpływu na tę datę. W przypadku badań klinicznych z więcej niż jedną miarą wyniku pierwotnego i różnymi datami zakończenia termin ten odnosi się do daty zakończenia gromadzenia danych dla wszystkich miar wyniku pierwotnego. „Przewidywana” data ukończenia podstawowego badania to data, którą naukowcy uważają za pierwotną datę zakończenia badania.
30 kwietnia 2028

Ukończenie studiów (Szacowany)

Ukończenie studiów

Data, w której ostatni uczestnik badania klinicznego został przebadany lub otrzymał interwencję/leczenie w celu zebrania ostatecznych danych dotyczących głównych miar wyników, drugorzędowych miar wyników i zdarzeń niepożądanych (tj. ostatnia wizyta ostatniego uczestnika). „Przewidywana” data zakończenia badania to data, którą naukowcy uważają za datę zakończenia badania.
30 kwietnia 2028

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

Pierwszy przesłany

Data, w której sponsor badania lub badacz po raz pierwszy przesłał dokumentację badania do ClinicalTrials.gov. Zwykle występuje kilkudniowe opóźnienie między pierwszą przesłaną datą a udostępnieniem rekordu na ClinicalTrials.gov (pierwsza data opublikowania).
7 sierpnia 2026

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

Data, w której sponsor badania lub badacz po raz pierwszy przesłał zapis badania zgodny z kryteriami przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Sponsor lub badacz może być zmuszony do zmiany i przedłożenia dokumentacji badania raz lub kilka razy, zanim zostaną spełnione kryteria przeglądu kontroli jakości NLM. Obowiązkiem sponsora lub badacza jest upewnienie się, że zapis badania jest zgodny z kryteriami przeglądu NLM QC.
19 sierpnia 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

Pierwszy wysłany

Data pierwszego udostępnienia zapisu badania na stronie ClinicalTrials.gov po zakończeniu przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Zwykle występuje kilkudniowe opóźnienie między datą przesłania dokumentacji badania przez sponsora badania lub badacza a datą pierwszego zaksięgowania.
21 sierpnia 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

Ostatnia wysłana aktualizacja

Najnowsza data udostępnienia zmian w rekordzie badania na stronie ClinicalTrials.gov. Może wystąpić opóźnienie między momentem przesłania zmian do ClinicalTrials.gov przez sponsora badania lub badacza (data ostatniego przesłania aktualizacji) a datą ostatniego opublikowania aktualizacji.
21 sierpnia 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

Najnowsza data, w której sponsor badania lub badacz przesłał zmiany w rekordzie badania, które są zgodne z kryteriami przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Obowiązkiem sponsora lub badacza jest upewnienie się, że zapis badania jest zgodny z kryteriami przeglądu NLM QC.
19 sierpnia 2026

Ostatnia weryfikacja

Ostatnia weryfikacja

Najnowsza data, w której sponsor badania lub badacz potwierdził, że informacje o badaniu klinicznym na stronie ClinicalTrials.gov są dokładne i aktualne. Jeśli badanie ze statusem rekrutacji to rekrutacja; jeszcze nie rekrutacja; lub aktywny, brak rekrutacji nie został potwierdzony w ciągu ostatnich 2 lat, status rekrutacji do badania jest pokazany jako nieznany.
1 sierpnia 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

Inne numery identyfikacyjne badania

Identyfikatory lub numery identyfikacyjne inne niż numer NCT, które są przypisane do badania klinicznego przez sponsora badania, podmioty finansujące lub inne osoby. Numery te mogą zawierać unikalne identyfikatory z innych rejestrów badań i numery grantów National Institutes of Health.
  • IRB#STUDY2026-0483
  • #2681 (Inny identyfikator: National Cattlemen's Beef Association, a contractor to the Beef Checkoff)
  • Lab Research Funds (Inny identyfikator: Texas A&M AgriLife)

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Opis planu IPD

Individual participant data is not anticipated to be shared on a publicly available database because this is not a federally funded study and given the nature of the data collected and vulnerable population.

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Ustawienia plików cookie

Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj uważnie naszą Politykę prywatności i pliki cookie. ...>>>Możesz zmienić swoje preferencje lub wycofać zgodę w dowolnym momencie, usuwając pliki cookie ze swojej strony internetowej lub komputera, zgodnie z opisem w polityce. Zaakceptuj go i wybierz swoje preferencje, zaznaczając odpowiednie pola w sekcji „Zarządzaj ustawieniami” poniżej. Przeczytaj uważnie nasze Warunki korzystania z usług, zanim zaczniesz korzystać z jakiejkolwiek części tej witryny.
«Zarządzaj ustawieniami