Dyskursy wewnętrzne i postrzeganie wysiłku biegowego (UT4M2022)

Praktyka biegania po górach lub „szlaku” jest w pełni rozwijana we Francji i innych częściach świata. Ta praktyka sportowa wiąże się z różnymi ograniczeniami specyficznymi dla tej aktywności.

Te ograniczenia nałożone na organizm podczas przygotowania, uczestnictwa i regeneracji tego typu wysiłku mają wpływ na wiele aspektów jednostki (fizjologiczny, psychologiczny, neurologiczny...). Niektóre badania umożliwiły w każdej z dziedzin pogłębienie aktualnej wiedzy o środowisku biegowym. Istnieje jednak bardzo niewiele powiązań między zmiennymi z różnych dziedzin badań, mimo że powiązania te są źródłem złożonych indywidualnych odpowiedzi obserwowanych w tej dziedzinie.

Dlatego ważne wydaje się zbadanie praktyki biegania w terenie i jego konsekwencji dla jednostki, opierając się na systemowym podejściu jednostki, która bada, w jaki sposób zjawiska psychologiczne, interakcje fizjologiczne i mózgowe przewidują zachowanie i jego konsekwencje zdrowotne.

Modele biopsychospołeczne opierają się na tym podejściu systemowym i postulują, że percepcja wysiłku jednostki byłaby głównym ograniczeniem ciągłości wysiłku, wydajności, ponieważ powoduje zmniejszenie intensywności - lub nawet zatrzymanie wysiłku - jeśli to odczucie stanie się zbyt silne .

W związku z tym badanie niektórych interwencji mających na celu zmniejszenie tego postrzegania wysiłku, takich jak proponowana w niniejszym projekcie, wydaje się być niezbędnym krokiem do zaproponowania osobom uprawiającym tego typu sport strategii pozwalających na zdrowe i efektywne uprawianie sportu. .