Village Interactive Treinamento e Estudo de Aprendizagem (VITAL)

O exercício físico será realizado usando métodos tradicionais de exercício aeróbico. Os participantes podem escolher entre caminhar em uma esteira ou andar de bicicleta ergométrica (as opções incluem bicicleta reclinada ou tradicional).

A cada 4 semanas, os participantes adicionarão 80 minutos/dia de jogos Insight para treinamento cognitivo.

Os participantes farão atividades físicas que aumentam a frequência cardíaca para uma zona de frequência cardíaca alvo (THR) que é pré-calculada usando a Fórmula de Karvonen:

(THR={(máx. frequência cardíaca- frequência cardíaca em repouso) x %intensidade} + frequência cardíaca em repouso

Os participantes iniciam o regime de exercícios começando com 50% THR para intensidade e aumentam gradualmente em 5% até um máximo de 75% THR.

A duração da atividade começa em 10 minutos/dia e aumenta 5 minutos. todas as semanas seguindo até um máximo de 40 minutos. Os monitores de freqüência cardíaca Polar são usados ​​para medir THR e salvar os dados resultantes.

Os jogos do programa Posit Science INSIGHT são usados ​​para todo o treinamento cognitivo. Os participantes são expostos a (2) sessões de jogo de quarenta minutos por dia, para as semanas de treinamento cognitivo #4,8,12,16.

As avaliações do INSIGHT são feitas na linha de base, no início de cada semana de treinamento e na semana 28.

O exercício físico neste grupo será realizado usando os videogames Nintendo Wii Sports Resort e Wii Sports. Um plano de jogo padronizado será usado para todos os participantes, com o jogo começando em 15 minutos. e aumentando 5 minutos a cada semana, até um máximo de 40 minutos de jogo.

A cada 4 semanas, os participantes adicionarão 80 minutos/dia de jogos Insight para treinamento cognitivo.

Os jogos do programa Posit Science INSIGHT são usados ​​para todo o treinamento cognitivo. Os participantes são expostos a (2) sessões de jogo de quarenta minutos por dia, para as semanas de treinamento cognitivo #4,8,12,16.

As avaliações do INSIGHT são feitas na linha de base, no início de cada semana de treinamento e na semana 28.

Os participantes experimentam os videogames Wii em um formato padronizado, começando com 15 minutos de jogo sentado por dia na primeira semana e, em seguida, aumentando 5 minutos/semana em cada semana seguinte até um máximo de 40 minutos. de jogo.

Os participantes são informados sobre a Zona Alvo de Frequência Cardíaca para a semana, mas não são obrigados a atingir essa zona durante o jogo. O THR é calculado pela fórmula de Karvonen:

THR={(máx. frequência cardíaca- frequência cardíaca em repouso) x %intensidade} + frequência cardíaca em repouso

Os monitores de freqüência cardíaca Polar são usados ​​para medir THR e salvar os dados resultantes.

Os jogos do programa Posit Science INSIGHT são usados ​​para todo o treinamento cognitivo. Os participantes são expostos a (2) sessões de jogo de quarenta minutos por dia, para as semanas de treinamento cognitivo #4,8,12,16.

As avaliações do INSIGHT são feitas na linha de base, no início de cada semana de treinamento e na semana 28.

Os participantes identificam a ave diferente das outras ao piscar brevemente na tela. O teste mede a velocidade visual e a precisão. O teste é adaptativo e se torna mais difícil com a prática, pois os pares de pássaros ficam mais semelhantes, os fundos ficam mais complexos e a distância do centro aumenta. A pontuação bruta é em milissegundos. À medida que os participantes melhoram, os pássaros piscam por menos milissegundos, dando a eles uma pontuação menor (melhor). Assim, PONTUAÇÕES MAIS BAIXAS refletem MELHORIA

Essas pontuações foram convertidas em T-scores (pontuações padronizadas com média de 50 e desvio padrão de 10). A fórmula utilizada foi:

T-score = ((((pontuação do participante menos a média da amostra na linha de base) / (desvio padrão da amostra na linha de base)) * 10) + 50)

Os participantes rastreiam os objetos-alvo conforme eles se movem pela tela. Esta é uma medida de atenção dividida. À medida que os participantes dominam a tarefa, torna-se mais difícil: (a) os objetos viajam mais rapidamente, (b) os objetos viajam por uma área maior, (c) os objetos viajam por mais tempo, (d) o contraste visual diminui. A pontuação é o número de objetos que os participantes são capazes de rastrear. Assim, PONTUAÇÕES MAIS ALTAS refletem MELHORIA

Essas pontuações foram convertidas em T-scores (pontuações padronizadas com média de 50 e desvio padrão de 10). A fórmula utilizada foi:

T-score = ((((pontuação do participante menos a média da amostra na linha de base) / (desvio padrão da amostra na linha de base)) * 10) + 50)

Os participantes assistem enquanto três ou cinco imagens piscam brevemente em diferentes posições na tela. Esta tarefa mede a velocidade de processamento visual e a memória de trabalho visual. À medida que os participantes dominam a tarefa, ela se torna mais difícil por meio de: (a) as imagens mudam, tornando-se mais semelhantes, (b) as imagens são mostradas em uma área maior da tela e (c) os participantes passam de 3 imagens para 5 imagens. A pontuação do participante é em milissegundos, de modo que, à medida que melhoram, as imagens piscam na tela por menos milissegundos. Assim, PONTUAÇÕES MAIS BAIXAS são indicativas de MELHORIA.

Essas pontuações foram convertidas em T-scores (pontuações padronizadas com média de 50 e desvio padrão de 10). A fórmula utilizada foi:

T-score = ((((pontuação do participante menos a média da amostra na linha de base) / (desvio padrão da amostra na linha de base)) * 10) + 50)

Os participantes escolhem qual carro viram no centro da tela e também localizam onde uma placa "Rota 66" apareceu na periferia. Esta é uma medida de campo de visão útil e velocidade de processamento visual. À medida que os participantes dominam a tarefa, ela se torna mais difícil por meio de: (a) distratores são adicionados, (b) a distância do centro aumenta, (c) os carros ficam mais semelhantes e (d) os fundos ficam mais complexos. A pontuação é em milissegundos. À medida que os participantes melhoram, os carros e os sinais de trânsito piscam por menos milissegundos, dando a eles uma pontuação menor (melhor). Assim, PONTUAÇÕES MAIS BAIXAS são indicativas de MELHORIA.

Essas pontuações foram convertidas em T-scores (pontuações padronizadas com média de 50 e desvio padrão de 10). A fórmula utilizada foi:

T-score = ((((pontuação do participante menos a média da amostra na linha de base) / (desvio padrão da amostra na linha de base)) * 10) + 50)

Os participantes observam dois padrões que "varrem" para dentro ou para fora e identificam sua direção. O teste mede a velocidade de processamento visual. À medida que os participantes dominam a tarefa, ela se torna mais difícil: (a) as cores das varreduras mudam, (b) a direção das varreduras muda e (c) a espessura das barras muda. As pontuações dos participantes estão em milissegundos. À medida que os participantes melhoram, as varreduras visuais aceleram, dando aos participantes uma pontuação menor (melhor). Assim, PONTUAÇÕES MAIS BAIXAS são indicativas de MELHORIA.

Essas pontuações foram convertidas em T-scores (pontuações padronizadas com média de 50 e desvio padrão de 10). A fórmula utilizada foi:

T-score = ((((pontuação do participante menos a média da amostra na linha de base) / (desvio padrão da amostra na linha de base)) * 10) + 50)

O TIADL consiste em cinco atividades instrumentais cronometradas de tarefas diárias (TIADL). A pontuação gerada é o tempo total necessário para executar as tarefas (por exemplo, encontrar um número de telefone, fazer troco, encontrar e ler os ingredientes em uma lata de comida, encontrar alimentos em uma prateleira, ler instruções em embalagens de remédios). Assim, PONTUAÇÕES MAIS BAIXAS são indicativas de MELHORIA.

Essas pontuações foram convertidas em T-scores (pontuações padronizadas com média de 50 e desvio padrão de 10). A fórmula utilizada foi:

T-score = ((((pontuação do participante menos a média da amostra na linha de base) / (desvio padrão da amostra na linha de base)) * 10) + 50)