Efeitos do Método Pilates na Amplitude do Turnout de Bailarina (PilatesTurnout)

Um alto grau de afluência é desejado por muitos bailarinos, pois permite uma eficiente transferência de peso; fornece uma excelente extensão e controle; e reduz o risco de lesões quando usado corretamente. O condicionamento corporal do bailarino é trabalhado e adquirido através de diversos tipos de treinamento, dentre os quais se destaca o Método Pilates. Assim, o objetivo do estudo é determinar o efeito de um programa de treinamento do Método Pilates na amplitude do turnout de bailarinas. O estudo será realizado com jovens bailarinos, entre 10 e 14 anos, que praticam dança clássica duas vezes por semana. Eles serão divididos aleatoriamente em dois grupos: intervenção e controle, mas apenas o grupo intervenção fará aulas de Pilates. Para verificar a extensão do turnout, serão aplicados testes em ambos os grupos, antes do início das aulas de Pilates (pré-teste) e após 24 sessões (pós-teste). No protocolo de avaliação serão coletados dados cinemáticos, durante a execução dos movimentos de demi plié e elevé. Serão obtidas variáveis ​​antropométricas de estatura e massa corporal; e também a extensão da participação passiva e ativa dos dançarinos.