Exercício de Ciclismo com Membros Superiores Versus Membros Inferiores com Estimulação Elétrica Muscular nas Respostas Perceptivas, Sensações Energéticas
Exercício de Ciclismo com Membros Superiores versus Inferiores com Estimulação Elétrica Muscular nas Respostas Perceptivas e Sensações de Energia em Jovens Adultos
O estudo do exercício de ciclismo de membros superiores versus membros inferiores combinado com estimulação elétrica muscular (EMS) fornece informações sobre como estas atividades influenciam as respostas perceptivas e os sentimentos de energia entre jovens adultos. O ciclismo de membros superiores, frequentemente menos enfatizado em comparação com o ciclismo de membros inferiores, apresenta um conjunto único de desafios e respostas fisiológicas, particularmente quando combinado com EMS. A integração da EMS visa melhorar a ativação muscular e a resistência, potencialmente modificando a perceção de esforço e fadiga do atleta. Para jovens adultos, que frequentemente se encontram no auge da sua condição física, estes exercícios podem fornecer dados valiosos sobre como a estimulação muscular pode aumentar as rotinas de exercício tradicionais, potencialmente levando a protocolos de treino mais eficazes.
Ao comparar os dois tipos de exercícios de ciclismo, as respostas perceptivas, como o esforço percebido e a fadiga, bem como os sentimentos subjetivos de energia, são métricas cruciais. O ciclismo de membros inferiores está tradicionalmente associado a níveis mais elevados de esforço devido aos maiores grupos musculares envolvidos. No entanto, quando a EMS é aplicada, tanto o ciclismo de membros superiores como o de membros inferiores podem exibir perceções alteradas de esforço e níveis de energia, com a EMS potencialmente a igualar as diferenças de esforço. Esta investigação é significativa para conceber programas de exercício que otimizem o gasto energético e melhorem o desempenho, particularmente em contextos de reabilitação ou para indivíduos que pretendem diversificar os seus regimes de treino físico.
Visão geral do estudo
Status
Status
Condições
Condições
Intervenção / Tratamento
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
As respostas perceptivas, como o esforço percebido e o prazer, desempenham um papel crítico na adesão ao exercício e na experiência geral. Ao examinar as diferenças nestas respostas entre o ciclismo de membros superiores e inferiores combinado com EMS, podemos identificar qual modalidade pode ser mais favorável para manter a motivação e o envolvimento em jovens adultos. Este grupo demográfico é particularmente crucial à medida que transitam para hábitos de fitness ao longo da vida. Explorar como o EMS impacta estas respostas perceptivas pode fornecer informações para otimizar regimes de exercício para experiências de utilizador melhoradas, potencialmente levando a uma melhor adesão e a resultados de fitness melhorados.
Além disso, a investigação sobre os sentimentos de energia - abrangendo tanto a vitalidade física como mental - durante e após o exercício é essencial para compreender os benefícios holísticos destas atividades. Os jovens adultos frequentemente equilibram múltiplas responsabilidades, e o exercício que aumenta os níveis de energia pode ser particularmente apelativo. Ao comparar os efeitos do ciclismo de membros superiores e inferiores com EMS, o estudo visa descobrir qual abordagem pode oferecer benefícios mais substanciais em termos de aumento de energia. Esta informação pode ser crucial para conceber programas de exercício que não só melhoram a saúde física, mas também contribuem para o bem-estar mental e a satisfação geral com a vida.
Tipo de estudo
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Inscrição
Estágio
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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-
Cairo, Egito, 11311
- faculty of physical therapy ,Cairo University
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de Inclusão:
- Adultos com idades entre 18 e 45 anos
- Sem histórico de doenças cardiovasculares ou musculoesqueléticas
- Indivíduos fisicamente ativos com um mínimo de 150 minutos de exercício moderado por semana
Critérios de Exclusão:
- Uso atual de medicamentos que afetam a função muscular
- Indivíduos grávidas ou a amamentar
- Participação em outros programas de exercício estruturados
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Dobro
Número de braços
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / BraçoGrupo de Participantes / Braço |
Intervenção / TratamentoIntervenção / Tratamento |
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Experimental: Pedalagem de Membros Superiores com EMS
Os participantes realizarão exercícios de ciclismo utilizando um ergómetro de braço combinado com EMS aplicado aos membros superiores,Ciclismo de Membros Superiores com EMS: Os participantes realizarão exercícios de ciclismo utilizando um ergómetro de braço combinado com EMS aplicado aos membros superiores.
(Bíceps, tríceps e deltoides) Jones et al., 2011
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Ciclismo de Membros Superiores com EMS: Os participantes realizarão exercícios de ciclismo usando um ergómetro de braço combinado com EMS aplicado aos membros superiores.
(Bíceps, tríceps e deltóides) Jones et al., 2011
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Experimental: Ciclismo de Membros Inferiores com EMS
Os participantes realizarão exercícios tradicionais de ciclismo utilizando uma bicicleta estacionária com EMS aplicado aos membros inferiores, Ciclismo de Membros Inferiores com EMS: Os participantes realizarão exercícios tradicionais de ciclismo utilizando uma bicicleta estacionária com EMS aplicado aos membros inferiores.
(Quadricípetes, isquiotibiais e músculos da barriga da perna) Bax et al., 2005
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Pedalagem dos Membros Inferiores com EMS: Os participantes realizarão exercícios tradicionais de ciclismo usando uma bicicleta estacionária com EMS aplicado aos membros inferiores.
(Quadríceps, isquiotibiais e músculos da barriga da perna)
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Experimental: EMS superior e inferior
estimulação elétrica superior e inferior
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EMS aplicado aos membros inferiores.
(Quadríceps, isquiotibiais e músculos da barriga da perna) e EMS aplicado aos membros superiores.
(Bíceps, tríceps e deltoides)
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Sem intervenção: Grupo de controlo
Sem exercícios ou intervenção
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Respostas Perceptuais
Prazo: na linha de base e às 8 semanas
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Avaliado utilizando a escala de Taxa de Esforço Percebido (RPE).
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na linha de base e às 8 semanas
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Sensação de Energia Auto-percebida
Prazo: na linha de base e às 8 semanas
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(Todos os participantes preencherão um breve questionário (de 1 a 5 pontos) sobre a sua perceção de energia antes de cada treino.
A Sensação de Energia será avaliada (Nível de Energia, Nível de Fadiga, Sensação de Alerta e Sensação de Foco para a tarefa, avaliados de 1 = baixa energia a 5 = alta energia).
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na linha de base e às 8 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Perceção do Esforço durante o Treino de Resistência
Prazo: na linha de base e às 8 semanas
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(A Escala de Borg (6-20) será utilizada para recolher a perceção de esforço durante o treino de resistência (a cada 5 minutos) e 15-20 minutos após cada sessão).
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na linha de base e às 8 semanas
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Concentração de lactato no sangue
Prazo: na linha de base e às 8 semanas
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medido através de punção capilar durante exercício incremental submáximo e máximo
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na linha de base e às 8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
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Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Início do estudo
Conclusão Primária (Real)
Conclusão Primária
Conclusão do estudo (Real)
Conclusão do estudo
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Primeira postagem
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última Atualização Postada
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
Outros números de identificação do estudo
- IRB # 29/7/2024-2025
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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