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SAQ Training Versus Small-Sided Games for Cardiovascular Adaptations in Youth Football Players (SAQ-SSG)

3 de junho de 2026 atualizado por: Sarah Kotb Banawi, Benha University

Comparative Effects of Speed, Agility, and Quickness Training and Small-Sided Games on Cardiovascular Response in Youth Football Players: A Randomized Controlled Trial

This randomized controlled trial aimed to compare the effects of Speed, Agility, and Quickness (SAQ) training and Small-Sided Games (SSGs) on cardiovascular adaptations in youth football players. Thirty-six male youth football players were randomly assigned to an SAQ training group and an SSG group. Participants completed an 8-week intervention program. Cardiovascular outcomes, including resting heart rate, systolic blood pressure, diastolic blood pressure, and mean arterial pressure, were assessed before and after the intervention. The study evaluated the effectiveness of these training approaches for improving cardiovascular health and physiological adaptations in youth football players.

Visão geral do estudo

Status

Concluído

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

Football training methods may induce different physiological and cardiovascular adaptations in youth athletes. Speed, Agility, and Quickness (SAQ) training is widely used to enhance neuromuscular performance, while Small-Sided Games (SSGs) provide sport-specific training stimuli that combine technical, tactical, and physical demands.

The purpose of this randomized controlled trial was to compare the effects of SAQ training and SSGs on cardiovascular responses in youth football players. Thirty-six male football players aged 14-16 years were randomly allocated to one of three groups: an SAQ training group, an SSG group, or a control group. The intervention lasted 8 weeks.

Cardiovascular measurements included resting heart rate, systolic blood pressure, diastolic blood pressure, and mean arterial pressure. Assessments were conducted before and after the intervention period. The study investigated whether SAQ training and SSGs produce different cardiovascular adaptations and whether either intervention is superior to regular football training for improving cardiovascular health indicators in youth football players.

This study was conducted in accordance with institutional ethical approval and informed consent procedures.

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

18

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

    • Qalyubia Governorate
      • Banhā, Qalyubia Governorate, Egito, 13111
        • Benha Sporting Club

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

  • Filho

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Descrição

Inclusion Criteria:

Male football players aged 14 to 16 years. Minimum of 2 years of organized football training experience. Regular participation in football training at least 3 times per week. Ability to participate in all training sessions and assessments. Written informed consent provided by participants and their parents or legal guardians.

Exclusion Criteria:

Musculoskeletal injury within the previous 3 months. History of cardiovascular disease. Metabolic disorders. Neurological disorders. Use of medications that could affect cardiovascular responses or physical performance.

Failure to complete the intervention or assessment procedures.

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Outro
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Experimental: SAQ Training Group
Participants received the SAQ training intervention for 8 weeks
Participants completed an 8-week Speed, Agility, and Quickness (SAQ) training program designed to improve movement efficiency, agility, acceleration, and cardiovascular adaptations. Training sessions were integrated into the regular football training schedule and were performed throughout the intervention period
Experimental: Small-Sided Games Group
Participants received the Small-Sided Games training intervention for 8 weeks
Participants completed an 8-week Small-Sided Games (SSG) training program involving soccer-specific game-based exercises performed in reduced playing areas. The intervention was designed to provide technical, tactical, and physiological training stimuli and to promote cardiovascular adaptations.

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Resting Heart Rate
Prazo: Baseline and Week 8
Resting heart rate measured in beats per minute (bpm)
Baseline and Week 8
Exercise Heart Rate
Prazo: Baseline and Week 8
Heart rate measured immediately after completion of the 20-meter shuttle run test.
Baseline and Week 8
Resting Diastolic Blood Pressure
Prazo: Baseline and Week 8
Resting diastolic blood pressure measured in mmHg.
Baseline and Week 8
Resting Systolic Blood Pressure
Prazo: Baseline and Week 8
Resting systolic blood pressure measured in mmHg.
Baseline and Week 8

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

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Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

2 de março de 2026

Conclusão Primária (Real)

27 de abril de 2026

Conclusão do estudo (Real)

27 de abril de 2026

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

3 de junho de 2026

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

3 de junho de 2026

Primeira postagem (Real)

8 de junho de 2026

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

8 de junho de 2026

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

3 de junho de 2026

Última verificação

1 de junho de 2026

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Outros números de identificação do estudo

  • REF:3/26

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

NÃO

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

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