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The Effects of Caffeine and Vitamin C on Maximum Strength and Strength Endurance in Adolescents With Mild Mental Fatigue

23 de julho de 2026 atualizado por: Yunliang Zhang

Objective To investigate the independent and combined effects of caffeine and vitamin C on maximal strength and strength endurance in female adolescents with mild mental fatigue.

Methods A randomised, double-blind, crossover experimental design was adopted. Forty female college students presenting mild mental fatigue were recruited as participants. Each participant completed five laboratory sessions in total. The first session determined their one-repetition maximum (1RM) for bench press and back squat. The remaining four experimental sessions involved four supplement interventions administered in random order: placebo control, vitamin C (VC) alone, caffeine (CAF) alone, and combined caffeine plus vitamin C (CAF+VC). A one-week washout interval was arranged between every two supplementation trials.

In each test session, participants completed a 45-min Stroop task to induce mental fatigue prior to exercise assessments. Measurements included the Visual Analogue Scale for Mental Fatigue (VAS-MF), 1RM bench press and squat performance, as well as the maximal number of repetitions at 65% 1RM for both movements. Immediately after the strength endurance test, perceived exertion and muscle pain were rated. Blood glucose and blood lactate concentrations were sampled before and after all exercise protocols.

Supplementation was administered 1 hour prior to testing: a standard caffeine dosage of 3.0 mg per kg body mass and a single 500 mg dose of vitamin C were provided for the corresponding intervention groups.

Visão geral do estudo

Status

Status

Indica o status de recrutamento atual ou o status de acesso expandido.
Ainda não está recrutando

Condições

Condições

A doença, distúrbio, síndrome, doença ou lesão que está sendo estudada. Em ClinicalTrials.gov, as condições também podem incluir outros problemas relacionados à saúde, como expectativa de vida, qualidade de vida e riscos à saúde.

Intervenção / Tratamento

Intervenção / Tratamento

Um processo ou ação que é o foco de um estudo clínico. As intervenções incluem medicamentos, dispositivos médicos, procedimentos, vacinas e outros produtos em fase de investigação ou já disponíveis. As intervenções também podem incluir abordagens não invasivas, como educação ou modificação da dieta e exercícios.

Tipo de estudo

Tipo de estudo

Descreve a natureza de um estudo clínico. Os tipos de estudo incluem estudos intervencionais (também chamados de ensaios clínicos), estudos observacionais (incluindo registros de pacientes) e acesso expandido.
Intervencional

Inscrição (Estimado)

Inscrição

O número de participantes em um estudo clínico. A inscrição "antecipada" é o número alvo de participantes que os pesquisadores precisam para o estudo.
40

Estágio

Estágio

A etapa de um ensaio clínico que estuda um medicamento ou produto biológico, com base nas definições desenvolvidas pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA. A fase é baseada no objetivo do estudo, no número de participantes e em outras características. Existem cinco fases: Fase Inicial 1 (anteriormente listada como Fase 0), Fase 1, Fase 2, Fase 3 e Fase 4. Não Aplicável é usado para descrever ensaios sem fases definidas pela FDA, incluindo ensaios de dispositivos ou intervenções comportamentais.
  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Contato de estudo

Contato de estudo

O nome e as informações de contato da pessoa que pode responder às perguntas de inscrição para um estudo clínico. Cada local onde o estudo está sendo realizado também pode ter um contato específico, que pode responder melhor a essas perguntas.

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Critérios de elegibilidade

Os principais requisitos que as pessoas que desejam participar de um estudo clínico devem atender ou as características que devem ter. Os critérios de elegibilidade consistem em critérios de inclusão (que são necessários para que uma pessoa participe do estudo) e critérios de exclusão (que impedem uma pessoa de participar). Tipos de critérios de elegibilidade incluem se um estudo aceita voluntários saudáveis, tem requisitos de idade ou faixa etária ou é limitado por sexo.

Idades elegíveis para estudo

  • Adulto

Aceita Voluntários Saudáveis

Não

Descrição

Inclusion Criteria:

  1. Aged between 18and 19years (adolescent)
  2. Able to complete standardized 1RM maximal strength test and muscular endurance protocol for back squat and bench press
  3. Meet criteria for mild mental fatigue verified by validated scale (PVT + VAS Mental Fatigue ≥4/10 or Brief Fatigue Inventory) prior to experimental session
  4. Habitual daily caffeine intake ≤ 150 mg/day (low-to-moderate habitual consumption)
  5. Non-smoker; no regular alcohol consumption
  6. Consistent strength training status: No physical training for the past 3 months, or maintenance of a consistent daily activity routine throughout the study
  7. Able to attend all scheduled testing visits, comply with pre-test restrictions (diet, sleep, exercise, supplements)
  8. Participant provides written assent; parent/legal guardian provides written informed consent
  9. Able to understand and follow verbal and written study instructions

Exclusion Criteria:

  1. History of cardiovascular disease, arrhythmia, hypertension, asthma requiring regular medication
  2. Known hypersensitivity or adverse reaction to caffeine, vitamin C
  3. Chronic neurological disorders: epilepsy, migraine disorder, ADHD with stimulant medication
  4. Current psychiatric diagnosis (anxiety, depression) receiving psychotropic medication
  5. Musculoskeletal injury in the past 3 months limiting lower/upper body maximal strength testing
  6. Regular intake of ergogenic supplements (creatine, beta-alanine, energy drinks) within 4 weeks before screening
  7. Use of any stimulants, anti-fatigue drugs, corticosteroids within 30 days prior to enrollment
  8. Chronic gastrointestinal disease, kidney stone history (vitamin C related risk)
  9. Irregular sleep-wake cycle, diagnosed sleep disorder
  10. Females: current pregnancy; regular oral contraceptive use
  11. Participated in other human intervention trials within past 8 weeks
  12. Investigator judges any condition that compromises participant safety or interferes with outcome measurements

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Tratamento
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição sequencial
  • Mascaramento: Dobro

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço

Grupo de Participantes / Braço

Um grupo ou subgrupo de participantes em um estudo clínico que recebe uma intervenção/tratamento específico, ou nenhuma intervenção, de acordo com o protocolo do estudo.
Intervenção / Tratamento

Intervenção / Tratamento

Um processo ou ação que é o foco de um estudo clínico. As intervenções incluem medicamentos, dispositivos médicos, procedimentos, vacinas e outros produtos em fase de investigação ou já disponíveis. As intervenções também podem incluir abordagens não invasivas, como educação ou modificação da dieta e exercícios.
Experimental: Ao controle
Comportamental: 1RM squats and bench presses; repetitions at 65% of 1RM for squats and bench presses
A randomized, double-blind, crossover design was employed. Professional coaches assessed the subjects' bench press and back squat performances to examine the effects of caffeine combined with vitamin C on maximum strength (1RM) and strength endurance (repetitions to failure at 65% of 1RM) during bench press and back squat training. 65% of 1RM is a widely recognized load for strength endurance testing [28]. The formal experiment consisted of five test sessions: one for familiarization with the entire experimental procedure and a preliminary 1RM test to reconfirm the 1RM measured three weeks prior to the study. The remaining four sessions were conducted sequentially for the control group, vitamin C (VC), caffeine (CAF), and caffeine plus vitamin C (CAF+VC) groups. Each test was spaced 7 days apart to eliminate carryover effects [30]. All tests were scheduled between 12:00 PM and 4:00 PM to control for the effects of circadian rhythms [30].
Experimental: caf
Comportamental: 1RM squats and bench presses; repetitions at 65% of 1RM for squats and bench presses
A randomized, double-blind, crossover design was employed. Professional coaches assessed the subjects' bench press and back squat performances to examine the effects of caffeine combined with vitamin C on maximum strength (1RM) and strength endurance (repetitions to failure at 65% of 1RM) during bench press and back squat training. 65% of 1RM is a widely recognized load for strength endurance testing [28]. The formal experiment consisted of five test sessions: one for familiarization with the entire experimental procedure and a preliminary 1RM test to reconfirm the 1RM measured three weeks prior to the study. The remaining four sessions were conducted sequentially for the control group, vitamin C (VC), caffeine (CAF), and caffeine plus vitamin C (CAF+VC) groups. Each test was spaced 7 days apart to eliminate carryover effects [30]. All tests were scheduled between 12:00 PM and 4:00 PM to control for the effects of circadian rhythms [30].
Experimental: VC
Comportamental: 1RM squats and bench presses; repetitions at 65% of 1RM for squats and bench presses
A randomized, double-blind, crossover design was employed. Professional coaches assessed the subjects' bench press and back squat performances to examine the effects of caffeine combined with vitamin C on maximum strength (1RM) and strength endurance (repetitions to failure at 65% of 1RM) during bench press and back squat training. 65% of 1RM is a widely recognized load for strength endurance testing [28]. The formal experiment consisted of five test sessions: one for familiarization with the entire experimental procedure and a preliminary 1RM test to reconfirm the 1RM measured three weeks prior to the study. The remaining four sessions were conducted sequentially for the control group, vitamin C (VC), caffeine (CAF), and caffeine plus vitamin C (CAF+VC) groups. Each test was spaced 7 days apart to eliminate carryover effects [30]. All tests were scheduled between 12:00 PM and 4:00 PM to control for the effects of circadian rhythms [30].
Experimental: caf+VC
Comportamental: 1RM squats and bench presses; repetitions at 65% of 1RM for squats and bench presses
A randomized, double-blind, crossover design was employed. Professional coaches assessed the subjects' bench press and back squat performances to examine the effects of caffeine combined with vitamin C on maximum strength (1RM) and strength endurance (repetitions to failure at 65% of 1RM) during bench press and back squat training. 65% of 1RM is a widely recognized load for strength endurance testing [28]. The formal experiment consisted of five test sessions: one for familiarization with the entire experimental procedure and a preliminary 1RM test to reconfirm the 1RM measured three weeks prior to the study. The remaining four sessions were conducted sequentially for the control group, vitamin C (VC), caffeine (CAF), and caffeine plus vitamin C (CAF+VC) groups. Each test was spaced 7 days apart to eliminate carryover effects [30]. All tests were scheduled between 12:00 PM and 4:00 PM to control for the effects of circadian rhythms [30].

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medidas de resultados primários

No protocolo de um estudo clínico, a medida de resultado planejada que é a mais importante para avaliar o efeito de uma intervenção/tratamento. A maioria dos estudos clínicos tem uma medida de desfecho primário, mas alguns têm mais de uma.
Medida de resultado
Prazo
1RM Squats and Bench Presses；Number of repetitions for 65% 1RM squats and bench presses
Prazo: 5 week
5 week

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

Patrocinador

A organização ou pessoa que inicia o estudo e que tem autoridade e controle sobre o estudo.
Yunliang Zhang

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Estimado)

Início do estudo

A data real em que o primeiro participante foi inscrito em um estudo clínico. A data de início do estudo "antecipada" é a data que os pesquisadores acham que será a data de início do estudo.
25 de julho de 2026

Conclusão Primária (Estimado)

Conclusão Primária

A data em que o último participante de um estudo clínico foi examinado ou recebeu uma intervenção para coletar dados finais para a medida de resultado primário. Se o estudo clínico terminou de acordo com o protocolo ou foi encerrado, não afeta esta data. Para estudos clínicos com mais de uma medida de resultado primário com diferentes datas de conclusão, este termo refere-se à data em que a coleta de dados é concluída para todas as medidas de resultado primário. A data de conclusão primária "antecipada" é a data que os pesquisadores acham que será a data de conclusão primária do estudo.
20 de setembro de 2026

Conclusão do estudo (Estimado)

Conclusão do estudo

A data em que o último participante de um estudo clínico foi examinado ou recebeu uma intervenção/tratamento para coletar dados finais para as medidas de resultado primário, medidas de resultado secundário e eventos adversos (ou seja, a última visita do último participante). A data "prevista" de conclusão do estudo é a data que os pesquisadores acham que será a data de conclusão do estudo.
22 de setembro de 2026

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

Enviado pela primeira vez

A data em que o patrocinador ou investigador do estudo enviou pela primeira vez um registro do estudo para ClinicalTrials.gov. Normalmente, há um atraso de alguns dias entre a primeira data de envio e a disponibilidade do registro em ClinicalTrials.gov (a primeira data publicada).
17 de julho de 2026

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

A data em que o patrocinador ou investigador do estudo envia pela primeira vez um registro do estudo que seja consistente com os critérios de revisão do controle de qualidade (QC) da National Library of Medicine (NLM). O patrocinador ou investigador pode precisar revisar e enviar um registro de estudo uma ou mais vezes antes que os critérios de revisão de QC do NLM sejam atendidos. É responsabilidade do patrocinador ou investigador garantir que o registro do estudo seja consistente com os critérios de revisão do NLM QC.
21 de julho de 2026

Primeira postagem (Real)

Primeira postagem

A data em que o registro do estudo foi disponibilizado pela primeira vez em ClinicalTrials.gov após a conclusão da revisão do controle de qualidade (QC) da National Library of Medicine (NLM). Normalmente, há um atraso de alguns dias entre a data em que o patrocinador ou investigador do estudo enviou o registro do estudo e a primeira data publicada.
24 de julho de 2026

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

Última Atualização Postada

A data mais recente em que as alterações em um registro de estudo foram disponibilizadas em ClinicalTrials.gov. Pode haver um atraso entre o momento em que as alterações foram enviadas ao ClinicalTrials.gov pelo patrocinador ou investigador do estudo (a última data de envio de atualização) e a data de publicação da última atualização.
27 de julho de 2026

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

A data mais recente em que o patrocinador ou investigador do estudo enviou alterações em um registro do estudo que são consistentes com os critérios de revisão do controle de qualidade (QC) da National Library of Medicine (NLM). É responsabilidade do patrocinador ou investigador garantir que o registro do estudo seja consistente com os critérios de revisão do NLM QC.
23 de julho de 2026

Última verificação

Última verificação

A data mais recente em que o patrocinador ou investigador do estudo confirmou as informações sobre um estudo clínico no ClinicalTrials.gov como precisas e atuais. Se um estudo com status de recrutamento de recrutamento; ainda não está recrutando; ou ativo, não recrutando não foi confirmado nos últimos 2 anos, o status de recrutamento do estudo é mostrado como desconhecido.
1 de julho de 2026

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Termos MeSH relevantes adicionais

Outros números de identificação do estudo

Outros números de identificação do estudo

Identificadores ou números de identificação diferentes do número NCT que são atribuídos a um estudo clínico pelo patrocinador, financiadores ou outros do estudo. Esses números podem incluir identificadores exclusivos de outros registros de ensaios e números de concessão do National Institutes of Health.
  • TJUS2026-30

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

SIM

Descrição do plano IPD

http://www.medresman.org.cn/login.aspx

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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