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Application Based Behavior Nudging Active Breaks Versus Conventional Ergonomic Education for Thoracic Mobility and Neck Pain in Office Workers

25 de agosto de 2026 atualizado por: Riphah International University

Effect of Application Based Behavior Nudging Active Breaks Versus Conventional Ergonomic Education on Thoracic Mobility and Neck Pain in Office Workers

This study is about neck pain and upper-back movement in office workers. Sitting for long hours and working on computers can contribute to neck and upper-back discomfort.

The study will compare two approaches:

App-Based Active Breaks: An app will remind participants to take 1 minute movement breaks during their workday.

Conventional Approach: Participants will receive ergonomic advice and exercises to do twice a day.

The exercises include simple movements for the upper back, shoulders, and neck.

Participants will be assessed for neck pain, neck disability, upper-back movement, muscle endurance, and work-related difficulties before and after the program.

The active program will last 6 weeks, followed by a final assessment in week 8.

Participation is voluntary, and participants can withdraw at any time. Their personal information will be kept confidential.

The study aims to find out whether taking short, regular movement breaks with app reminders can help reduce neck pain and improve upper-back movement in office workers.

Visão geral do estudo

Status

Status

Indica o status de recrutamento atual ou o status de acesso expandido.
Ainda não está recrutando

Condições

Condições

A doença, distúrbio, síndrome, doença ou lesão que está sendo estudada. Em ClinicalTrials.gov, as condições também podem incluir outros problemas relacionados à saúde, como expectativa de vida, qualidade de vida e riscos à saúde.

Intervenção / Tratamento

Intervenção / Tratamento

Um processo ou ação que é o foco de um estudo clínico. As intervenções incluem medicamentos, dispositivos médicos, procedimentos, vacinas e outros produtos em fase de investigação ou já disponíveis. As intervenções também podem incluir abordagens não invasivas, como educação ou modificação da dieta e exercícios.

Descrição detalhada

This study aims to compare app based behavior nudging active breaks with conventional ergonomic education and exercise for office workers experiencing non specific neck and upper back pain. Prolonged sitting, computer use, static postures, and repetitive neck movements can contribute to neck discomfort and reduced upper back mobility. The study focuses on whether regular short movement breaks can help improve these problems.

A total of 64 office workers will participate in the study and will be randomly divided into two groups, with 32 participants in each group. The study will be conducted in corporate offices in Islamabad. Participants will be assessed for neck pain, neck related disability, work limitations, deep neck muscle endurance, and thoracic spine mobility.

Both groups will receive a 15 minute ergonomic education session covering appropriate sitting posture, monitor height, keyboard and mouse placement, and back support. Both groups will also be taught four mobility exercises: seated thoracic extension mobilization, scapular wall slides, and seated thoracic rotation mobilization.

The app based group will receive reminders approximately 7-8 times during each workday for six weeks. Each reminder will prompt participants to take a one minute active break and perform the prescribed mobility exercises. The app will also provide visual reminders and progress features to encourage regular participation. Weekly monitoring and therapist feedback will be provided to support correct exercise performance and adherence.

The conventional group will perform the same mobility exercises twice daily, in the morning and afternoon, without app reminders. They will receive written or electronic instructions about posture, movement safety, and monitoring discomfort, along with weekly self reports of exercise completion and discomfort.

After six weeks, there will be a one week period without supervised sessions or reminders. In week eight, participants will undergo a final assessment. The researchers will compare changes in neck pain, neck disability, thoracic mobility, deep neck muscle endurance, work limitations, and adherence between the two groups. Participant feedback about the intervention will also be collected.

The study is designed as a single-blinded, two-arm randomized controlled trial. Data will be analyzed using appropriate statistical tests depending on the distribution of the data, with analysis performed using SPSS version 29.

The study is intended to determine whether app based reminders combined with short active breaks can provide a practical approach for improving neck pain, neck related disability, thoracic mobility, work productivity, and adherence among office workers.

Tipo de estudo

Tipo de estudo

Descreve a natureza de um estudo clínico. Os tipos de estudo incluem estudos intervencionais (também chamados de ensaios clínicos), estudos observacionais (incluindo registros de pacientes) e acesso expandido.
Intervencional

Inscrição (Estimado)

Inscrição

O número de participantes em um estudo clínico. A inscrição "antecipada" é o número alvo de participantes que os pesquisadores precisam para o estudo.
64

Estágio

Estágio

A etapa de um ensaio clínico que estuda um medicamento ou produto biológico, com base nas definições desenvolvidas pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA. A fase é baseada no objetivo do estudo, no número de participantes e em outras características. Existem cinco fases: Fase Inicial 1 (anteriormente listada como Fase 0), Fase 1, Fase 2, Fase 3 e Fase 4. Não Aplicável é usado para descrever ensaios sem fases definidas pela FDA, incluindo ensaios de dispositivos ou intervenções comportamentais.
  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Contato de estudo

Contato de estudo

O nome e as informações de contato da pessoa que pode responder às perguntas de inscrição para um estudo clínico. Cada local onde o estudo está sendo realizado também pode ter um contato específico, que pode responder melhor a essas perguntas.

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Critérios de elegibilidade

Os principais requisitos que as pessoas que desejam participar de um estudo clínico devem atender ou as características que devem ter. Os critérios de elegibilidade consistem em critérios de inclusão (que são necessários para que uma pessoa participe do estudo) e critérios de exclusão (que impedem uma pessoa de participar). Tipos de critérios de elegibilidade incluem se um estudo aceita voluntários saudáveis, tem requisitos de idade ou faixa etária ou é limitado por sexo.

Idades elegíveis para estudo

  • Filho

Aceita Voluntários Saudáveis

Não

Descrição

Inclusion Criteria:

  • 25-50 years, employed in call-center or IT support roles for ≥30 hours per week.

    • Sub-acute or chronic non-specific neck and upper thoracic pain
    • Neck Disability Index (NDI) score ≥10/50 indicating mild to moderate disability.
    • Access to a smartphone compatible with the intervention app
    • Able to understand and follow app prompts in English/Urdu.

Exclusion Criteria:

  • Specific neck pathology (cervical radiculopathy, myelopathy, fracture, malignancy, infection, or inflammatory disorders such as rheumatoid arthritis).
  • Post-surgical conditions of the cervical or thoracic spine or shoulder within the past 6 months.
  • Severe thoracic kyphosis, scoliosis, or other structural spinal deformities interfering with movement assessment.
  • Pregnancy or conditions contraindicating light mobility exercises (e.g., vertigo, uncontrolled hypertension).
  • Ongoing structured physiotherapy or chiropractic management for neck or upper back pain.
  • Planned leave exceeding 2 consecutive weeks during the trial period.

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Tratamento
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Solteiro

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço

Grupo de Participantes / Braço

Um grupo ou subgrupo de participantes em um estudo clínico que recebe uma intervenção/tratamento específico, ou nenhuma intervenção, de acordo com o protocolo do estudo.
Intervenção / Tratamento

Intervenção / Tratamento

Um processo ou ação que é o foco de um estudo clínico. As intervenções incluem medicamentos, dispositivos médicos, procedimentos, vacinas e outros produtos em fase de investigação ou já disponíveis. As intervenções também podem incluir abordagens não invasivas, como educação ou modificação da dieta e exercícios.
Experimental: App Based Behavior Nudging Active Breaks
Participants will receive app reminders 7-8 times during the workday for six weeks to take one minute active breaks and perform the prescribed mobility exercises.
Comportamental: App Based Behavior Nudging Active Breaks
Participants will receive app reminders 7-8 times during the workday for six weeks to perform one-minute active breaks using the prescribed mobility exercises. The app will include visual reminders and progress streaks
Comparador Ativo: Conventional Ergonomic Education and Exercise
Participants will perform the prescribed mobility exercises twice daily, in the morning and afternoon, without app reminders. They will also receive ergonomic guidance on posture, movement safety, and pain monitoring.
Comportamental: Conventional Ergonomic Education and Exercise
Participants will receive ergonomic education and perform the prescribed mobility exercises twice daily, in the morning and afternoon, without app reminders. They will also receive guidance on posture, movement safety, and pain monitoring.

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medidas de resultados primários

No protocolo de um estudo clínico, a medida de resultado planejada que é a mais importante para avaliar o efeito de uma intervenção/tratamento. A maioria dos estudos clínicos tem uma medida de desfecho primário, mas alguns têm mais de uma.
Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Exercise Adherence
Prazo: Baseline (Week 0) to Week 8
Adherence to the prescribed active breaks and mobility exercises, assessed using the Exercise Adherence Rating Scale and app based activity logs.
Baseline (Week 0) to Week 8

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

Patrocinador

A organização ou pessoa que inicia o estudo e que tem autoridade e controle sobre o estudo.
Riphah International University

Investigadores

Investigadores

Um pesquisador envolvido em um estudo clínico. Os termos relacionados incluem investigador principal do centro, subinvestigador do centro, coordenador do estudo, diretor do estudo e investigador principal do estudo.
  • Investigador principal: Tayyeba Gul, Ms OMPT, Riphah International University

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Estimado)

Início do estudo

A data real em que o primeiro participante foi inscrito em um estudo clínico. A data de início do estudo "antecipada" é a data que os pesquisadores acham que será a data de início do estudo.
17 de agosto de 2026

Conclusão Primária (Estimado)

Conclusão Primária

A data em que o último participante de um estudo clínico foi examinado ou recebeu uma intervenção para coletar dados finais para a medida de resultado primário. Se o estudo clínico terminou de acordo com o protocolo ou foi encerrado, não afeta esta data. Para estudos clínicos com mais de uma medida de resultado primário com diferentes datas de conclusão, este termo refere-se à data em que a coleta de dados é concluída para todas as medidas de resultado primário. A data de conclusão primária "antecipada" é a data que os pesquisadores acham que será a data de conclusão primária do estudo.
17 de novembro de 2026

Conclusão do estudo (Estimado)

Conclusão do estudo

A data em que o último participante de um estudo clínico foi examinado ou recebeu uma intervenção/tratamento para coletar dados finais para as medidas de resultado primário, medidas de resultado secundário e eventos adversos (ou seja, a última visita do último participante). A data "prevista" de conclusão do estudo é a data que os pesquisadores acham que será a data de conclusão do estudo.
17 de dezembro de 2026

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

Enviado pela primeira vez

A data em que o patrocinador ou investigador do estudo enviou pela primeira vez um registro do estudo para ClinicalTrials.gov. Normalmente, há um atraso de alguns dias entre a primeira data de envio e a disponibilidade do registro em ClinicalTrials.gov (a primeira data publicada).
25 de agosto de 2026

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

A data em que o patrocinador ou investigador do estudo envia pela primeira vez um registro do estudo que seja consistente com os critérios de revisão do controle de qualidade (QC) da National Library of Medicine (NLM). O patrocinador ou investigador pode precisar revisar e enviar um registro de estudo uma ou mais vezes antes que os critérios de revisão de QC do NLM sejam atendidos. É responsabilidade do patrocinador ou investigador garantir que o registro do estudo seja consistente com os critérios de revisão do NLM QC.
25 de agosto de 2026

Primeira postagem (Real)

Primeira postagem

A data em que o registro do estudo foi disponibilizado pela primeira vez em ClinicalTrials.gov após a conclusão da revisão do controle de qualidade (QC) da National Library of Medicine (NLM). Normalmente, há um atraso de alguns dias entre a data em que o patrocinador ou investigador do estudo enviou o registro do estudo e a primeira data publicada.
28 de agosto de 2026

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

Última Atualização Postada

A data mais recente em que as alterações em um registro de estudo foram disponibilizadas em ClinicalTrials.gov. Pode haver um atraso entre o momento em que as alterações foram enviadas ao ClinicalTrials.gov pelo patrocinador ou investigador do estudo (a última data de envio de atualização) e a data de publicação da última atualização.
28 de agosto de 2026

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

A data mais recente em que o patrocinador ou investigador do estudo enviou alterações em um registro do estudo que são consistentes com os critérios de revisão do controle de qualidade (QC) da National Library of Medicine (NLM). É responsabilidade do patrocinador ou investigador garantir que o registro do estudo seja consistente com os critérios de revisão do NLM QC.
25 de agosto de 2026

Última verificação

Última verificação

A data mais recente em que o patrocinador ou investigador do estudo confirmou as informações sobre um estudo clínico no ClinicalTrials.gov como precisas e atuais. Se um estudo com status de recrutamento de recrutamento; ainda não está recrutando; ou ativo, não recrutando não foi confirmado nos últimos 2 anos, o status de recrutamento do estudo é mostrado como desconhecido.
1 de agosto de 2026

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Termos MeSH relevantes adicionais

Outros números de identificação do estudo

Outros números de identificação do estudo

Identificadores ou números de identificação diferentes do número NCT que são atribuídos a um estudo clínico pelo patrocinador, financiadores ou outros do estudo. Esses números podem incluir identificadores exclusivos de outros registros de ensaios e números de concessão do National Institutes of Health.
  • RIU/RCRAHS-ISB/REC/MSPT/02440

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

NÃO

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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