Os efeitos da suplementação de betaína pré-carregada na termorregulação e no metabolismo do exercício no calor

Visita inicial Os participantes serão convidados a entrar no ISSM pela manhã, após um jejum noturno (7-9 horas), abstendo-se de cafeína nas 12 horas anteriores e abstendo-se de álcool e exercícios nas 24 horas anteriores. Será solicitado aos participantes que consumam 6 ml·kg-1 de água 60 minutos antes da chegada. Após a assinatura do documento de consentimento informado, os participantes serão solicitados a vestir roupas esportivas. A partir daí, com os sapatos retirados, a altura dos participantes será avaliada em centímetros por meio de uma balança de parede (Seca, Hamburgo, Alemanha). Os participantes serão pesados ​​com precisão de 0,1 kg por meio de uma balança automática (Detecto® 750, Webb City, MO). A composição corporal será então avaliada por meio do Bod Pod (Cosmed, Chicago, IL). Os participantes serão solicitados a descansar tranquilamente em posição supina por 5 minutos, antes que a pressão arterial seja medida por ausculta e esfigmomanometria (Grainger, Lake Forest, Illinois). Ainda em posição supina, os compartimentos de fluido serão medidos por meio de espectroscopia de impedância bioelétrica (BIS) (ImpediMed SFB7, ImpediMed Limited, Austrália).

Após essas medições de linha de base, os participantes serão solicitados a usar um monitor de freqüência cardíaca e, em seguida, completar um aquecimento autodeterminado de 5 minutos em um cicloergômetro com freio eletrônico (Velotron, SRAM, Spearfish, SD). Imediatamente após o aquecimento, os participantes serão colocados com uma máscara metabólica (TrueOne 2400 Metabolic Cart, ParvoMedics, Sandy, Utah) e iniciarão um teste de exercício incremental até a exaustão. O teste incremental consistirá em estágios de 3 min em que a resistência começará com uma intensidade relativa de 2 W·kg-1 e aumentará em incrementos de 25 W até RER ser maior que 1,0. Neste ponto, o teste mudará para estágios de 1 minuto com resistência aumentando em incrementos de 10 W até a exaustão volitiva. Um protocolo semelhante é descrito em outro lugar 223.

Posteriormente, os participantes receberão seu suplemento cego e instruídos a consumir 50 mg·kg-1 duas vezes ao dia (~12 horas de intervalo) com 6 ml·kg-1 de água de cada vez, por 7 dias.

Provas de Familiarização As provas de familiarização ocorrerão na primeira semana de suplementação nos dias 2 e 4, e na segunda semana de suplementação nos dias 16 e 18. Nos dias de familiarização, os participantes serão solicitados a chegar ao edifício Sandels pela manhã em estado euhidratado, tendo consumido 6 ml·kg-1 de água 60 minutos antes da chegada. Além disso, os participantes serão solicitados a chegar após um jejum noturno (7-9 horas), abstendo-se de cafeína nas 12 horas anteriores e abstendo-se de álcool e exercícios nas 24 horas anteriores. Na chegada, o participante receberá um monitor de frequência cardíaca (Polar® FT4M, Sempele, Finlândia). Os participantes entrarão na câmara (33° C, 35% UR), receberão uma máscara metabólica (TrueOne 2400 Metabolic Cart, ParvoMedics, Sandy, Utah) e pedalarão por 30 minutos a 70% do VO2 pico. Após um período de recuperação ativa de 5 min, pedalando em ritmo próprio contra 50 W, os participantes realizarão quatro sprints de esforço máximo de 12 s contra 5,5% de sua massa corporal, seguidos de um sprint de esforço máximo de 30 s contra 5,5% de sua massa corporal. Os participantes realizarão 2,5 min de recuperação ativa (pedalada em ritmo próprio contra 50 W) entre os sprints. Os participantes então sairão da câmara e poderão beber ad libitum em posição de repouso.

Ensaios experimentais Esta seção fornece uma visão geral dos ensaios experimentais, com mais detalhes fornecidos nas seções apropriadas abaixo.

Os ensaios experimentais ocorrerão após a primeira semana de suplementação no dia 7, e a segunda semana de suplementação no dia 21. Os participantes serão solicitados a ingerir um Sensor CorTemp (HQInc, Palmetto, FL) 10 a 12 horas antes da chegada. Os participantes serão solicitados a chegar ao edifício Sandels pela manhã em estado euhidratado, tendo consumido 6 ml·kg-1 de água 60 minutos antes da chegada. Além disso, os participantes serão solicitados a chegar após um jejum noturno (7-9 horas), abstendo-se de cafeína nas 12 horas anteriores e abstendo-se de álcool e exercícios nas 24 horas anteriores. Os participantes serão solicitados a fornecer uma amostra de urina para confirmar o estado de hidratação. Uma medição da gravidade específica da urina (USG) >1,020 será considerada desidratada, enquanto uma medição da USG <1,020 será considerada euidratada 124-126. Se o participante for considerado desidratado na chegada, ele receberá 6 mL·kg-1 de água e a prova experimental será adiada por mais 30 minutos. Além disso, o estado de hidratação será medido por meio de alterações na massa corporal pré e pós-exercício. Os participantes, em uma sala privada, serão solicitados a secar com uma toalha e fornecer um peso corporal nu enquanto descansam antes do exercício e novamente após os 60 minutos de exercício. Antes do exercício, os participantes serão solicitados a descansar tranquilamente em posição supina por 5 minutos, antes que a pressão arterial seja medida por ausculta e esfigmomanometria (Grainger, Lake Forest, Illinois). Ainda em posição supina, os compartimentos de fluido serão medidos por meio de espectroscopia de impedância bioelétrica (BIS) (ImpediMed SFB7, ImpediMed Limited, Austrália).

Os participantes serão então equipados com iButtons (iButton DS1921G-F5, Maxim Integrated, San Jose, CA, EUA) para estimar a temperatura da pele do corpo inteiro a partir de 7 locais padronizados no corpo. Especificamente, os investigadores usarão o abdômen (local A), ângulo inferior da escápula esquerda (local B), antebraço posterior esquerdo (local C), lado dorsal da mão esquerda (local D), coxa anterior esquerda (local E) , lado posterior da perna (local F) e meio-pé esquerdo (local G) 224. Em seguida, os participantes serão sentados na posição vertical e equipados com um monitor de frequência cardíaca (Polar® FT4M, Sempele, Finlândia) e máscara metabólica (TrueOne 2400 Metabolic Cart, ParvoMedics, Sandy, Utah). As medidas de linha de base da temperatura central, temperatura da pele, frequência cardíaca, troca gasosa e sangue serão coletadas neste momento.

Após as medições da linha de base, os participantes entrarão na câmara (33° C, 35% UR) e completarão uma carga de trabalho correspondente a 70% do VO2 pico por 60 min. Imediatamente após a sessão de exercícios de estado estacionário, os participantes terão um período de descanso de 5 minutos para coletar uma amostra de sangue e o peso corporal nu. Em seguida, os participantes realizarão quatro sprints de esforço máximo de 12 s contra 5,5% de sua massa corporal, seguidos de um sprint de esforço máximo de 30 s contra 5,5% de sua massa corporal. Os participantes realizarão 2,5 min de recuperação ativa (pedalada em ritmo próprio contra 50 W) entre os sprints. Os participantes então sairão da câmara e poderão beber ad libitum em posição de repouso.

Temperatura ambiente da câmara ambiental A temperatura ambiente e a umidade serão controladas através da câmara ambiental e serão confirmadas secundariamente (Vantage Vue Weather Station, Davis Instruments, Hayward, Califórnia) em incrementos de 10 minutos durante as visitas experimentais.

Padronização da Dieta e Treinamento Antes de cada familiarização e visita experimental, os participantes serão solicitados a manter hábitos alimentares e de exercícios consistentes por 2 dias. Além disso, nos dois dias que antecederam os testes experimentais, os participantes serão solicitados a replicar exatamente sua ingestão alimentar semana a semana. Para garantir a adesão, os participantes serão solicitados a preencher um formulário de ingestão alimentar de 48 horas (Apêndice C) e um registro de exercício de 48 horas (Apêndice D) para os dias anteriores ao ensaio experimental. Finalmente, os participantes serão solicitados a se abster de cafeína nas 12 horas anteriores e abster-se de álcool e exercícios nas 24 horas anteriores.