Um novo suplemento à base de ferro para atletas

Os suplementos de ferro atuais no mercado estão comumente associados a efeitos colaterais, incluindo desconforto gastrointestinal, náuseas, vômitos e prisão de ventre. Como solução, desenvolvemos um novo sistema de administração de suplementação de ferro que supera muitas destas limitações. O objetivo deste estudo é avaliar a eficácia de um complexo de ferro-levedura na melhoria do nível de ferro, do microbioma intestinal e do desempenho nos exercícios em mulheres jovens treinadas em resistência com níveis de ferro abaixo do ideal. Os participantes consumirão 40 mg de ferro elementar a cada dois dias durante 8 semanas. Antes e depois da suplementação, os participantes serão avaliados quanto à capacidade de exercício (VO2max), status de ferro e estado atual do microbioma intestinal. a cada semana durante a suplementação, os participantes preencherão uma pesquisa na qual relatarão sentimentos de estresse e recuperação, bem como sintomas gastrointestinais.