Влияние криотерапии на первичную дисменорею

Дисменорея — распространенная гинекологическая проблема, которая обычно поражает женщин репродуктивного возраста.

Дисменорея бывает двух типов: первичная дисменорея и вторичная дисменорея:.

первичная дисменорея – это болезненные менструальные спазмы без какой-либо явной патологии, объясняющей их, она встречается у 50% менструирующих женщин и вызывает значительное ухудшение качества жизни и прогулы.

Основной причиной первичной дисменореи является выработка простагландинов. Это естественное вещество, вырабатываемое клетками матки. Он помогает сокращать мышцы, тем самым способствуя отторжению слизистой оболочки матки каждый месяц. Когда выработка простагландина высока, это приводит к чрезмерной боли и судорогам. Простагландин является основной причиной других симптомов, связанных с первичной дисменореей, таких как тошнота и рвота.

Дисменорея негативно влияет на жизнь женщины. В подростковом возрасте дисменорея может быть настолько серьезной, что женщину приходится приковывать к постели. Дисменорея приводит к частому пропуску занятий в школе и неучастию в деятельности. Легкие и среднетяжелые случаи обычно можно лечить успокаивающими средствами и парацетамолом.

Криотерапия, метод физиотерапии, широко распространена в клинической реабилитационной практике для лечения воспалительной фазы восстановления тканей. Это может снизить температуру тканей и впоследствии уменьшить симптомы воспаления, такие как боль и отек. Как правило, механизмы, лежащие в основе уменьшения воспалительных симптомов при криотерапии, связаны со снижением температуры тканей и снижением вазопроницаемости, кровотока, скорости нервной проводимости и клеточного метаболизма.

Упражнения для стабилизации корпуса известны как полезное вмешательство в решение ряда медицинских проблем. Упражнения для стабилизации корпуса укрепляют и координируют мышцы брюшной, поясничной и тазовой областей. Поскольку было высказано предположение, что упражнения для стабилизации корпуса в основном влияют на пояснично-крестцовые мышцы и увеличивают кровоснабжение пояснично-крестцовых структур.

Целью укрепления корпуса является объединение концепций стабилизации пиломатериалов и того, как нестабильность может привести к травмам и боли, особенно в периоды стресса для женского организма, и одним из таких повторяющихся стрессовых периодов является дисменорея.

Деревянная часть позвоночника прочная и предназначена для восприятия силы тела, а также участвует в возникновении и прикреплении определенных мышц и нервных иннерваций к соответствующим областям. Если в какой-то момент определенная часть поясничного отдела позвоночника становится слабой, это не оптимальный уровень для преодоления функционального стресса, что может привести к боли во всем животе, пояснице или бедрах. Эти области оказались теми же областями, которые поражаются женщинами, страдающими дисменореей.

Укрепление корпуса позволяет подготовить небольшую внутреннюю мускулатуру, окружающую поясничный отдел позвоночника, для большей производительности. Этот тип тренировки позволяет изолировать и укрепить основные группы мышц. Когда эти мышцы сильны, они гораздо лучше подготовлены к ежедневным нагрузкам нормальной биомеханики, даже когда тело находится под стрессом менструального цикла. Укрепление корпуса — это описание мышечного контроля вокруг поясничного отдела позвоночника для поддержания функциональной стабильности.