Интервенция упражнений при синдроме беспокойных ног

Мы проведем интервенцию с физическими упражнениями среди людей, страдающих СБН.

Участниками исследования будут ветераны старше 40 лет, у которых был выявлен СБН в рамках нашего более крупного исследования «Распространенность и последствия синдрома беспокойных ног среди ветеранов». Мы будем использовать перекрестный дизайн, в котором ветераны будут случайным образом распределены для вмешательства или контроля учений. Каждая группа исследования будет длиться 3 месяца.

Протокол вмешательства будет состоять из тренировок под наблюдением два раза в неделю. Целью участников упражнений будет выполнение непрерывных аэробных упражнений в течение 45 минут с интенсивностью примерно 60% от VO2max. Контролем будут еженедельные встречи группы поддержки.

Результаты будут измеряться с использованием стандартизированных шкал сна, актиграфии и ежедневных журналов сна и упражнений.