Упражнения, физическая активность, качество сна и когнитивные функции у пожилых людей.

Быстрый рост распространенности деменции на Тайване ложится экономическим бременем на системы здравоохранения, а также на семьи пациентов. Таким образом, как предотвратить слабоумие является важнейшим вопросом. Легкое когнитивное нарушение (MCI) определяется как объективное и субъективное снижение когнитивных функций и считается переходным состоянием между нормальным когнитивным процессом и деменцией. Выявление и профилактика ЛКН может стать средством снижения распространенности деменции. Сон и физическая активность являются модифицируемыми факторами риска ЛКН. Оба фактора могут влиять на структуру мозга, например, на объем гиппокампа. В результате физическая активность и достаточный сон помогают предотвратить ухудшение когнитивных функций. Кроме того, сон может регулировать физическую активность и косвенно изменять когнитивные функции. Насколько нам известно, на Тайване не проводилось исследований взаимосвязи между сном, физической активностью и когнитивными функциями. Следовательно, это исследование будет направлено на изучение взаимосвязи между сном, физической активностью и когнитивной функцией. Будет исследовано, могут ли сон и физическая активность быть предикторами MCI. Мы наберем 150 участников в возрасте старше 65 лет, у которых не было диагностировано ЛКН или деменция. Измерения будут включать китайскую версию Питтсбургского индекса качества сна (PSQI), китайскую версию шкалы физической активности для пожилых людей (PASE-C) и китайскую версию Монреальской когнитивной оценки (MoCA). Взаимосвязь между сном, уровнем физической активности и когнитивной функцией будет проанализирована с помощью множественной линейной регрессии и корреляции Пирсона. Уравнение предсказания будет установлено.