Träning, PA, sömnkvalitet och kognitiv funktion bland äldre vuxna.

Den snabba ökningen av förekomsten av demens i Taiwan utgör en ekonomisk börda för sjukvårdssystemen såväl som för patienternas familjer. Därför är hur man förebygger demens en avgörande fråga. Mild kognitiv funktionsnedsättning (MCI) definieras som kognitiv försämring objektivt och subjektivt och det har ansetts som ett övergångstillstånd mellan normal kognition och demens. Att identifiera och förebygga MCI kan vara en plats för att minska förekomsten av demens. Sömn och fysisk aktivitet är modifierbara riskfaktorer för MCI. Båda faktorerna kan påverka hjärnans struktur, såsom volymen av hippocampus. Som ett resultat är fysisk aktivitet och tillräcklig sömn till hjälp för att förhindra försämring av kognitiv funktion. Dessutom skulle sömnen kunna reglera fysisk aktivitet och förändra kognitiv funktion indirekt. Såvitt vi vet har det inte gjorts någon forskning som undersöker sambandet mellan sömn, fysisk aktivitet och kognitiv funktion i Taiwan. Därför kommer denna forskning att syfta till att utforska sambandet mellan sömn, fysisk aktivitet och kognitiv funktion. Huruvida sömn och fysisk aktivitet kan vara prediktorer för MCI kommer att undersökas. Vi kommer att rekrytera 150 deltagare över 65 år, som inte har diagnostiserats med MCI eller demens. Mätningarna kommer att omfatta den kinesiska versionen av Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), den kinesiska versionen av Physical Activity Scale for the Elderly (PASE-C) och den kinesiska versionen av Montreal Cognitive Assessment (MoCA). Sambandet mellan sömn, fysisk aktivitetsnivå och kognitiv funktion kommer att analyseras genom multipel linjär regression och Pearson-korrelationer. En prediktionsekvation kommer att upprättas.