Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Jämförelse mellan klassisk benpressträning och komplex benpressträning på en dynamisk benpress (dlp)

24 november 2014 uppdaterad av: Roger Hilfiker, University of Applied Sciences of Western Switzerland

Jämförelse av en klassisk benpressträning jämfört med en komplex träning på en dynamisk benpress med visuell återkoppling. Pilot studie

En komplex träning på en dynamisk benpress med visuell feedback kommer att förbättra koordinativ kapacitet, kraft, sensorimotoriska och kognitiva aspekter mer än en klassisk träning på samma benpress men utan visuell feedback.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Projektet utvärderar två olika styrketräningsprogram på en benpress. En grupp kommer att utföra en vanlig styrketräning med syfte att muskelhypertrofi, den andra gruppen kommer att utföra en komplex styrketräning som kombinerar hastigheten av kraftutvecklingsträning, kraftträning, hastighetsuthållighet samt sensorimotoriska aspekter (dvs. efter visuell återkoppling för att reproducera givna krafter eller ledvinklar).

Hypoteser: Deltagarna i den komplexa träningsgruppen kommer att förändra relationen mellan motrörelsehopp och knäböjshopp, dvs de kommer att förbättras mer i motrörelsehoppet på grund av förbättrad sensorimotorisk kapacitet.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

34

Fas

  • Fas 2
  • Fas 3

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Schweiz
    • VS
      • Leukerbad, VS, Schweiz, 3954
        • Swiss Olympic Medical Center Leukerbad

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

18 år till 65 år (Vuxen, Äldre vuxen)

Tar emot friska volontärer

Ja

Kön som är behöriga för studier

Allt

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Friska vuxna (>18 år) deltagare
  • Kan träna motstånd

Exklusions kriterier:

  • Nya skador förhindrar motståndsträning

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Förebyggande
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Ingen (Open Label)

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Aktiv komparator: klassisk benpress träning
Klassisk motståndsträning på dynamisk benpress. 6 x 8 repetitioner vid 60% 1 RM
Övrig: motståndsträning
hypertrofisk motståndsträning
Experimentell: Komplex träning för benpress
Komplex benpressträning med visuell feedback på en dynamisk benpress.
Övrig: komplex motståndsträning
komplex motståndsträning med snabbhet, excentriska och kraft-uthållighetselement

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
samordning
Tidsram: 5 veckor
koordination, det vill säga sensorimotorisk kapacitet mätt med (a) skillnaden mellan motrörelsehopp och knäböj och (b) med ett test för dynamisk ledpositionsavkänning på den dynamiska benpressen
5 veckor

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Kraft
Tidsram: 5 veckor
kraft mätt på den dynamiska benpressen och med squat-hoppen
5 veckor
Balans
Tidsram: 5 veckor
Balans uppmätt med Star Excursion Balance Test
5 veckor
Kraft - Uthållighet
Tidsram: 5 veckor
Upprepad kraftproduktion under ett upprepat stolresningstest där deltagarna reser sig från en stol under en minut med två sekunders vila mellan stigningarna.
5 veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

University of Applied Sciences of Western Switzerland

Utredare

  • Studiestol: Roger Hilfiker, MPTSc., HES-SO Valais

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart

1 september 2011

Primärt slutförande (Faktisk)

1 november 2011

Avslutad studie (Faktisk)

1 november 2011

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

26 september 2011

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

11 oktober 2011

Första postat (Uppskatta)

14 oktober 2011

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Uppskatta)

25 november 2014

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

24 november 2014

Senast verifierad

1 november 2014

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Andra studie-ID-nummer

  • BA09_DLP

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera