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Vergleich zwischen klassischem Beinpresse-Training und komplexem Beinpresse-Training auf einer dynamischen Beinpresse (dlp)

24. November 2014 aktualisiert von: Roger Hilfiker, University of Applied Sciences of Western Switzerland

Vergleich eines klassischen Beinpresse-Trainings im Vergleich zu einem komplexen Training auf einer dynamischen Beinpresse mit visuellem Feedback. Pilotstudie

Ein komplexes Training an einer dynamischen Beinpresse mit visuellem Feedback verbessert die koordinativen Fähigkeiten, die Kraft, die Sensomotorik und die kognitiven Aspekte stärker als ein klassisches Training an derselben Beinpresse, jedoch ohne visuelles Feedback.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Das Projekt evaluiert zwei verschiedene Widerstandstrainingsprogramme an einer Beinpresse. Eine Gruppe führt ein Standard-Widerstandstraining mit dem Ziel der Muskelhypertrophie durch, die andere Gruppe führt ein komplexes Krafttraining durch, das Geschwindigkeitsentwicklungstraining, Krafttraining, Geschwindigkeitsausdauer sowie sensomotorische Aspekte (d. h. nach visuellem Feedback, um gegebene Kräfte oder Gelenkwinkel zu reproduzieren).

Hypothesen: Teilnehmer der komplexen Trainingsgruppe werden das Verhältnis zwischen Gegenbewegungssprung und Kniebeugensprung verändern, d. h. sie werden sich im Gegenbewegungssprung aufgrund der verbesserten sensomotorischen Kapazität stärker verbessern.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

34

Phase

  • Phase 2
  • Phase 3

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Schweiz
    • VS
      • Leukerbad, VS, Schweiz, 3954
        • Swiss Olympic Medical Center Leukerbad

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

18 Jahre bis 65 Jahre (Erwachsene, Älterer Erwachsener)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Alle

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Gesunde erwachsene (>18 Jahre) Teilnehmer
  • Kann Krafttraining machen

Ausschlusskriterien:

  • Kürzliche Verletzungen verhindern Krafttraining

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Aktiver Komparator: klassisches Beinpresse-Training
Klassisches Krafttraining an der dynamischen Beinpresse. 6 x 8 Wiederholungen bei 60 % 1 RM
Sonstiges: Krafttraining
Hypertrophes Krafttraining
Experimental: Komplexes Beinpresse-Training
Komplexes Beinpresse-Training mit visuellem Feedback zu einer dynamischen Beinpresse.
Sonstiges: komplexes Krafttraining
komplexes Krafttraining mit Schnelligkeits-, Exzenter- und Kraft-Ausdauer-Elementen

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Koordinierung
Zeitfenster: 5 Wochen
Koordination, d. h. sensomotorische Kapazität, gemessen mit (a) dem Unterschied zwischen Gegenbewegungssprung und Kniebeugensprung und (b) mit einem Test des dynamischen Gelenkpositionsgefühls bei der dynamischen Beinpresse
5 Wochen

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Leistung
Zeitfenster: 5 Wochen
Leistung gemessen bei der dynamischen Beinpresse und bei den Kniebeugensprüngen
5 Wochen
Gleichgewicht
Zeitfenster: 5 Wochen
Balance gemessen mit dem Star Excursion Balance Test
5 Wochen
Kraft – Ausdauer
Zeitfenster: 5 Wochen
Wiederholte Stromerzeugung während eines wiederholten Stuhlaufstehtests, bei dem die Teilnehmer eine Minute lang von einem Stuhl aufstehen und zwischen dem Aufstehen zwei Sekunden Pause machen.
5 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University of Applied Sciences of Western Switzerland

Ermittler

  • Studienstuhl: Roger Hilfiker, MPTSc., HES-SO Valais

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn

1. September 2011

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

1. November 2011

Studienabschluss (Tatsächlich)

1. November 2011

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

26. September 2011

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

11. Oktober 2011

Zuerst gepostet (Schätzen)

14. Oktober 2011

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Schätzen)

25. November 2014

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

24. November 2014

Zuletzt verifiziert

1. November 2014

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • BA09_DLP

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