Effekter av pilatesövningar hos squashspelare
Effekter av pilatesövningar på servicehastighet och smidighet hos squashspelare
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Squash uppstod i England i början av 19:e, när en grupp skolbarn märkte att punkterade bollar kunde "klämmas" mot väggar i ett större antal skott och det kräver mer ansträngning från spelaren. Denna variant blev populär, och de första squashbanorna gjordes 1864; och squashsporten bildades formellt. Squash är en racketsport där två spelare tävlar med en ihålig gummiboll på en plan omgiven på fyra sidor av väggar. Spelarna omväxlande slår bollen med racketar. Bollen kan studsa en gång på marken och så många gånger som banans väggar tillåter. Squashspelares huvudsakliga tillvägagångssätt är att tvinga sina motståndare att gå runt hela spelplanen. Om denna taktik är framgångsrik, reser utmanaren ett större avstånd och belastar kroppen högre.
Syftet med denna studie är att fastställa effektiviteten av pilatesövningar på servicehastighet och smidighet hos squashspelare.
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
KPK
-
Peshawar, KPK, Pakistan, 24840
- Sport Complex
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
Tar emot friska volontärer
Kön som är behöriga för studier
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Aktiv squashspelare
- Spelare som spelar squash i > 1 år
- Spelare som deltar i squash ≥ 3 dagar i veckan
Exklusions kriterier:
- Historik om någon skada under de senaste 6 månaderna
- De spelare som har muskuloskeletala, neurologiska och kardiovaskulära problem
- De spelare som har några medicinska tillstånd
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Behandling
- Tilldelning: N/A
- Interventionsmodell: Enskild gruppuppgift
- Maskning: Ingen (Open Label)
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Pilates träningsprogram grupp
Pilatesträningsprogramgruppen kommer att utföra fem övningar
|
Pilates träningsprogram grupp kommer att göra en uppvärmning i 10 minuter och sedan utföra fem övningar inklusive stående fotarbete, hundratals med rakt knä, ledad bro, rullande som en boll, planka i 25 minuter.
Under de första tre veckorna kommer varje spelare att göra 8 repetitioner × 3 set övningar och under de kommande tre veckorna kommer varje spelare att göra 15 repetitioner × 3 set övningar.
Det kommer att vara nedkylning i 10 minuter efter träningen.
Totalt program kommer att vara på 45 minuter.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Hastighetsmätande pistol
Tidsram: Sex veckor
|
Bushnell Speed Radar kommer att användas.
Den använder digital teknik för att ge omedelbar hastighetsmätning till +/_ .one
mil per timme (MPH)/+/_.två
kilometer per timme (KPH) noggrannhet. Bushnell Speed Radar är en enkel, peka och skjut radarpistol för alla typer av sportentusiaster.
Bushnell Speed Radar mäter hastigheten på en baseboll vid 10-110 MPH (16-177 KPH) från 90 fot (27 meter) från bollen, och hastigheten på en racerbil från 10-200 MPH (16-322 KPH) på 1 500 fot (457 meter) bort.
Det kommer att göras två bedömningar, vid baslinjen innan träningsprogrammet börjar och i slutet av sex veckors intervention.
|
Sex veckor
|
|
Badcamp Agility Test
Tidsram: Sex veckor
|
Badcamp Agility-testet utfördes med spelare som stod mitt på badmintonplanen.
Sex mål placerades vid sex ändar av banan.
Spelarna gav en varningssignal och examinatorn började markera hörnen som spelarna måste följa.
Spelarna måste röra alla 6 markörerna som markerade av examinatorn på ett obestämt sätt.
Varje deltagare utförde testet 3 gånger, och den kortaste tiden övervägdes för analys.
Minst 1 minuts vila gavs mellan försöken.
Det kommer att göras två bedömningar, vid baslinjen innan träningsprogrammet börjar och i slutet av sex veckors intervention.
|
Sex veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Utredare
- Huvudutredare: Aadil Omer, Ph.D.*, Riphah International University
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Uppskatta)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- REC/01020 Maryam Ishfaq
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .