Effecten van Pilates-oefeningen bij squashspelers
Effecten van Pilates-oefeningen op servicesnelheid en behendigheid bij squashspelers
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Squash is ontstaan in Engeland in het begin van de 19e eeuw, toen een groep schoolkinderen opmerkte dat doorboorde ballen tegen muren konden worden "geplet" in een breder scala aan schoten en dat het meer inspanning van de speler vereist. Deze variant won aan populariteit en de eerste squashbanen werden aangelegd in 1864; en de squashsport werd formeel gevormd. Squash is een racketsport waarbij twee spelers het tegen elkaar opnemen met een holle rubberen bal op een veld dat aan vier zijden is omgeven door muren. De spelers slaan de bal afwisselend met rackets. De bal kan eenmaal op de grond stuiteren en zo vaak als de muren van het veld toestaan. De belangrijkste benadering van squashspelers is om hun tegenstanders te dwingen het hele speelveld rond te gaan. Als deze tactiek succesvol is, legt de uitdager een grotere afstand af en belast hij het lichaam zwaarder.
Het doel van deze studie is om de effectiviteit van pilatesoefeningen op servicesnelheid en behendigheid bij squashspelers te bepalen.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
KPK
-
Peshawar, KPK, Pakistan, 24840
- Sport Complex
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
Accepteert gezonde vrijwilligers
Geslachten die in aanmerking komen voor studie
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Actieve squashspeler
- Spelers die > 1 jaar squashen
- Spelers die ≥ 3 dagen per week aan squash doen
Uitsluitingscriteria:
- Geschiedenis van enig letsel in de afgelopen 6 maanden
- Die spelers hebben musculoskeletale, neurologische en cardiovasculaire problemen
- Die spelers die medische aandoeningen hebben
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Behandeling
- Toewijzing: NVT
- Interventioneel model: Opdracht voor een enkele groep
- Masker: Geen (open label)
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Pilates oefenprogramma groep
De pilates oefenprogrammagroep voert vijf oefeningen uit
|
Pilates-oefenprogrammagroep doet een warming-up gedurende 10 minuten en voert vervolgens vijf oefeningen uit, waaronder staand voetenwerk, honderden met gestrekte knie, scharnierende brug, rollen als een bal, plank gedurende 25 minuten.
De eerste drie weken doet elke speler 8 herhalingen × 3 sets oefeningen en de volgende drie weken doet elke speler 15 herhalingen × 3 sets oefeningen.
Na de oefeningen is er een cooling-down van 10 minuten.
Het totale programma zal 45 minuten duren.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Snelheidsmeetpistool
Tijdsspanne: Zes weken
|
Bushnell Speed Radar zal worden gebruikt.
Het maakt gebruik van digitale technologie om onmiddellijke snelheidsmetingen te leveren aan +/_ .one
mijl per uur (MPH)/+/_.twee
kilometer per uur (KPH) nauwkeurigheid. De Bushnell Speed Radar is een eenvoudig richt- en schietradarpistool voor alle soorten sportliefhebbers.
De Bushnell Speed Radar meet de snelheid van een honkbal bij 10-110 MPH (16-177 KPH) vanaf 90 voet (27 meter) van de bal, en de snelheid van een raceauto van 10-200 MPH (16-322 KPH) op 457 meter afstand.
Er zullen twee beoordelingen zijn, bij baseline vóór de start van het oefenprogramma en aan het einde van de interventie van zes weken.
|
Zes weken
|
|
Badcamp behendigheidstest
Tijdsspanne: Zes weken
|
De Badcamp Agility test werd uitgevoerd met spelers die midden op het badmintonveld stonden.
Zes doelen werden geplaatst aan zes uiteinden van de baan.
De spelers kregen een waarschuwingssignaal en de examinator begon de hoeken te markeren die de spelers moeten volgen.
De spelers moeten alle 6 markeringen die door de examinator zijn gemarkeerd op een onbesliste manier aanraken.
Elke deelnemer voerde de test 3 keer uit en de kortste tijd werd overwogen voor analyse.
Tussen de pogingen werd minstens 1 minuut rust gehouden.
Er zullen twee beoordelingen zijn, bij baseline vóór de start van het oefenprogramma en aan het einde van de interventie van zes weken.
|
Zes weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Aadil Omer, Ph.D.*, Riphah International University
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Schatting)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- REC/01020 Maryam Ishfaq
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .