Fysisk aktivitet, sömn och hjärnhälsa Baserat på det glymfatiska systemet

Det glymphatiska systemet upptäcktes 2013 som en hjärnmekanism för att eliminera proteinavfall i centrala nervsystemet. Vetenskapliga fynd tyder på att en abnormitet i detta system involverar en långsam ackumulering av proteinavfall, neurologisk inflammation, läckor i blod-hjärnbarriären och slutligen neuronal degeneration på grund av den progressiva förlusten av neuroner i det centrala nervsystemet. Hjärnvätskedynamik, särskilt de som är relaterade till cerebrospinalvätska, har visat sig spela en viktig roll för hjärnans hälsa och utvecklingen av neurodegenerativa sjukdomar. Glymphometern är en enhet som möjliggör utvärdering av hjärnans hälsa på ett nytt sätt, eftersom den tillåter övervakning av hjärnvätskedynamiken och kan möjliggöra tidig upptäckt av abnormiteter i det glymphatiska systemet. Denna teknik gör det enkelt att övervaka hjärnans hälsa och låter dig ställa in åtgärder för en hälsosammare livsstil. Det gör det också möjligt att övervaka effektiviteten av nya behandlingar för att undvika eller minska risken för neurologiska sjukdomar. På lång sikt kan detta möjliggöra mer kostnadseffektiva förebyggande verktyg. Den här enheten har använts i många forskningsprojekt och är också nära besläktad med andra projekt som finansieras av Europeiska kommissionen som för närvarande pågår, såsom neurodegenerativ sjukdomsforskning (JPND). Data som genereras av dessa bärbara enheter kommer också att vara användbar för sjukvårdssystem eftersom sådan data kan samlas in i andra situationer som under sömn, träning eller på jobbet. Dessa enheter kommer att användas både på diagnostisk nivå och även för att övervaka effekten av neurologiska terapier, vilket möjliggör mer personliga behandlingar. Glymphometern har tidigare använts i studier som har tittat på stressens inverkan på hjärnans hälsa. Fysisk aktivitet och träning är andra livsstilsfaktorer som har en inverkan på hjärnans hälsa, vilket framgår av prekliniska studier och nyare översikter av det lymfatiska systemet, och har föreslagits som förebyggande terapi och behandling för demens på grund av deras inverkan på det glymfatiska systemet. Den befintliga litteraturen visar att livsstilsfaktorer som sömn, fysisk aktivitet eller stress kan vara högst relevanta för hjärnans hälsa, men det finns inte tillräckligt med vetenskapliga bevis baserat på kontinuerliga mätningar av hur de påverkar den.