Atividade Física, Sono e Saúde Cerebral Baseados no Sistema Glinfático

O sistema glinfático foi descoberto em 2013 como um mecanismo cerebral para a eliminação de resíduos proteicos no sistema nervoso central. Descobertas científicas indicam que uma anormalidade neste sistema envolve um lento acúmulo de resíduos proteicos, inflamação neurológica, vazamentos na barreira hematoencefálica e, finalmente, degeneração neuronal devido à perda progressiva de neurônios no sistema nervoso central. Foi demonstrado que a dinâmica dos fluidos cerebrais, particularmente aqueles relacionados ao líquido cefalorraquidiano, desempenha um papel importante na saúde do cérebro e na progressão de doenças neurodegenerativas. O Glinfômetro é um dispositivo que permite avaliar a saúde cerebral de uma forma inovadora, pois permite o monitoramento da dinâmica dos fluidos cerebrais e pode permitir a detecção precoce de anormalidades no sistema glinfático. Essa tecnologia facilita o monitoramento da saúde do cérebro e permite definir ações para um estilo de vida mais saudável. Também permite monitorizar a eficácia das terapias emergentes para evitar ou reduzir o risco de doenças neurológicas. A longo prazo, isto poderia permitir ferramentas de prevenção mais eficazes em termos de custos. Este dispositivo tem sido utilizado em numerosos projetos de investigação e está também intimamente relacionado com outros projetos financiados pela Comissão Europeia atualmente em curso, como a Investigação em Doenças Neurodegenerativas (JPND). Os dados gerados por estes dispositivos vestíveis também serão úteis para os sistemas de saúde, uma vez que podem ser recolhidos noutras situações, como durante o sono, exercício ou trabalho. Estes dispositivos serão utilizados tanto a nível de diagnóstico como também para monitorizar o impacto das terapias neurológicas, permitindo tratamentos mais personalizados. O Glinfômetro já foi usado em estudos que analisaram o impacto do estresse na saúde do cérebro. A atividade física e o exercício são outros fatores do estilo de vida que influenciam a saúde do cérebro, conforme demonstrado por estudos pré-clínicos e revisões recentes sobre o sistema glinfático, e foram propostos como terapia preventiva e tratamento da demência devido ao seu impacto no sistema glinfático. A literatura existente mostra que factores de estilo de vida, como o sono, a actividade física ou o stress, podem ser altamente relevantes para a saúde do cérebro, mas não existem provas científicas suficientes baseadas em medições contínuas sobre a forma como a afectam.