老年人的阻力训练和睡眠
2011年7月27日 更新者：Federal University of São Paulo
抗阻训练对老年人睡眠模式的影响
目的：本研究的目的是评估阻力训练对老年人睡眠模式的影响。
方法：40 名 65 至 80 岁、久坐且临床健康的男性分为两组：对照组 (n=18) 和阻力组 (n=22)。 两组都接受了两项多导睡眠图测试，一项在基线时进行，另一项在阻力训练后进行（一次最大重复 - 力量测试，阻力组）或不进行体育锻炼（对照组）。
研究概览
详细说明
完成基线多导睡眠图 (PSG) 后，志愿者接受身体成分评估（总体质量、身高和体重指数计算）以表征样本。 对研究中使用的锻炼器械进行了 3 次熟悉课程，并完成了一次重复最大测试 (1 RM) 以量化训练课程负荷。 阻力组在运动的同一天进行 PSG 测试，对照组在没有运动的情况下进行第二次 PSG 以比较两次组别。
身体成分评估、练习调整和训练课程在心理生物学和运动研究中心进行。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
40
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Sao Paulo、巴西、04020-050
- Universidade Fderal de Sao Paulo
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
65年 至 80年 (OLDER_ADULT)
接受健康志愿者
是的
有资格学习的性别
男性
描述
纳入标准：
- 男性
- 久坐不动的生活方式
- 年龄在 65 至 80 岁之间
- 临床上身体健康（能够进行体育锻炼）
排除标准：
- 已知的心血管、肺部和肌肉骨骼系统疾病，糖尿病
- 体育锻炼领域的专业
- 使用安眠药
- 根据临床检查取消资格
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：平行线
- 屏蔽：没有任何
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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NO_INTERVENTION：控制组
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实验性的：体育锻炼
实验组：体育锻炼 对照组：无体育锻炼
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适应训练后，志愿者接受了 60% 1 RM 的阻力训练，训练安排如下：在每台运动器械上进行 3 组，每组重复 10 到 12 次，每组之间间隔 1 分钟 30 秒，间隔 2 分钟在每台健身器材之间，总训练时间为 50 至 60 分钟。
使用的锻炼器械的顺序由身体部分交替。
会议在一天中的同一时间（早上）在受控温度条件下 (24 ± 21C) 进行。
其他名称：
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
大体时间 |
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多导睡眠监测中的睡眠模式测量
大体时间：阻力训练是在多导睡眠监测前约 16 小时进行的
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阻力训练是在多导睡眠监测前约 16 小时进行的
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
合作者
调查人员
- 首席研究员：Andrea M Esteves, PhD、Universidade Federal de Sao Paulo
- 首席研究员：Valter AR Viana, MSc、Federal University of São Paulo
- 学习椅：Marco Tulio de Mello, PhD、Federal University of São Paulo
- 学习椅：Sergio Tufik, MD, PhD、Federal University of São Paulo
- 首席研究员：Rita A Boscolo, MSc、Federal University of São Paulo
- 首席研究员：Marcos G Santana, PhD、Federal University of São Paulo
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
- Chasens ER, Sereika SM, Weaver TE, Umlauf MG. Daytime sleepiness, exercise, and physical function in older adults. J Sleep Res. 2007 Mar;16(1):60-5. doi: 10.1111/j.1365-2869.2007.00576.x.
- Atkinson G, Davenne D. Relationships between sleep, physical activity and human health. Physiol Behav. 2007 Feb 28;90(2-3):229-35. doi: 10.1016/j.physbeh.2006.09.015. Epub 2006 Oct 25.
- Cassilhas RC, Viana VA, Grassmann V, Santos RT, Santos RF, Tufik S, Mello MT. The impact of resistance exercise on the cognitive function of the elderly. Med Sci Sports Exerc. 2007 Aug;39(8):1401-7. doi: 10.1249/mss.0b013e318060111f.
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始
2008年1月1日
初级完成 (实际的)
2008年11月1日
研究完成 (实际的)
2009年11月1日
研究注册日期
首次提交
2011年5月24日
首先提交符合 QC 标准的
2011年7月27日
首次发布 (估计)
2011年7月28日
研究记录更新
最后更新发布 (估计)
2011年7月28日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2011年7月27日
最后验证
2008年1月1日
更多信息
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