Odporový trénink a spánek u seniorů
Účinky rezistence na spánkové vzorce u starších osob
Účel: Cílem této studie bylo vyhodnotit vliv rezistence na spánkové vzorce starších lidí.
Metodika: Čtyřicet mužů ve věku 65 až 80 let, sedavých a klinicky zdravých, bylo rozděleno do dvou skupin: kontrolní skupina (n=18) a rezistentní skupina (n=22). Obě skupiny podstoupily dva polysomnografické testy, jeden na začátku a druhý buď po tréninku s odporem (maximální jedno opakování - test síly, skupina odporu) nebo bez fyzického cvičení (kontrolní skupina).
Přehled studie
Postavení
Podmínky
Intervence / Léčba
Detailní popis
Po dokončení základní polysomnografie (PSG) dobrovolníci podstoupili hodnocení tělesného složení (celková tělesná hmotnost, výška a výpočet indexu tělesné hmotnosti), aby byl vzorek charakterizován. Byly provedeny tři seznamovací sezení s cvičebními stroji použitými ve studii a byl dokončen jeden test maximálního opakování (1 RM), aby se kvantifikovala zátěž tréninku. Test PSG byl proveden ve stejný den cvičení pro skupinu s odporem a kontrolní skupina měla druhý PSG bez cvičení pro porovnání skupin v obou časech.
Hodnocení tělesného složení, adaptace na cvičení a tréninky probíhaly v Centru psychobiologie a cvičebních studií.
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
-
Sao Paulo, Brazílie, 04020-050
- Universidade Fderal de Sao Paulo
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
Přijímá zdravé dobrovolníky
Pohlaví způsobilá ke studiu
Popis
Kritéria pro zařazení:
- mužské pohlaví
- sedavý způsob života
- věk mezi 65 a 80 lety
- klinicky dobrý zdravotní stav (schopný cvičit fyzické cvičení)
Kritéria vyloučení:
- známá onemocnění kardiovaskulárního, plicního a muskuloskeletálního systému, diabetes
- profese v oblasti tělesného cvičení
- užívání léků na spaní
- diskvalifikace na základě klinického vyšetření
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: LÉČBA
- Přidělení: RANDOMIZOVANÝ
- Intervenční model: PARALELNÍ
- Maskování: ŽÁDNÝ
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
NO_INTERVENTION: Kontrolní skupina
|
|
|
EXPERIMENTÁLNÍ: tělesné cvičení
Experimentální skupina: fyzické cvičení Kontrolní skupina: žádné fyzické cvičení
|
Po adaptačních sezeních podstoupili dobrovolníci trénink s odporem na 60 % 1 RM organizovaný následovně: 3 série po 10 až 12 opakováních na každém cvičebním stroji s intervalem 1 minuta a 30 sekund mezi každou sérií a intervalem 2 minuty mezi každým cvičebním strojem, takže celková délka tréninku je mezi 50 a 60 minutami.
Sled použitých cvičebních strojů se střídal podle segmentů těla.
Sezení byla prováděna ve stejnou denní dobu (ráno) za kontrolovaných teplotních podmínek (24 ± 21 C).
Ostatní jména:
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Časové okno |
|---|---|
|
Měření spánkového režimu v polysomnografii
Časové okno: Odporový trénink byl výkon asi 16 hodin před polysomnografií
|
Odporový trénink byl výkon asi 16 hodin před polysomnografií
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Spolupracovníci
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: Andrea M Esteves, PhD, Universidade Federal de Sao Paulo
- Vrchní vyšetřovatel: Valter AR Viana, MSc, Federal University of São Paulo
- Studijní židle: Marco Tulio de Mello, PhD, Federal University of São Paulo
- Studijní židle: Sergio Tufik, MD, PhD, Federal University of São Paulo
- Vrchní vyšetřovatel: Rita A Boscolo, MSc, Federal University of São Paulo
- Vrchní vyšetřovatel: Marcos G Santana, PhD, Federal University of São Paulo
Publikace a užitečné odkazy
Obecné publikace
- Chasens ER, Sereika SM, Weaver TE, Umlauf MG. Daytime sleepiness, exercise, and physical function in older adults. J Sleep Res. 2007 Mar;16(1):60-5. doi: 10.1111/j.1365-2869.2007.00576.x.
- Atkinson G, Davenne D. Relationships between sleep, physical activity and human health. Physiol Behav. 2007 Feb 28;90(2-3):229-35. doi: 10.1016/j.physbeh.2006.09.015. Epub 2006 Oct 25.
- Cassilhas RC, Viana VA, Grassmann V, Santos RT, Santos RF, Tufik S, Mello MT. The impact of resistance exercise on the cognitive function of the elderly. Med Sci Sports Exerc. 2007 Aug;39(8):1401-7. doi: 10.1249/mss.0b013e318060111f.
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia
Primární dokončení (AKTUÁLNÍ)
Dokončení studie (AKTUÁLNÍ)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (ODHAD)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (ODHAD)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Další relevantní podmínky MeSH
Další identifikační čísla studie
- 1059/06
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .
Klinické studie na Tělesné cvičení
-
Ming-Yuan ChihDokončeno
-
Centre Hospitalier Universitaire de BesanconNáborJuvenilní idiopatická artritidaFrancie
-
University of Health Sciences LahoreAktivní, ne nábor
-
The First Affiliated Hospital of Guangzhou Medical...Neznámý
-
Northeastern UniversitySociety for Pediatric Psychology; APA: American Psychological AssociationNáborPorucha autistického spektra (ASD)Spojené státy
-
The University of Hong KongNáborDemence | Zátěž pečovatele | Kognitivní porucha, mírná | Demence, mírnáHongkong
-
Istanbul Kültür UniversityMarmara University; Istanbul University - Cerrahpasa (IUC)DokončenoFyzická aktivita | Parkinsonova choroba | Zůstatek | Padající | KineziofobieKrocan
-
NHS Greater Glasgow and ClydeUniversity of Glasgow; Roche Diagnostics GmbHNáborKardiomyopatie | Genetická predispozice | Kardiomyopatie, primárníSpojené království
-
Alanya Alaaddin Keykubat UniversityNáborPes Planus | Problémy s bránicí | Posturální kontrola | Plantární tlakKrocan