Pellenberg 老年激活计划 (GAPP) 在老年康复病房中的有效性

本研究的目的是调查我们开发的周治疗计划 GAPP（老年激活计划 Pellenberg）在力量、平衡、速度、功能和认知方面的有效性，主要目标是实现更好的 ADL 独立性。

一周中的每一天，都会针对康复的特定方面分配 45 分钟的锻炼计划。

星期一：速度和协调性，包括在一分钟内尽可能多地重复：站立时快速的手臂运动、坐时快速的躯干运动、站立时快速的重心转移、踏步。

星期二：功能训练，包括走楼梯、转移、坐卧和倒转、在房间内移动物体、功能健身计。

星期三：平衡，包括各个方向的最大重量转移，减少支撑基础的练习，伸手可及。

星期四：力量训练，包括使用举重带坐立、举重双手桌、使用脚踝负重行走、使用治疗带伸展手臂。

周五：测试或小组活动。 一周将进行以下测试：Berg 平衡量表、10 米步行测试、数字符号替代测试、使用 microfet2 的膝盖伸展和肘部伸展强度、基本 ADL 和老年抑郁量表。

另一周将有一个小组会议，这可能是坐着的（比如随着音乐移动）或站着的（比如法式滚球）。

步行将在一周的每一天进行，并且在需要时除了计划外还将解决个人需求（如特定的手部康复或疼痛问题）。