普拉提后青少年背痛的改善 (PilatesBack)
普拉提后有背痛史的青少年情况有所改善
研究概览
详细说明
青春期背痛是成年后慢性背痛的先兆。 学龄儿童背痛的患病率在全世界范围内都在增长,并且与成年人口的患病率相似。 背痛是世界上导致残疾的首位原因。
与青少年背痛和活动能力相关的主要身体状况因素是躯干耐力和腿筋伸展性。 普拉提方法 (PM) 可以作为一种特定的运动技术来训练躯干耐力和腿筋伸展性,但几乎没有证据表明它对有背痛病史的青少年有效果。
本研究的目的是:a) 分析普拉提项目对有背痛病史的青少年躯干耐力和伸展性的影响,以及 b) 确定两性之间的差异。
本研究是一项为期 6 周的随机对照试验,其中有背痛病史的青少年被随机分配到基于普拉提的运动组(PEG;n = 26)和对照组(CG;n = 26)。
样本由 52 名平均年龄为 14.44 ± 0.7 岁的学生组成,他们在过去一年中遭受过背痛。 他们被分配到普拉提运动组(PEG,n = 26)和对照组(CG,n = 26)。
普拉提锻炼计划实施超过 6 周,每周 2 节(55 分钟/节)。 分配到 CG 的青少年没有接受任何结构化的锻炼计划;他们刚刚参加了平时的体育课。
普拉提课程由获得普拉提培训认证的体育老师主持。 普拉提课程从基础开始,逐渐融入更难的原则和练习。
为了测量躯干屈伸耐力,分别使用了长凳躯干卷曲(BTC)测试和索伦森(SOR)测试。 腘绳肌的延展性是通过脚趾接触 (TT) 测试来测量的。 普拉提干预后,无论是整个样本还是男性和女性分别在 BTC、SOR 或 TT 测试中都有显着改善 (p ≤ 0.05)。
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 不适用
参与标准
资格标准
适合学习的年龄
接受健康志愿者
有资格学习的性别
描述
纳入标准:
- 去年有背痛史
- 在学校体育课上积极参加体育活动
排除标准:
- 出现任何肌肉骨骼、神经、心脏病、代谢或风湿病的改变
- 错过超过一节课程(91.66% 出席率)
学习计划
研究是如何设计的?
设计细节
- 主要用途:治疗
- 分配:随机化
- 介入模型:平行线
- 屏蔽:没有任何
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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NO_INTERVENTION:控制
分配到 CG 的青少年没有接受任何结构化的锻炼计划;他们刚刚参加了平时的体育课。
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实验性的:普拉提
普拉提锻炼计划实施超过 6 周,每周 2 节(55 分钟/节)。
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普拉提锻炼计划实施超过 6 周,每周 2 节(55 分钟/节)。
普拉提课程由获得普拉提培训认证的体育老师主持。
普拉提课程从基础开始,逐渐融入更难的原则和练习。
会议分为热身(7 分钟)、主要部分(41 分钟)和放松(7 分钟)。
Tt 专注于涉及身体主要区域的基本普拉提练习(脊柱弯曲、伸展和旋转;髋部弯曲、伸展和旋转;以及肩部外展、内收和旋转)。
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研究衡量的是什么?
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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躯干屈肌耐力
大体时间:干预前和干预后:干预 6 周后的变化
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长凳躯干卷曲 (BTC) 测试用于评估躯干屈肌耐力。
结果以重复次数记录。
更高的值代表更好的结果。
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干预前和干预后:干预 6 周后的变化
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等距树干延伸
大体时间:干预前和干预后:干预 6 周后的变化
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使用 Sorensen (SOR) 测试测量等距躯干伸展耐力。
结果以秒为单位注册。
更高的值代表更好的结果。
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干预前和干预后:干预 6 周后的变化
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腿筋伸展性
大体时间:干预前和干预后:干预 6 周后的变化
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脚趾接触 (TT) 测试用于评估腘绳肌的延展性。
结果以厘米为单位。
更高的值代表更好的结果。
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干预前和干预后:干预 6 周后的变化
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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重量
大体时间:干预前和干预后:干预 6 周后的变化
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使用 SECA 762 秤(SECA,德国)以千克为单位测量重量。
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干预前和干预后:干预 6 周后的变化
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高度
大体时间:干预前和干预后:干预 6 周后的变化
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使用 GPM 人体测量仪(瑞士 Siber-Hegner)以米为单位测量身高。
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干预前和干预后:干预 6 周后的变化
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合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员:Noelia González, PhD.、UCAM
出版物和有用的链接
一般刊物
- Peterson L, Haladay DE. Pilates-based exercise in the treatment of a patient with persistent low back pain following transforaminal lumbar interbody fusion. Physiother Theory Pract. 2020 Apr;36(4):542-549. doi: 10.1080/09593985.2018.1488905. Epub 2018 Jun 26.
- Cruz-Diaz D, Romeu M, Velasco-Gonzalez C, Martinez-Amat A, Hita-Contreras F. The effectiveness of 12 weeks of Pilates intervention on disability, pain and kinesiophobia in patients with chronic low back pain: a randomized controlled trial. Clin Rehabil. 2018 Sep;32(9):1249-1257. doi: 10.1177/0269215518768393. Epub 2018 Apr 13.
- Miyamoto GC, Franco KFM, van Dongen JM, Franco YRDS, de Oliveira NTB, Amaral DDV, Branco ANC, da Silva ML, van Tulder MW, Cabral CMN. Different doses of Pilates-based exercise therapy for chronic low back pain: a randomised controlled trial with economic evaluation. Br J Sports Med. 2018 Jul;52(13):859-868. doi: 10.1136/bjsports-2017-098825. Epub 2018 Mar 10.
- Kibar S, Yardimci FO, Evcik D, Ay S, Alhan A, Manco M, Ergin ES. Can a pilates exercise program be effective on balance, flexibility and muscle endurance? A randomized controlled trial. J Sports Med Phys Fitness. 2016 Oct;56(10):1139-1146. Epub 2015 Oct 16.
- Vaquero-Cristobal R, Lopez-Minarro PA, Alacid Carceles F, Esparza-Ros F. [THE EFFECTS OF THE PILATES METHOD ON HAMSTRING EXTENSIBILITY, PELVIC TILT AND TRUNK FLEXION]. Nutr Hosp. 2015 Nov 1;32(5):1967-86. doi: 10.3305/nh.2015.32.5.9678. Spanish.
- Miranda IF, Souza C, Schneider AT, Chagas LC, Loss JF. Comparison of low back mobility and stability exercises from Pilates in non-specific low back pain: A study protocol of a randomized controlled trial. Complement Ther Clin Pract. 2018 May;31:360-368. doi: 10.1016/j.ctcp.2017.12.005. Epub 2017 Dec 8.
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (实际的)
研究完成 (实际的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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背疼的临床试验
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Université Victor Segalen Bordeaux 2Nanox International Laboratory (Belgique)完全的