Melhorias em adolescentes com dor nas costas após Pilates (PilatesBack)
Melhora em adolescentes com histórico de dor nas costas após Pilates
Visão geral do estudo
Descrição detalhada
A dor nas costas durante a adolescência é um precursor da dor crônica nas costas na idade adulta. A prevalência de dor nas costas entre escolares está crescendo em todo o mundo e é semelhante à da população adulta. A dor nas costas é a primeira causa de incapacidade no mundo.
Os principais fatores de condição física relacionados à dor nas costas e à mobilidade em adolescentes são a resistência do tronco e a extensibilidade dos isquiotibiais. O Método Pilates (MP) pode ser utilizado como uma técnica de exercício específica para treinar a resistência do tronco e a extensibilidade dos isquiotibiais, mas há poucas evidências sobre seu efeito em adolescentes com histórico de dor nas costas.
Os objetivos deste estudo foram: a) analisar o efeito de um programa de Pilates na resistência e extensibilidade do tronco em adolescentes com histórico de dor nas costas e b) determinar as diferenças entre os sexos.
A presente pesquisa foi um ensaio controlado randomizado de 6 semanas em que adolescentes com histórico de dor nas costas foram aleatoriamente designados para um grupo de exercícios baseados em Pilates (PEG; n = 26) e um grupo controle (GC; n = 26).
A amostra foi composta por 52 alunos com média de idade de 14,44 ± 0,7 anos que apresentaram dor nas costas no último ano. Eles foram distribuídos em Grupo Pilates Exercício (PEG, n = 26) e Grupo Controle (GC, n = 26).
O programa de exercícios de Pilates foi implementado ao longo de 6 semanas, com 2 sessões/semana (55 minutos/sessão). Os adolescentes designados para o GC não receberam nenhum programa de exercícios estruturados; apenas frequentaram as sessões habituais de Educação Física.
O programa de Pilates foi conduzido pela professora de Educação Física, certificada em treinamento de Pilates. O programa de Pilates começou no nível básico, incorporando princípios e exercícios mais difíceis gradualmente.
Para mensurar a resistência da flexão e extensão do tronco foram utilizados os testes Bench Trunk Curl (BTC) e Sorensen (SOR), respectivamente. A extensibilidade dos isquiotibiais foi medida com o teste de toque do dedo do pé (TT). Após a intervenção de Pilates, tanto a amostra inteira quanto homens e mulheres separadamente melhoraram significativamente (p ≤ 0,05) no teste BTC, SOR ou TT.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- tendo tido um histórico de dor nas costas no ano passado
- ser fisicamente ativo nas sessões de educação física escolar
Critério de exclusão:
- apresentar qualquer alteração musculoesquelética, neurológica, cardiológica, metabólica ou reumática
- faltar a mais de uma sessão do programa (91,66% de comparecimento)
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: TRATAMENTO
- Alocação: RANDOMIZADO
- Modelo Intervencional: PARALELO
- Mascaramento: NENHUM
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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SEM_INTERVENÇÃO: Ao controle
Os adolescentes designados para o GC não receberam nenhum programa de exercícios estruturados; apenas frequentaram as sessões habituais de Educação Física.
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EXPERIMENTAL: Pilates
O programa de exercícios de Pilates foi implementado ao longo de 6 semanas, com 2 sessões/semana (55 minutos/sessão).
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O programa de exercícios de Pilates foi implementado ao longo de 6 semanas, com 2 sessões/semana (55 minutos/sessão).
O programa de Pilates foi conduzido pela professora de Educação Física, certificada em treinamento de Pilates.
O programa de Pilates começou no nível básico, incorporando princípios e exercícios mais difíceis gradualmente.
As sessões foram divididas em aquecimento (7 min), parte principal (41 min) e desaquecimento (7 min).
Tt concentrou-se em exercícios básicos de Pilates envolvendo as principais regiões do corpo (flexões, extensões e rotações da coluna; flexões, extensões e rotações do quadril; e abduções, aduções e rotações do ombro).
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Resistência dos flexores do tronco
Prazo: Pré e Pós-intervenção: mudança após 6 semanas de intervenção
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O teste de rosca direta do tronco (BTC) foi utilizado para avaliar a resistência dos flexores do tronco.
O resultado é registrado em números de repetições.
Valores mais altos representam um resultado melhor.
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Pré e Pós-intervenção: mudança após 6 semanas de intervenção
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Extensão isométrica do tronco
Prazo: Pré e Pós-intervenção: mudança após 6 semanas de intervenção
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A resistência isométrica da extensão do tronco foi medida usando o teste Sorensen (SOR).
O resultado é registrado em segundos.
Valores mais altos representam um resultado melhor.
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Pré e Pós-intervenção: mudança após 6 semanas de intervenção
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Extensibilidade dos isquiotibiais
Prazo: Pré e Pós-intervenção: mudança após 6 semanas de intervenção
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O teste Toe Touch (TT) foi utilizado para avaliar a extensibilidade dos isquiotibiais.
O resultado é registrado em centímetros.
Valores mais altos representam um resultado melhor.
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Pré e Pós-intervenção: mudança após 6 semanas de intervenção
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Peso
Prazo: Pré e Pós-intervenção: mudança após 6 semanas de intervenção
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O peso foi medido usando uma balança SECA 762 (SECA, Alemanha) em quilogramas.
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Pré e Pós-intervenção: mudança após 6 semanas de intervenção
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Altura
Prazo: Pré e Pós-intervenção: mudança após 6 semanas de intervenção
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A altura foi medida usando um antropômetro GPM (Siber-Hegner, Suíça) em metros.
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Pré e Pós-intervenção: mudança após 6 semanas de intervenção
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Noelia González, PhD., UCAM
Publicações e links úteis
Publicações Gerais
- Peterson L, Haladay DE. Pilates-based exercise in the treatment of a patient with persistent low back pain following transforaminal lumbar interbody fusion. Physiother Theory Pract. 2020 Apr;36(4):542-549. doi: 10.1080/09593985.2018.1488905. Epub 2018 Jun 26.
- Cruz-Diaz D, Romeu M, Velasco-Gonzalez C, Martinez-Amat A, Hita-Contreras F. The effectiveness of 12 weeks of Pilates intervention on disability, pain and kinesiophobia in patients with chronic low back pain: a randomized controlled trial. Clin Rehabil. 2018 Sep;32(9):1249-1257. doi: 10.1177/0269215518768393. Epub 2018 Apr 13.
- Miyamoto GC, Franco KFM, van Dongen JM, Franco YRDS, de Oliveira NTB, Amaral DDV, Branco ANC, da Silva ML, van Tulder MW, Cabral CMN. Different doses of Pilates-based exercise therapy for chronic low back pain: a randomised controlled trial with economic evaluation. Br J Sports Med. 2018 Jul;52(13):859-868. doi: 10.1136/bjsports-2017-098825. Epub 2018 Mar 10.
- Kibar S, Yardimci FO, Evcik D, Ay S, Alhan A, Manco M, Ergin ES. Can a pilates exercise program be effective on balance, flexibility and muscle endurance? A randomized controlled trial. J Sports Med Phys Fitness. 2016 Oct;56(10):1139-1146. Epub 2015 Oct 16.
- Vaquero-Cristobal R, Lopez-Minarro PA, Alacid Carceles F, Esparza-Ros F. [THE EFFECTS OF THE PILATES METHOD ON HAMSTRING EXTENSIBILITY, PELVIC TILT AND TRUNK FLEXION]. Nutr Hosp. 2015 Nov 1;32(5):1967-86. doi: 10.3305/nh.2015.32.5.9678. Spanish.
- Miranda IF, Souza C, Schneider AT, Chagas LC, Loss JF. Comparison of low back mobility and stability exercises from Pilates in non-specific low back pain: A study protocol of a randomized controlled trial. Complement Ther Clin Pract. 2018 May;31:360-368. doi: 10.1016/j.ctcp.2017.12.005. Epub 2017 Dec 8.
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (REAL)
Conclusão Primária (REAL)
Conclusão do estudo (REAL)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (REAL)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (REAL)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- NGonzalez-Galvez
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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