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필라테스 후 요통이 있는 청소년의 개선 (PilatesBack)

2018년 7월 23일 업데이트: Noelia González-Gálvez, Universidad Católica San Antonio de Murcia

필라테스 후 허리 통증 병력이 있는 청소년의 개선

청소년의 요통 및 운동성과 관련된 주요 신체조건 요인은 몸통 지구력과 햄스트링 신전성이다. 필라테스 방법(PM)은 몸통 지구력과 햄스트링 확장성을 훈련하기 위한 특정 운동 기법으로 사용될 수 있지만 요통 병력이 있는 청소년에게 효과에 대한 증거는 거의 없습니다. 본 연구의 목적은 필라테스가 요통의 병력이 있는 청소년의 몸통 지구력과 햄스트링 신전성 향상에 효과적인지 알아보고 성별에 따른 차이를 알아보는 것이다. 표본은 지난 1년 동안 요통을 앓았던 평균 연령 14.44 ± 0.7세의 52명의 학생으로 구성되었습니다. 그들은 필라테스 운동 그룹(PEG, n = 26)과 대조군(CG, n = 26)에 분포되었습니다. 필라테스 프로그램은 6주에 걸쳐 진행되었습니다. 몸통굴곡과 신전지구력 측정은 각각 Bench Trunk Curl(BTC) test와 Sorensen(SOR) test를 사용하였다. 발가락 접촉(TT) 테스트로 햄스트링 확장성을 측정했습니다. 필라테스 개입 후, 전체 표본 또는 남성과 여성은 BTC, SOR 또는 TT 테스트에서 크게 향상되었습니다(p ≤ 0.05).

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

상세 설명

청소년기의 허리 통증은 성인기의 만성 허리 통증의 전조입니다. 초등학생의 요통 유병률은 전 세계적으로 증가하고 있으며 성인 인구의 유병률과 비슷합니다. 허리 통증은 세계에서 장애의 첫 번째 원인입니다.

청소년의 요통 및 운동성과 관련된 주요 신체조건 요인은 몸통 지구력과 햄스트링 신전성이다. 필라테스 방법(PM)은 몸통 지구력과 햄스트링 확장성을 훈련하기 위한 특정 운동 기법으로 사용될 수 있지만 요통 병력이 있는 청소년에게 효과에 대한 증거는 거의 없습니다.

본 연구의 목적은 a) 요통 병력이 있는 청소년의 체간 지구력과 신장성에 대한 필라테스 프로그램의 효과를 분석하고 b) 남녀의 차이를 알아보는 것이다.

현재 연구는 요통 병력이 있는 청소년을 필라테스 기반 운동 그룹(PEG; n = 26)과 대조군(CG; n = 26)에 무작위로 할당한 6주 무작위 통제 시험이었습니다.

표본은 지난 1년 동안 요통을 앓았던 평균 연령 14.44 ± 0.7세의 52명의 학생으로 구성되었습니다. 그들은 필라테스 운동 그룹(PEG, n = 26)과 대조군(CG, n = 26)에 분포되었습니다.

필라테스 운동 프로그램은 주 2회(회당 55분)로 6주에 걸쳐 시행하였다. CG에 할당된 청소년은 구조화된 운동 프로그램을 받지 않았습니다. 그들은 평소 체육 세션에 참석했습니다.

필라테스 프로그램은 필라테스 교육 자격증을 소지한 체육교사가 진행하였다. 필라테스 프로그램은 기본 수준에서 시작하여 점점 더 어려운 원리와 운동을 통합했습니다.

몸통굴곡과 신전지구력 측정은 각각 Bench Trunk Curl(BTC) test와 Sorensen(SOR) test를 사용하였다. 발가락 접촉(TT) 테스트로 햄스트링 확장성을 측정했습니다. 필라테스 개입 후, 전체 표본 또는 남성과 여성은 BTC, SOR 또는 TT 테스트에서 크게 향상되었습니다(p ≤ 0.05).

연구 유형

중재적

등록 (실제)

52

단계

  • 해당 없음

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

13년 (어린이)

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

연구 대상 성별

모두

설명

포함 기준:

  • 작년에 허리 통증의 병력이 있었다
  • 학교 체육 시간에 신체적으로 활동적임

제외 기준:

  • 근골격계, 신경계, 심장계, 대사 또는 류마티스 변화를 나타내는
  • 프로그램의 한 세션 이상 결석(출석률 91.66%)

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 치료
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 평행한
  • 마스킹: 없음

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
NO_INTERVENTION: 제어
CG에 할당된 청소년은 구조화된 운동 프로그램을 받지 않았습니다. 그들은 평소 체육 세션에 참석했습니다.
실험적: 필라테스
필라테스 운동 프로그램은 주 2회(회당 55분)로 6주에 걸쳐 시행하였다.
다른: 필라테스
필라테스 운동 프로그램은 주 2회(회당 55분)로 6주에 걸쳐 시행하였다. 필라테스 프로그램은 필라테스 교육 자격증을 소지한 체육교사가 진행하였다. 필라테스 프로그램은 기본 수준에서 시작하여 점점 더 어려운 원리와 운동을 통합했습니다. 세션은 워밍업(7분), 메인(41분), 쿨다운(7분)으로 구분되었습니다. Tt는 신체의 주요 영역(척추 굴곡, 신전 및 회전, 고관절 굴곡, 신전 및 회전, 어깨 외전, 내전 및 회전)을 포함하는 기본 필라테스 운동에 집중했습니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
몸통 굴근 지구력
기간: 개입 전후: 개입 6주 후 변화
Bench Trunk Curl(BTC) 테스트는 몸통 굴근 지구력을 평가하는 데 사용되었습니다. 결과는 반복 횟수에 등록됩니다. 값이 높을수록 더 나은 결과를 나타냅니다.
개입 전후: 개입 6주 후 변화
아이소메트릭 트렁크 확장
기간: 개입 전후: 개입 6주 후 변화
아이소메트릭 몸통 확장 지구력은 Sorensen(SOR) 테스트를 사용하여 측정되었습니다. 결과는 초 단위로 등록됩니다. 값이 높을수록 더 나은 결과를 나타냅니다.
개입 전후: 개입 6주 후 변화
햄스트링 확장성
기간: 개입 전후: 개입 6주 후 변화
발가락 터치(TT) 테스트는 햄스트링 확장성을 평가하는 데 사용되었습니다. 결과는 센티미터 단위로 등록됩니다. 값이 높을수록 더 나은 결과를 나타냅니다.
개입 전후: 개입 6주 후 변화

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
무게
기간: 개입 전후: 개입 6주 후 변화
무게는 SECA 762 저울(SECA, Germany)을 사용하여 킬로그램 단위로 측정하였다.
개입 전후: 개입 6주 후 변화
키
기간: 개입 전후: 개입 6주 후 변화
신장은 미터 단위로 GPM 인체 측정기(Siber-Hegner, Switzerland)를 사용하여 측정되었습니다.
개입 전후: 개입 6주 후 변화

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Universidad Católica San Antonio de Murcia

수사관

  • 수석 연구원: Noelia González, PhD., UCAM

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2016년 1월 16일

기본 완료 (실제)

2017년 2월 28일

연구 완료 (실제)

2017년 3월 2일

연구 등록 날짜

최초 제출

2018년 7월 4일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2018년 7월 23일

처음 게시됨 (실제)

2018년 8월 1일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2018년 8월 1일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2018년 7월 23일

마지막으로 확인됨

2018년 7월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

추가 관련 MeSH 약관

기타 연구 ID 번호

  • NGonzalez-Galvez

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

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아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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