Mejoras en adolescentes con dolor de espalda después de Pilates (PilatesBack)
Mejora en adolescentes con antecedentes de dolor de espalda después de Pilates
Descripción general del estudio
Descripción detallada
El dolor de espalda durante la adolescencia es un precursor del dolor de espalda crónico en la edad adulta. La prevalencia del dolor de espalda entre los escolares está creciendo en todo el mundo y es similar a la de la población adulta. El dolor de espalda es la primera causa de discapacidad en el mundo.
Los principales factores de condición física relacionados con el dolor de espalda y la movilidad entre los adolescentes son la resistencia del tronco y la extensibilidad de los isquiotibiales. El Método Pilates (PM) se puede utilizar como una técnica de ejercicio específica para entrenar la resistencia del tronco y la extensibilidad de los isquiotibiales, pero hay poca evidencia sobre su efecto en adolescentes con antecedentes de dolor de espalda.
Los objetivos de este estudio fueron: a) analizar el efecto de un programa de Pilates sobre la resistencia y extensibilidad del tronco en adolescentes con antecedentes de dolor de espalda y b) determinar las diferencias entre sexos.
La presente investigación fue un ensayo controlado aleatorizado de 6 semanas en el que adolescentes con antecedentes de dolor de espalda fueron asignados aleatoriamente a un grupo de ejercicios basado en Pilates (PEG; n = 26) y a un grupo de control (GC; n = 26).
La muestra estuvo compuesta por 52 estudiantes con una edad media de 14,44 ± 0,7 años que habían sufrido dolor de espalda durante el último año. Fueron distribuidos en el Grupo de Ejercicio de Pilates (PEG, n = 26) y el Grupo de Control (GC, n = 26).
El programa de ejercicios de Pilates se implementó durante 6 semanas, con 2 sesiones/semana (55 minutos/sesión). Los adolescentes asignados al GC no recibieron ningún programa estructurado de ejercicios; simplemente asistieron a sus sesiones habituales de Educación Física.
El programa de Pilates estuvo a cargo del profesor de Educación Física, quien estaba certificado en el entrenamiento de Pilates. El programa de Pilates comenzó en el nivel básico, incorporando gradualmente principios y ejercicios más difíciles.
Para medir la resistencia a la flexión y extensión del tronco, se utilizaron la prueba de curl de tronco en banco (BTC) y la prueba de Sorensen (SOR), respectivamente. La extensibilidad de los isquiotibiales se midió con la prueba Toe Touch (TT). Después de la intervención de Pilates, la muestra completa o hombres y mujeres por separado mejoraron significativamente (p ≤ 0,05) en la prueba BTC, SOR o TT.
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
- haber tenido antecedentes de dolor de espalda el año pasado
- ser físicamente activo en las sesiones escolares de educación física
Criterio de exclusión:
- presentar alguna alteración musculoesquelética, neurológica, cardiológica, metabólica o reumática
- faltar a más de una sesión del programa (91,66% de asistencia)
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: TRATAMIENTO
- Asignación: ALEATORIZADO
- Modelo Intervencionista: PARALELO
- Enmascaramiento: NINGUNO
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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SIN INTERVENCIÓN: Control
Los adolescentes asignados al GC no recibieron ningún programa estructurado de ejercicios; simplemente asistieron a sus sesiones habituales de Educación Física.
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EXPERIMENTAL: Pilates
El programa de ejercicios de Pilates se implementó durante 6 semanas, con 2 sesiones/semana (55 minutos/sesión).
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El programa de ejercicios de Pilates se implementó durante 6 semanas, con 2 sesiones/semana (55 minutos/sesión).
El programa de Pilates estuvo a cargo del profesor de Educación Física, quien estaba certificado en el entrenamiento de Pilates.
El programa de Pilates comenzó en el nivel básico, incorporando gradualmente principios y ejercicios más difíciles.
Las sesiones se dividieron en calentamiento (7 min), parte principal (41 min) y vuelta a la calma (7 min).
Tt se concentró en los ejercicios básicos de Pilates que involucran las principales regiones del cuerpo (flexiones, extensiones y rotaciones de la columna; flexiones, extensiones y rotaciones de la cadera; y abducciones, aducciones y rotaciones de los hombros).
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Resistencia flexora del tronco
Periodo de tiempo: Pre y Post-intervención: cambio después de 6 semanas de intervención
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La prueba de curl de tronco en banco (BTC) se utilizó para evaluar la resistencia de los flexores del tronco.
El resultado es registro en números de repeticiones.
Los valores más altos representan un mejor resultado.
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Pre y Post-intervención: cambio después de 6 semanas de intervención
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Extensión de tronco isométrica
Periodo de tiempo: Pre y Post-intervención: cambio después de 6 semanas de intervención
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La resistencia a la extensión isométrica del tronco se midió mediante la prueba de Sorensen (SOR).
El resultado es registro en segundos.
Los valores más altos representan un mejor resultado.
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Pre y Post-intervención: cambio después de 6 semanas de intervención
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Extensibilidad de isquiotibiales
Periodo de tiempo: Pre y Post-intervención: cambio después de 6 semanas de intervención
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La prueba Toe Touch (TT) se utilizó para evaluar la extensibilidad de los isquiotibiales.
El resultado es registro en centímetros.
Los valores más altos representan un mejor resultado.
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Pre y Post-intervención: cambio después de 6 semanas de intervención
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Peso
Periodo de tiempo: Pre y Post-intervención: cambio después de 6 semanas de intervención
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El peso se midió utilizando una balanza SECA 762 (SECA, Alemania) en kilogramos.
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Pre y Post-intervención: cambio después de 6 semanas de intervención
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Altura
Periodo de tiempo: Pre y Post-intervención: cambio después de 6 semanas de intervención
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La altura se midió con un antropómetro GPM (Siber-Hegner, Suiza) en metros.
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Pre y Post-intervención: cambio después de 6 semanas de intervención
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Noelia González, PhD., UCAM
Publicaciones y enlaces útiles
Publicaciones Generales
- Peterson L, Haladay DE. Pilates-based exercise in the treatment of a patient with persistent low back pain following transforaminal lumbar interbody fusion. Physiother Theory Pract. 2020 Apr;36(4):542-549. doi: 10.1080/09593985.2018.1488905. Epub 2018 Jun 26.
- Cruz-Diaz D, Romeu M, Velasco-Gonzalez C, Martinez-Amat A, Hita-Contreras F. The effectiveness of 12 weeks of Pilates intervention on disability, pain and kinesiophobia in patients with chronic low back pain: a randomized controlled trial. Clin Rehabil. 2018 Sep;32(9):1249-1257. doi: 10.1177/0269215518768393. Epub 2018 Apr 13.
- Miyamoto GC, Franco KFM, van Dongen JM, Franco YRDS, de Oliveira NTB, Amaral DDV, Branco ANC, da Silva ML, van Tulder MW, Cabral CMN. Different doses of Pilates-based exercise therapy for chronic low back pain: a randomised controlled trial with economic evaluation. Br J Sports Med. 2018 Jul;52(13):859-868. doi: 10.1136/bjsports-2017-098825. Epub 2018 Mar 10.
- Kibar S, Yardimci FO, Evcik D, Ay S, Alhan A, Manco M, Ergin ES. Can a pilates exercise program be effective on balance, flexibility and muscle endurance? A randomized controlled trial. J Sports Med Phys Fitness. 2016 Oct;56(10):1139-1146. Epub 2015 Oct 16.
- Vaquero-Cristobal R, Lopez-Minarro PA, Alacid Carceles F, Esparza-Ros F. [THE EFFECTS OF THE PILATES METHOD ON HAMSTRING EXTENSIBILITY, PELVIC TILT AND TRUNK FLEXION]. Nutr Hosp. 2015 Nov 1;32(5):1967-86. doi: 10.3305/nh.2015.32.5.9678. Spanish.
- Miranda IF, Souza C, Schneider AT, Chagas LC, Loss JF. Comparison of low back mobility and stability exercises from Pilates in non-specific low back pain: A study protocol of a randomized controlled trial. Complement Ther Clin Pract. 2018 May;31:360-368. doi: 10.1016/j.ctcp.2017.12.005. Epub 2017 Dec 8.
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (ACTUAL)
Finalización primaria (ACTUAL)
Finalización del estudio (ACTUAL)
Fechas de registro del estudio
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Términos relacionados con este estudio
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Otros números de identificación del estudio
- NGonzalez-Galvez
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
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Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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