体力活动在健康促进课程中的体力活动习惯

健康的生活方式必须包括身体活动，尤其是对大学生而言。 现在有大量数据支持经常参与体育活动在身体、心理、审美和社会方面的众多优势。 许多疾病和病痛，例如冠状动脉疾病、心脏病、中风、糖尿病、高血压、结肠癌、乳腺癌以及超重和肥胖，都可以通过规律的体育锻炼来降低。 该领域的大量研究表明，在不同的文明中，成年人、青少年和儿童都存在身体活动减少的趋势。 研究发现，大流行期间大学生的身体活动水平相对较低，这一过程也对学生的抑郁水平和生活质量产生了不利影响。 由于 COVID-19 疫情而被隔离的许多国家的大学生的步行、适度、剧烈和整体身体活动水平有所下降。

医学院最流行的教学方法之一是讲座课程，它的好处是可以将知识传播给大量学生，并有可能有效地传达事实信息。 无论成功与否，讲授仍然是最受欢迎的教学方式，因为它既实惠又实用，尤其是在学生众多而资源匮乏的情况下。 体育提供旨在培养运动技能、知识和行为的认知内容和指导，以进行体育活动和身体健康。 支持学校开设体育课，可以为学生提供终生锻炼身体的能力和信心。 然而，文献中调查体育活动课程或体育活动教育对学生体育活动习惯的影响的研究数量非常少。

为了增加大学生的体育活动知识和水平，在Ahi Evran大学开设的“促进健康的体育活动”课程被添加到课程中。 该课程是一门普通选修课，面向除理疗与康复系以外的所有大学生开放。 本研究的目的是调查“身体活动促进健康”课程对大学生身体活动水平的影响。 为此，我们的假设是：“促进健康的体育活动”课程将改变大学生的体育活动习惯。