Lichamelijke activiteit in gezondheidsbevordering Cursus over gewoontes van lichaamsbeweging

Een gezonde levensstijl moet fysieke activiteit omvatten, vooral voor universiteitsstudenten. Er zijn nu substantiële gegevens die de talrijke fysieke, psychologische, esthetische en sociale voordelen van frequente deelname aan fysieke activiteiten ondersteunen. Een aantal ziekten en aandoeningen, zoals coronaire hartziekten, hartaandoeningen, beroertes, diabetes, hoge bloeddruk, darmkanker, borstkanker en overgewicht en obesitas worden allemaal minder waarschijnlijk door regelmatige lichaamsbeweging. Talrijke onderzoeken in het gebied hebben een tendens naar minder fysieke activiteit gedocumenteerd onder volwassenen, adolescenten en kinderen in verschillende beschavingen. Het niveau van fysieke activiteit onder universiteitsstudenten bleek relatief laag te zijn tijdens de pandemie, en dit proces had ook een nadelige invloed op de mate van depressie en de kwaliteit van leven van de studenten. Het niveau van wandelen, matige, krachtige en algehele fysieke activiteit is gedaald onder universiteitsstudenten uit veel landen die in quarantaine zijn geplaatst vanwege de COVID-19-epidemie.

Een van de meest populaire onderwijsmethoden op de medische school is de hoorcollegecursus, die het voordeel heeft dat kennis kan worden verspreid onder een groot aantal studenten en het potentieel heeft om effectief te zijn in het overbrengen van feitelijke informatie. Of het nu succesvol is of niet, lezingen zijn nog steeds de meest populaire manier van lesgeven, omdat het betaalbaar en nuttig is, vooral als er veel studenten zijn en weinig middelen. Lichamelijke opvoeding biedt cognitieve inhoud en instructies die zijn ontworpen om motorische vaardigheden, kennis en gedragingen voor fysieke activiteit en fysieke fitheid te ontwikkelen. Door scholen te ondersteunen bij het opzetten van lichamelijke opvoeding, kunnen leerlingen het vermogen en het vertrouwen krijgen om een ​​leven lang lichamelijk actief te zijn. Het aantal studies dat de effecten van bewegingslessen of bewegingseducatie op de fysieke activiteitsgewoonten van studenten onderzoekt, is echter erg laag in de literatuur.

De cursus "Lichaamsbeweging ter bevordering van de gezondheid", gegeven aan de Ahi Evran Universiteit, werd aan het curriculum toegevoegd om de kennis en het niveau van lichaamsbeweging van universiteitsstudenten te vergroten. De cursus was een gemeenschappelijke keuzecursus die openstond voor alle universiteitsstudenten behalve de afdeling fysiotherapie en revalidatie. Het doel van deze studie is om het effect van de cursus "Lichaamsbeweging in gezondheidsbevordering" op het niveau van lichaamsbeweging van universiteitsstudenten te onderzoeken. Voor dit doel is onze hypothese: de cursus "Lichaamsbeweging ter bevordering van de gezondheid" zal de gewoonten van lichaamsbeweging van universiteitsstudenten veranderen.