Fysisk aktivitet i sundhedsfremme Kursus om de fysiske aktivitetsvaner

En sund livsstil skal omfatte fysisk aktivitet, især for universitetsstuderende. Der er nu betydelige data, der understøtter de mange fysiske, psykologiske, æstetiske og sociale fordele ved hyppigt engagement i fysiske aktiviteter. En række sygdomme og lidelser, såsom koronararteriesygdom, hjertesygdomme, slagtilfælde, diabetes, forhøjet blodtryk, tyktarmskræft, brystkræft og overvægt og fedme er alle mindre sandsynlige ved regelmæssig fysisk aktivitet. Talrige forskning på området har dokumenteret en tendens til mindre fysisk aktivitet blandt voksne, unge og børn i forskellige civilisationer. Niveauet af fysisk aktivitet blandt universitetsstuderende viste sig at være relativt lavt under pandemien, og denne proces havde også en skadelig indvirkning på de studerendes niveau af depression og livskvalitet. Gåture, moderate, kraftige og generelle fysiske aktivitetsniveauer er faldet blandt universitetsstuderende fra mange nationer, som har været i karantæne på grund af COVID-19-epidemien.

En af de mest populære undervisningsmetoder på medicinstudiet er forelæsningsforløbet, som har den fordel at give mulighed for formidling af viden til et stort antal studerende og har potentiale til at være effektiv til at formidle faktuel information. Uanset om det lykkes eller ej, er forelæsning stadig den mest populære undervisningsstil, da det er overkommeligt og nyttigt, især når der er mange studerende og få ressourcer. Fysisk uddannelse giver kognitivt indhold og undervisning designet til at udvikle motoriske færdigheder, viden og adfærd til fysisk aktivitet og fysisk kondition. At støtte skoler til at etablere idrætsundervisning kan give eleverne evnen og selvtilliden til at være fysisk aktive hele livet. Antallet af undersøgelser, der undersøger effekten af ​​fysisk aktivitetstimer eller fysisk aktivitetsundervisning på elevernes fysiske aktivitetsvaner, er dog meget lavt i litteraturen.

Kurset "Fysisk aktivitet til sundhedsfremme" på Ahi Evran University blev tilføjet til læseplanen for at øge universitetsstuderendes viden om fysisk aktivitet og niveauer. Kurset var et fælles valgfag åbent for alle universitetsstuderende undtagen fysioterapi- og rehabiliteringsafdelingen. Formålet med denne undersøgelse er at undersøge effekten af ​​kurset "Fysisk aktivitet i sundhedsfremme" på universitetsstuderendes fysiske aktivitetsniveau. Til dette formål er vores hypotese: "Fysisk aktivitet til fremme af sundheden" vil ændre universitetsstuderendes fysiske aktivitetsvaner.